冬季裂腳是很常見(jiàn)的病癥，不少人都有這種癥狀，這會(huì)對(duì)生活帶來(lái)很多不利的影響，也會(huì)對(duì)生活帶來(lái)很大的不便，因此及時(shí)調(diào)理很重要，而且在沒(méi)有出現(xiàn)癥狀之前，也是可以做好護(hù)理工作的，這樣可以有效減少裂腳對(duì)健康的影響，不過(guò)首先得了解這種病癥。

1、冬天裂腳的原因

冬天裂腳的原因其實(shí)很簡(jiǎn)單，與環(huán)境溫度有很大的關(guān)系，當(dāng)然有身體狀況也有一定的關(guān)系。不少人由于日常護(hù)理不當(dāng)，導(dǎo)致腳部的角質(zhì)層很厚，從而造成皮膚的柔韌屬性喪失，在受到寒冷環(huán)境的影響后，就出現(xiàn)了凍裂的情況。還可能是由于身體營(yíng)養(yǎng)不足，導(dǎo)致的皮膚韌性不足，從而在用力的時(shí)候出現(xiàn)撕裂。

2、冬天裂腳怎么辦

冬天裂腳癥狀出現(xiàn)后，護(hù)理工作非常重要，首先要選擇一個(gè)更保暖的鞋子，而且鞋底要舒適，這樣可以避免環(huán)境對(duì)傷口造成較大的刺激，然后配合藥物的治療，可以很好的促進(jìn)傷口恢復(fù)。除此之外，在飲食方面多攝取維生素A的食物，這樣有利于皮膚健康，避免病情惡化，在晚上的時(shí)候利用溫?zé)岬乃菽_，可以緩解病情，而且不會(huì)對(duì)傷口造成較大的刺激。

3、冬天裂腳的預(yù)防

冬天裂腳是很常見(jiàn)的病癥，但是做好預(yù)防工作就很輕松了。冬天預(yù)防腳裂，首先就需要做好腳部皮膚的保養(yǎng)，最重要的就是保暖，如果鞋子不保暖，一切休談。然后就是腳部皮膚容易產(chǎn)生角質(zhì)層，如果過(guò)厚，就需要進(jìn)行清理，這樣可以保持皮膚的柔韌性，避免拉扯撕裂。提高皮膚韌性還需要補(bǔ)充維生素A和蛋白質(zhì)，這樣可以起到很好的護(hù)膚功效。