很多人在夏天的時候腋下就非常容易出汗,而有些人甚至還存在有腋下狐臭的情況,但是面對這些許多人不僅不知道發(fā)生的原因是什么,同時也都不清楚該怎么調(diào)理,那么腋下出汗是什么原因?腋下出汗有狐臭怎么治療?腋下出汗有狐臭吃什么好?
出汗了,第一步先到的自然就是把出汗了的衣服換掉,清洗干凈,要不然衣服夾雜著汗液甚至可能引發(fā)出異味,所以勤換衣服勤洗澡很重要!具體做法就是洗澡的時候可以用一下特殊的清潔液來清洗腋下,直到擦干以后摸起來感覺很干凈就差不多了。
我們已經(jīng)知道了運動過量會導(dǎo)致汗液的大量排出,所以為了防止這種現(xiàn)象,我們應(yīng)該減少劇烈運動,或者劇烈運動以后馬上洗澡,除去身上的汗液,保持身體特別是腋下的干凈清爽,這樣就能避免這個問題了。
可是使用止汗劑或者帶有香味止汗功能的的噴霧劑,還可以使用體香劑。使用這些霧劑的主要目的就是給人一種涼爽的感覺,其實是治標(biāo)不治本的,但是它能給人一種好的心理作用,讓自己覺得自己身上很舒服,很干凈,還能當(dāng)香水用,是一個不錯的選擇。
之前我們說過,吃那些辛辣的食物也會引起更多的腋下出汗,當(dāng)出現(xiàn)了這種癥狀,我們必須控制好自己的飲食,盡量少去接觸這類辣的食物,這樣不僅使出汗的情況能得到改善,對于年輕人還可以減少長青春痘的可能性,所以要少吃辛辣等刺激性大的食物,像火鍋一類的盡量少吃吧。
這個辦法是不得已的辦法了,除去腋毛可以使排出的汗液盡早干掉,而且不會留下殘留物在身上,即使有也沾在衣服上面,對身體上面影響不大,所以肯定會對這種現(xiàn)象有所改善,以減少細(xì)菌在腋毛里面的滋長。建議使用一些脫毛膏,對于女孩子還能起到美容效果。
盡管在大熱天時,也不一定所有人都會有腋下出汗的情況,到底這腋下出汗是什么原因引起的呢?
腋窩汗腺分為外泌汗腺(因體積較小,亦稱小汗腺)和頂泌汗腺(因體積較大,亦稱大汗腺)。近年還發(fā)現(xiàn)另一種汗腺(腋窩第三種汗腺),形態(tài)介于兩者之間,但功能仍不明確。外泌汗腺位于真皮內(nèi),主要受膽堿能神經(jīng)分泌乙酰膽堿遞質(zhì)支配,分泌物以水為主,如其功能亢進(jìn),分泌過多汗液,就稱為“多汗癥”。很多患者在睡覺、休息、放松等交感神經(jīng)不興奮的時候是不出汗的。一運動或者緊張(交感神經(jīng)興奮)的時候就會出汗。
頂泌汗腺主要位于皮下淺層,緊鄰真皮,其除受膽堿能神經(jīng)支配外,還受其它腎上腺素能神經(jīng)支配,主要分泌一些不飽和或羥基化的支鏈脂肪酸,分泌至皮膚表面,被細(xì)菌分解后可產(chǎn)生具有特殊氣味的物質(zhì),從而影響人們的生活。如其功能亢進(jìn),分泌過多具有特殊氣味的物質(zhì),則稱為“腋臭癥”。
皮內(nèi)注射A型肉毒毒對于原發(fā)性腋窩多汗癥,是一種安全、有效且患者耐受性良好的療法。肉毒素A是一種神經(jīng)毒素,它可特異性阻斷膽堿能神經(jīng)末梢釋放乙酰膽堿,從而發(fā)揮相應(yīng)作用。臨床治療均為安全劑量,應(yīng)用十分廣泛,如“面部生物除皺”、“咬肌注射瘦臉”、“腓腸肌注射瘦小腿”等。現(xiàn)在它又被應(yīng)用到治療“多汗癥”和“腋臭癥”中來,并被認(rèn)為是效果可靠、無創(chuàng)、值得推廣的新方法。
糯米、小麥各等份,煮粥,加紅糖適量,每日晨起空腹服。
小麥50克,黃芪20克,紅糖適量。加水煮粥,做早點飲用。
黃芪15克,紅棗20枚,加水適量,文火煎1小時。食棗喝湯,每日分2~3次服。
浮小麥或糯米50克,羊肚1個,紅棗5枚。羊肚洗凈去污,小麥或糯米用清水洗凈浸透,同紅棗裝入羊肚中,放大碗里,隔水蒸至肚熟透為止,待涼,用少許油、醬油調(diào)味,每日食2次。
核桃仁300克,蓮子300克,黑豆150克,山藥粉150克,分別研壓成粉后均勻混合,加入米粉適量,每次1~2匙入牛奶或稀飯中煮熟成羹,每日2次。
腋下多汗以自汗為主。其表現(xiàn)為臉色蒼白,動則腋下汗出,體虛易感冒,舌淡苔白。治宜益氣斂汗。按照以上的食療秘方來調(diào)理,定能緩解這種癥狀。如果嚴(yán)重者,最好還是根據(jù)醫(yī)生的指點進(jìn)行。
(1)最好不要吃酸性的食物,患上狐臭應(yīng)該少吃肉,少吃油炸的食物,確實對抑制狐臭的產(chǎn)生,有相當(dāng)?shù)墓δ?。最好不要刺激性的食物,所以患有腋臭就不要吃一些刺激類的食物,還要戒煙戒酒。這些食物對人體有刺激作用,會干擾人體的正常生理功能,影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié),而過多的流汗和不飽和脂肪酸會把衣服染黃,并留下久久不散的味道,造成清潔上的困擾。
(2)必須注意個人衛(wèi)生,一旦出汗,特別在運動后便應(yīng)該盡快抹掉或洗澡,減低狐臭發(fā)作的機(jī)會;如果一半不許可立刻洗澡也應(yīng)勤加清潔腋下等。平日要經(jīng)常洗澡,患者利用消毒液或消毒藥皂洗澡,以減低細(xì)菌滋生。
(3)大汗人士應(yīng)多穿寬松、通爽和薄身的衣服。不少人以為穿長袖或厚身衣服能遮蓋汗味,其實大錯特錯,這樣不但增加流汗量,汗味還難以消散,愈來愈臭。
(4)切勿企圖以香水的香味遮蓋臭味,一來容易造成皮膚過敏,二來香氣加上臭味,味道更為濃烈難聞。止汗劑應(yīng)于洗澡或皮膚干爽時使用,而非到出汗后才使用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起