痔瘡是生活中很常見(jiàn)的一種疾病，很多人都會(huì)患上痔瘡，患上痔瘡是非常痛苦的一件事情，也是非常尷尬的一件事情，所以在日常生活中我們應(yīng)該要預(yù)防痔瘡。想要預(yù)防痔瘡有很多的方法，飲食療法就是其中之一。那治療痔瘡有何方法？痔瘡有哪些形成原因？

1、治療痔瘡有何方法

1、清潔方式：是“揉”不是“擦”

“大便后清潔的方式不對(duì)，也是導(dǎo)致痔瘡高發(fā)的原因?！贬t(yī)生透露，大多數(shù)人擦屁股都是用紙從前往后擦，其實(shí)這種“擦”法是不對(duì)的，正確的方法應(yīng)該是“螺旋狀的揉搓”。肛門(mén)褶皺多，“擦”往往很難擦干凈，隱匿在褶皺中的細(xì)菌長(zhǎng)期炎性刺激，不僅會(huì)經(jīng)常感覺(jué)肛門(mén)灼痛，而且容易誘發(fā)痔瘡?！案淖冞@個(gè)錯(cuò)誤的小習(xí)慣只需要30秒，但是卻能大大降低痔瘡的發(fā)生幾率?！?

2、大便后：用冷水沖洗

“現(xiàn)在不少人上完廁所后都會(huì)用溫水洗洗肛門(mén)，盡管這是個(gè)健康好習(xí)慣，但是我更建議大家用冷水沖洗。”醫(yī)生解釋說(shuō)，大便后肛門(mén)依舊充血嚴(yán)重，這時(shí)候用冷水沖洗一下能夠迅速緩解充血狀態(tài)，對(duì)預(yù)防痔瘡很有幫助?！坝没⒌牧魉疀_洗最好，如果怕打濕了衣服或是沒(méi)有條件，盆浴也行。”

3、如廁時(shí)間：別超過(guò)3分鐘

醫(yī)生說(shuō)，很多人喜歡邊上廁所邊看書(shū)看報(bào)，年輕人甚至坐在馬桶上打電腦，即便大便排空了也不起來(lái)。殊不知，人在處于蹲位和坐位的時(shí)候，肛門(mén)的位置最低，承受的壓力最大，腹壓增高，血液也全部聚集在此，直腸靜脈長(zhǎng)時(shí)間處于充血狀態(tài)，并受到擠壓形成靜脈團(tuán)，誘發(fā)痔瘡?！伴T(mén)診中，幾乎所有的痔瘡病人都有久蹲久坐的習(xí)慣。我曾接診過(guò)一個(gè)女醫(yī)生，她為了節(jié)約時(shí)間，每天早上坐在馬桶上刷牙、洗臉，一年不到就得了痔瘡?！泵鞔_表示，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)：蹲廁超過(guò)3分鐘，可直接導(dǎo)致直腸靜脈叢曲張淤血，引發(fā)痔瘡，病情的輕重還與時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)?！安灰獛|西進(jìn)廁所，它會(huì)在不知不覺(jué)中增加你的如廁時(shí)間。比起蹲坑，坐馬桶更好?！?

4、平時(shí)：多做提肛運(yùn)動(dòng)

痔瘡其實(shí)就是肛墊下移導(dǎo)致的。表示，多做提肛運(yùn)動(dòng)是預(yù)防痔瘡最簡(jiǎn)便有效的辦法，而且簡(jiǎn)便易行，坐、臥、站立均可。

具體方法是：吸氣時(shí)，肛門(mén)用力內(nèi)吸上提，緊縮肛門(mén)，呼氣時(shí)放松。每次肛門(mén)放松、緊縮30下，早晚各一次。若能采取胸膝臥位(雙膝跪姿、胸部貼床、抬高臀部)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，則效果更好。

5、培養(yǎng)便意：每天早晚最好

醫(yī)生說(shuō)，養(yǎng)成每天定時(shí)定點(diǎn)排便的習(xí)慣，對(duì)預(yù)防痔瘡也非常關(guān)鍵。“建議大家把大便時(shí)間固定在每天的早上或是晚上，因?yàn)檫@段時(shí)間在家里，解完大便后，方便用水沖洗?！比绻麤](méi)有便意怎么辦?醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，便意是可以“培養(yǎng)的”，只要每天在同一時(shí)間想著“我要便便”，半個(gè)月后基本上就能形成規(guī)律。另外，有了便意一定要馬上解決，“便意是非常寶貴的，希望大家一定要珍惜!”千萬(wàn)不要因?yàn)橛惺禄蚴遣辉钙鹕矶鵁o(wú)故拖延?！巴现现?，就不想解了!”

2、痔瘡有哪些形成原因

1、不好的大便習(xí)慣：上廁時(shí)下蹲位看書(shū)看報(bào)，造成下蹲和大便時(shí)間延長(zhǎng)，容易造成肛門(mén)盲腸內(nèi)瘀血而引發(fā)疾病。

2、大便異常：腹瀉和大便秘結(jié)均是痔瘡的重要致病原因。

3、慢性疾?。喝玳L(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不好的，體質(zhì)虛弱，導(dǎo)致肛門(mén)括約肌松弛無(wú)力。慢性肝炎、肝硬變、腹瀉、結(jié)腸炎等均是肛腸疾病發(fā)生的誘因。

4、飲食原因：蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、纖維素等含量的多少，水分?jǐn)z入情形，都能直接影響糞便成分，導(dǎo)致肛門(mén)盲腸疾病。

5、生理原因：結(jié)腸、盲腸為運(yùn)送食品殘?jiān)?，食品?jīng)體內(nèi)分解吸收后，殘?jiān)谐в写罅坑泻ξ镔|(zhì)，長(zhǎng)期滯留在結(jié)腸盲腸中，可引發(fā)腫瘤。

6、解剖原因：肛門(mén)靜脈系和腔靜脈系在盲腸下端，有許多靜脈叢和吻合枝，靜脈壁薄弱，對(duì)壓力的抵抗力減低，盲腸粘膜下組織疏松，有利于靜脈擴(kuò)大曲張變形，容易形成痔。

7、胚胎發(fā)育異常原因：發(fā)育過(guò)程異常，可在肛門(mén)盲腸部發(fā)生許多先天性肛腸疾病。