陰陽(yáng)水，當(dāng)人們聽(tīng)到這個(gè)詞的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得很邪乎，但其實(shí)這種水在日常生活中很常見(jiàn)，人們也總是喜歡這樣喝，尤其是冬天，由于大家都不想喝冷水，但是開(kāi)水又太過(guò)燙嘴，不能立即喝，所以干脆在開(kāi)水里面兌點(diǎn)冷水，讓開(kāi)水迅速變成溫水，這樣就可以立即入口了，這也形成了陰陽(yáng)水，那么這種水到底能不能喝呢？

1、不宜喝陰陽(yáng)水

現(xiàn)在很多人都用飲水機(jī)喝水，冬天，人們?yōu)榱撕葴亻_(kāi)水，在飲水機(jī)還沒(méi)燒開(kāi)的時(shí)候就倒著喝，或者接一半開(kāi)水，一半冷水兌著，這都是屬于陰陽(yáng)水，如果純凈水質(zhì)量過(guò)關(guān)，身體素質(zhì)好的話(huà)，喝了可能沒(méi)什么事，但是如果純凈水質(zhì)量不過(guò)關(guān)，有雜質(zhì)和細(xì)菌的話(huà)，身體素質(zhì)差的人，喝了陰陽(yáng)水，里面的微生物和細(xì)菌處于溫水之中，達(dá)不到殺菌的溫度，如此飲用很容易導(dǎo)致腸道感染，腹瀉等問(wèn)題，所以陰陽(yáng)水最好是不要喝。

2、千煮水不能喝

其實(shí)除了陰陽(yáng)水之后，還有一種水危害更大，那就是千煮水，所謂千煮水，就是反復(fù)燒開(kāi)的水，其實(shí)在日常生活中這種水很常見(jiàn)，比如外面早餐店煮面的水，飲水機(jī)忘記關(guān)，反復(fù)燒開(kāi)的水等，這種水由于反復(fù)煮沸，里面的亞硝酸鹽含量會(huì)大大增加，如果長(zhǎng)期飲用，很容易導(dǎo)致亞硝酸鹽中毒，所以千萬(wàn)不要喝千煮水。

3、溫開(kāi)水最適宜

事實(shí)上，如果想要喝水的話(huà)，最好是喝溫開(kāi)水，所謂溫開(kāi)水，那就是經(jīng)過(guò)高溫殺毒一次，也就是煮沸之后，靜置在空氣中，慢慢變成溫水再喝，這種水里面的細(xì)菌和微生物已經(jīng)被高溫殺滅，是對(duì)身體最好，沒(méi)有任何負(fù)擔(dān)的水，而且在早上喝刷牙后，吃早餐之前喝最好。