生活中有很多女性朋友都是非常的在意自己的身材問題，所以很多女性朋友都非常的羨慕哪些怎么吃都不胖的人。很多人都認(rèn)為自己是一胖體質(zhì)，不管吃什么都非常容易發(fā)胖，甚至是喝水都會(huì)長(zhǎng)胖，這些喝水都會(huì)長(zhǎng)胖的朋友們到底是什么原因呢？很多人都想知道答案。

1、喝水都會(huì)胖是何原因

喝水都會(huì)胖可能是由于DNA影響：

根據(jù)英國(guó)劍橋大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，擁有突變基因“空腹DNA“的人似乎顯得比一般人都更容易餓，而熱量消耗卻比一般人更難。

在這項(xiàng)調(diào)查中，研究小組針對(duì)苦惱于肥胖的2101人進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他們的遺傳基因中一種被成為KSR2的基因發(fā)生突變，而這些人非常容易感到接，同時(shí)熱量的消耗也顯得異常遲鈍。

同大學(xué)的薩達(dá)夫·法羅奇(音譯)教授指出，飲食習(xí)慣與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與最近世界范圍內(nèi)肥胖患者增加之間存在密不可分的聯(lián)系，“但不能否認(rèn)的是，的確有人比一般人更容易肥胖，而這個(gè)差距主要是因?yàn)镈NA造成的影響帶來的?！?

該DNA的發(fā)現(xiàn)被認(rèn)為能夠在今后針對(duì)兒童肥胖與肥胖導(dǎo)致的糖尿病進(jìn)行治療藥物的開發(fā)。早在數(shù)年前，就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)一種名為FTO的基因能夠抑制人的飽腹感，并使人喜歡上含脂肪多的甜食，由此揭開遺傳基因?qū)θ梭w體重影響認(rèn)識(shí)的序幕。

而本次研究則進(jìn)一步證實(shí)了基因?qū)θ梭w體重有影響的猜想，今后針對(duì)肥胖與糖尿病的治療相信也會(huì)在基因基礎(chǔ)上上一個(gè)新的臺(tái)階。

2、喝水的好處有哪些

1、治療便秘

便秘困擾了很多人，便秘的原因簡(jiǎn)單的可以概括為兩點(diǎn)，一個(gè)是體內(nèi)宿便沒有水分，另一個(gè)則是腸道等器官?zèng)]有排泄力。解決第一個(gè)原因需要查清病因，日常多喝水，解決第二個(gè)原因的臨時(shí)處方則可以大口大口的喝上幾口水，注意吞咽的動(dòng)作要快一些，這樣喝進(jìn)去的水分可以盡快的達(dá)到結(jié)腸，刺激腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

想要通過喝水來緩解便秘的話，要記住一定要大口大口的喝水，不要小口小口的喝，否則水流的速度會(huì)太慢，水分容易在胃里就被吸收掉，最后形成小便排出體外。

2、飯后半小時(shí)喝水可減脂

身體代謝需要足夠的水分才能順利的進(jìn)行，體內(nèi)的很多化學(xué)反應(yīng)都是以水為介質(zhì)來進(jìn)行的，身體的消化功能、內(nèi)分泌功能需要水，代謝產(chǎn)物中的毒性物質(zhì)也要依靠水分，因此多喝水可以保證體內(nèi)水分的充足，避免腸胃功能的紊亂。飯后半小時(shí)之后飲用一杯水可以加強(qiáng)身體的消化功能，幫助維持身材。

3、多喝水緩解煩躁情緒

人體激素可以分成兩種，一種產(chǎn)生快感，一種產(chǎn)生痛苦。大腦所制造出來的內(nèi)啡肽，被稱之為“快活荷爾蒙”，腎上腺素則被稱為“痛苦荷爾蒙”，當(dāng)一個(gè)人感覺痛苦、煩躁的時(shí)候，腎上腺素就會(huì)飆升。腎上腺素跟身體代謝產(chǎn)生的其他毒素一樣是可以被排出體外的，方法同樣是要多喝水。

4、睡前一杯水有助睡眠

建議睡前可以喝一小杯的溫水，更加有助于睡眠質(zhì)量的提高，口渴經(jīng)常會(huì)讓人從沉睡中醒來，身體缺水又會(huì)讓人感覺煩躁，無法熟睡，不能獲得深睡眠，睡眠的時(shí)候就會(huì)持續(xù)的做夢(mèng)或者做噩夢(mèng)，影響睡眠質(zhì)量。

另外，心臟不好的人，睡前一杯水更可以預(yù)防心絞痛、心肌梗塞等疾病的突發(fā)。心肌梗塞等疾病是因?yàn)檠赫吵矶茸兏咚鸬?，人熟睡的時(shí)候，出汗、身體內(nèi)水分丟失等會(huì)導(dǎo)致血液中的水分減少，血液變得濃稠。

生活中我們常常見到不少怎么吃也吃不胖的人，也能聽到很多人抱怨自己就算喝水都會(huì)胖。過去我們總是認(rèn)為肥胖的人都是因?yàn)椴涣嫉娘嬍成罨蜻\(yùn)動(dòng)的缺乏造成的，不會(huì)將這樣的抱怨放在心上。