聽(tīng)說(shuō)檢測(cè)男性精子的成活率是判斷男性是否具有生育能力的重要指標(biāo)，所以最近準(zhǔn)備帶著老公去醫(yī)院做個(gè)檢查，看看是不是精子質(zhì)量的問(wèn)題導(dǎo)致受孕不成功，那么精子成活率檢測(cè)到底是怎么做的？需要多長(zhǎng)時(shí)間才能出結(jié)果呢？下面我們一起來(lái)看看。

1、精子成活率幾天出結(jié)果

病情分析：到醫(yī)院檢查精子成活率需要化驗(yàn)精液常規(guī)檢查看看。一般需要3--5小時(shí)以后出來(lái)檢查結(jié)果。各個(gè)醫(yī)院也不一樣。具體需要咨詢醫(yī)院。

指導(dǎo)意見(jiàn)：一般是禁欲7天以后到醫(yī)院檢查,通過(guò)自慰取得精液以后進(jìn)行檢查。所以檢測(cè)精子成活率之前一定要注意做好準(zhǔn)備。

2、正常精子成活率是多少

精子成活率是指一滴精液中活精子的比例,是衡量男性精子質(zhì)量的重要指標(biāo),對(duì)男性的生育能力也有著重要的影響.正常的精子成活率應(yīng)該是指:排精后1小時(shí)內(nèi),正常精子成活率大于70%.

如果出現(xiàn)了精子成活率低的現(xiàn)象,那么就要通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié),在蔬菜中的一些維生素有利于精子的成長(zhǎng)。

提高精子成活率的食物主要有:熟紅薯、生紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、菜花等,這些都是可以改善精子質(zhì)量的蔬菜.所以男性朋友在飲食中,可以多吃一些蔬菜和水果,補(bǔ)充所缺失的維生素.

另外想要提高精子成活率改善生活習(xí)慣,調(diào)節(jié)心態(tài)也是非常重要的一點(diǎn),平時(shí)生活中注意生殖部位的衛(wèi)生,預(yù)防感染,并且在平時(shí)注意休息,戒煙,少去桑拿房,蒸汽浴室.精神壓力過(guò)大也對(duì)精子的成長(zhǎng)有負(fù)面影響.

同樣戒煙對(duì)精子成活率的提高也是很有幫助的,因煙草中含有損害精子的成分。所以男性在備孕期間,只有戒煙才能有效的確保精子的成活率和精子的質(zhì)量.

平時(shí)最好也不要吸煙,吸煙不僅影響自己的身體,還可能對(duì)愛(ài)人造成傷害而影響懷孕.

最后男性朋友也要經(jīng)常鍛煉身體,男性身體過(guò)度肥胖,會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高,損害精子的成長(zhǎng),從而導(dǎo)致不育.

3、吃什么提高精子成活率

1、多吃富含鋅的食物。

鋅直接參與精子的生成、成熟、激活和獲能。所以男性平時(shí)應(yīng)該多吃富含鋅的植物類(lèi)食物，如豆類(lèi)、花生、小米、蘿卜、大白菜;動(dòng)物類(lèi)食物以牡蠣最佳，其次是牛肉、雞肝、蛋類(lèi)、羊排、豬肉。

2、食用含有鎂的食物提高精子活力。

鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動(dòng)、降低血壓、預(yù)防心臟病、提高男性生育能力。建議男性早餐應(yīng)吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個(gè)香蕉。含鎂較多的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。