男性的抵抗力一般會強(qiáng)一些，但是難免也有生病的時候，感冒是比較常見的疾病了，對于男性來說，有時候感冒了需要盡快的好起來，讓自己更好的投入工作和家庭之中，那么男人感冒了吃什么好得快？男人感冒了應(yīng)該怎么辦？下面為大家介紹。

1、男人感冒怎么辦

一、調(diào)整腸道環(huán)境

男人必學(xué)要注意這個。腸道會聚集影響免疫力的免疫細(xì)胞，因此若能增加對腸道有益的善玉菌以提高免疫力就可創(chuàng)造出不輸病毒的強(qiáng)健身體。因此男人請務(wù)必多加攝取含有乳酸菌或是食物纖維的食品。

二、勿自行判斷取藥

男人必須清楚這個。不過相信不少男人都不想要長期吃藥吧，另外也有許多男人會有會認(rèn)為“感覺已經(jīng)好了”而停藥，但這些正是讓感冒復(fù)發(fā)的錯誤行為，不按時按量吃藥只會讓感冒康復(fù)的更慢。而最好還是經(jīng)過醫(yī)師診斷取藥或是經(jīng)過藥劑師的判斷后購買成藥，并確認(rèn)要飲用多久才可停藥。

三、攝取維他命A、C、E

這個男人應(yīng)該有了解。維他命C可提高受病菌傷害的細(xì)胞修復(fù)能力以提升感冒回復(fù)力，維他命A、E則有提高免疫力的效果。男人為了預(yù)防感冒及盡早康復(fù)，應(yīng)該多加攝取維他命C及同時攝取維他命A、E(黃綠色蔬菜、堅果、水果、植物性油脂等。

2、男人治療感冒的偏方

很多人不知道該怎么對應(yīng)感冒。而對于感冒雖然我們不能制服它，但我們還是有預(yù)防和緩解癥狀的辦法，一些對付感冒的方法，不過你可試試。

1、洗鼻法

在西醫(yī)學(xué)有這個方法。西醫(yī)學(xué)認(rèn)為當(dāng)人體受涼、淋雨等誘發(fā)因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、細(xì)菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增長，從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人體，引發(fā)感冒。因而感冒時反復(fù)用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不斷侵入人體。此法可在2到4天內(nèi)治愈感冒，且無副作用。

2、喝雞湯

很多人喜好喝雞湯，而喝雞湯可以治療感冒。喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

3、多食蘿卜

要經(jīng)常吃蘿卜。實(shí)踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

4、糖姜茶合飲

很多人不知道這個方法。因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

5、少吃食鹽

一定要少吃鹽。實(shí)驗(yàn)證明，少吃點(diǎn)含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。

6、沖服蜂蜜

這個方法真的很準(zhǔn)確。蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。

3、感冒吃藥注意事項(xiàng)

（1）抗過敏類感冒藥：因抗組織胺藥有輕度的中樞神經(jīng)抑制作用，有人服用后有嗜睡現(xiàn)象發(fā)生，故汽車駕駛員、高空作業(yè)等職業(yè)的患者服用應(yīng)特別謹(jǐn)慎。

（2）對乙酰氨基酚（撲熱息痛）等藥物退熱后會出汗，老年人和小孩子特別注意，容易引起脫水，嚴(yán)重可導(dǎo)致休克。服用之前記得喝水，出汗后也要適當(dāng)補(bǔ)充水分，可以補(bǔ)充鹽水。

（3）小兒感冒時用藥要特別慎重，多數(shù)成年人用的感冒藥對兒童不適宜，甚至有害，如氨咖黃敏膠囊、復(fù)方阿斯匹林等。因小兒各個臟器功能尚未發(fā)育成熟，用藥不慎或用藥量過大，都會產(chǎn)生不良后果。

（4）藥物三分毒，如果癥狀不明顯，不建議用藥。特別是抗生素，很多人覺得發(fā)熱了就需要使用抗生素，這也是普遍認(rèn)識誤區(qū)。上呼吸道感染大多屬于病毒感染性疾病，抗生素對病毒沒有任何效果，使用抗生素反而會增加身體對抗生素的耐藥性。除非發(fā)生肺部感染，一般不需要使用抗生素。