婦科疾病是很多的女人都不想起提起的一個(gè)話題，有很多的女人多多少少都有一點(diǎn)婦科疾病，有婦科疾病是很讓女人很煩惱的事情了，因?yàn)榕说膵D科疾病是非常的多，有一些疾病是不好治療的，還有的一些疾病是容易病變的，但是有很多的女人不是很清楚這一點(diǎn)。

1、什么婦科疾病易病變

1.葡萄胎，這是一種惡變率極高的疾病，一旦確診葡萄胎就應(yīng)該提高警惕，因?yàn)榧s有7%-16%的葡萄胎患者可能轉(zhuǎn)變?yōu)閻盒云咸烟?，或者演化為絨毛膜上皮癌。

2.外陰色素痣，是發(fā)生在外陰皮膚上的色素斑點(diǎn)，這個(gè)部位的色素痣比其他部位的色素痣更容易癌變，因?yàn)橥馀运教幗?jīng)常受刺激和摩擦，如果色素痣突然增大，變黑，上面生長的毛發(fā)異常生長則有惡變的可能，應(yīng)提高警惕，大約有40%—80%的惡性黑色素痣發(fā)生于色素痣。對(duì)于外陰處的色素痣最好是提前預(yù)防性切除。

3.宮頸糜爛：近年來發(fā)生宮頸糜爛的人數(shù)也在不斷的增加，多發(fā)生于流產(chǎn)、分娩的手術(shù)操作損傷宮頸和產(chǎn)褥期、經(jīng)期不衛(wèi)生感染所致，宮頸糜爛不可小視，它可使發(fā)生宮頸癌的幾率大大增加，因此要積極的加以防治。

4.子宮內(nèi)膜增生：這雖然是一種良性的病變，但也有惡變的可能，腺瘤型的子宮內(nèi)膜增生，有演變?yōu)樽訉m內(nèi)膜癌的危險(xiǎn)，因此應(yīng)提高警惕，防患于未然。

5.子宮肌瘤，這也是一種良性腫瘤，但也有惡變性，如果子宮肌瘤生長迅速，造成大出血，或者更年期后仍有女性私處流血就該懷疑子宮肌瘤惡變的可能。

2、如何預(yù)防婦科疾病

1常做仰臥起坐

運(yùn)動(dòng)是預(yù)防疾病的通用方法，多鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力，這也是女性預(yù)防婦科病的方法。女性預(yù)防婦科病可以常做仰臥起坐。我們的腹股溝有很多穴位和毛細(xì)血管，當(dāng)我們做仰臥起坐時(shí)，腹股溝的血管得到運(yùn)動(dòng)，這樣可以促進(jìn)腹部血液循環(huán)，緩解女性婦科疾病。做仰臥起坐時(shí)也要注意技巧，女性最好采用屈膝位的方法，向后仰臥時(shí)吸氣，觸墊時(shí)屏氣收腹，然后當(dāng)腹部有脹感時(shí)快速呼氣，向前引體低頭完成動(dòng)作。

2適齡生育

有相關(guān)的研究資料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育過程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以減少子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等婦科癌癥的發(fā)生幾率，同時(shí)可以緩解痛經(jīng)、推遲更年期。

3安全規(guī)律性生活

有一部分的婦科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以緩解壓力、放松心情，但是如果不注意衛(wèi)生、事后不及時(shí)清洗或者亂性的話，婦科疾病很容易找上門，因此，預(yù)防婦科病要堅(jiān)持專一、規(guī)律的性生活。

4內(nèi)褲衛(wèi)生很重要

內(nèi)褲與女性私密處直接接觸，如果內(nèi)褲不衛(wèi)生的話私處容易受感染，引起各種炎癥。新買的內(nèi)褲一定要清洗后再穿，內(nèi)褲最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清潔功效物質(zhì)（建議使用專門的內(nèi)衣褲清潔用品），內(nèi)褲清洗后要放在通風(fēng)的地方晾曬，收內(nèi)褲時(shí)注意抖一抖，以清除粘黏的灰塵細(xì)菌。

5內(nèi)褲不要太緊

女性的女性私處、尿道、肛門這些私密部位與內(nèi)褲密切接觸，如果內(nèi)褲穿太緊與私密處產(chǎn)生摩擦，很容易讓肛門的污垢細(xì)菌感染到女性私處和尿道，細(xì)菌進(jìn)入女性私處大量繁殖就會(huì)引起婦科疾病。所以，預(yù)防婦科病內(nèi)褲不能穿太緊，同時(shí)也不能穿顏色太深的內(nèi)褲，最好選擇棉質(zhì)的內(nèi)褲。

6注意飲食營養(yǎng)

想要擁有健康的身體，飲食是不可缺少的一部分，女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白為原則，少吃生冷、辛辣煎炸的食物，努力把體重控制在正常范圍內(nèi)，不要太胖也不要太瘦。

7定期進(jìn)行婦科病檢查

要定期進(jìn)行婦科病普查。一般情況下，40歲以下已婚婦女每二年檢查一次，40歲以上婦女每年檢查一次。