心臟病是很嚴(yán)重的一種疾病，在日常生活中我們應(yīng)該要注意好好的保護(hù)自己的心臟，因?yàn)樾呐K是很重要的器官，所以我們要好好保護(hù)。心臟病對(duì)于人們的身體健康有很大的影響，所以如果發(fā)現(xiàn)自己有心臟病的癥狀要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療，以免耽誤病情。

1、心臟病患者有何癥狀

1.長(zhǎng)期的極度疲憊

這或許不只是缺眠的問題。想象一下你患感冒的感覺——眼皮沉重、疲乏，不同的是這種疲憊感不會(huì)輕易消失。

“很多女性不以為意，認(rèn)為忍一忍就過去了。但在現(xiàn)實(shí)生活中，這種極度疲憊的現(xiàn)象可能是心臟病的標(biāo)志?！泵绹~約市萊諾克斯山女性心臟和血管研究所的主任蘇姍妮?斯特恩堡姆(SuzanneSteinbaum)說。

疲憊感或是缺氧所致，斯特恩保姆補(bǔ)充：“心臟馬不停蹄地為身體提供氧氣，當(dāng)心臟出問題時(shí)，身體就會(huì)感到疲憊?！钡珒H憑這個(gè)癥狀不能得出患心臟病的結(jié)論，最好還是就醫(yī)檢查。

2.雙腳腫脹

雙腳腫脹可由多種因素引起，比如妊娠、靜脈曲張等，但也有可能是心臟衰竭的標(biāo)志?！靶呐K瓣膜不能正常關(guān)閉時(shí)可能會(huì)發(fā)生雙腳腫脹的現(xiàn)象?！瘪R里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)院心血管內(nèi)科博士邁克爾·米勒(MichaelMiller)表示，與心臟相關(guān)的腳腫脹通常伴有其他癥狀，比如呼吸短促或乏力等。有些高血壓和糖尿病藥物也可能導(dǎo)致腫脹。

3.走路時(shí)有絞痛感

當(dāng)你走路或移動(dòng)時(shí)，你的臀部和腿部肌肉有痙攣和絞痛感，稍作休息后有所改善，可不要以為只是年紀(jì)大了或缺乏鍛煉所致，要警惕是外周動(dòng)脈疾病的信號(hào)。外周動(dòng)脈疾病，也被稱為PAD，指除冠狀動(dòng)脈之外的主動(dòng)脈及其分支動(dòng)脈的狹窄、鼻塞或瘤樣擴(kuò)張疾病。如果你患了PAD，那么你的心臟動(dòng)脈有一半被堵塞的風(fēng)險(xiǎn)。但也不要太恐慌，PAD是可以治愈的。

4.頭暈?zāi)垦?

人們常常會(huì)在健身房中看到一些警告標(biāo)志：如果感到頭暈，應(yīng)立即停止跑步、騎自行車等運(yùn)動(dòng)。偶爾的頭暈?zāi)垦：芸赡苁敲撍蛘呤瞧鹕硖煸斐傻?。但如果頻繁發(fā)生，就有必要去看看醫(yī)生了，診斷是否是藥物副作用、內(nèi)耳問題、貧血或心臟病在“搗亂”。米勒說，這種眩暈有可能是因?yàn)閯?dòng)脈被堵塞，使得血壓降低或無法維持正常血壓。

5.氣短

有些人心存疑惑：自己每周上健身房，但爬樓梯時(shí)仍然哆哆嗦嗦地、咳嗽不止，這是為什么?專家表示，可能是哮喘、貧血、感染或心臟瓣膜疾病及其泵血能力出問題了。

“積水會(huì)影響心臟，產(chǎn)生類似于支氣管哮喘的喘息，”米勒說，“一旦心臟瓣膜被固定，液體就不會(huì)積聚在肺中，病人呼吸也會(huì)更順暢?！?

6.情緒低落

抑郁癥是世界上常見的問題之一，每年困擾著1900萬美國人。抑郁癥通常不會(huì)提示心臟疾病，但精神健康與身體健康息息相關(guān)。此前許多研究表明，抑郁癥病人患心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)更大。

“心臟疾病高危人群或心臟病人有抑郁的傾向。”斯特恩堡姆說。

7.偏頭痛

偏頭痛頻繁發(fā)作意味著你的身體在報(bào)警。有12%的人經(jīng)常發(fā)生偏頭痛，而在心血管疾病患者中，這個(gè)比例上升到40%。雖不能表明有直接關(guān)聯(lián)，但顯而易見的是，偏頭痛與某些心臟異常相關(guān)。因此偏頭痛可能造成了心臟功能障礙。另一種說法是，偏頭痛和心臟異常都是自主神經(jīng)系統(tǒng)失衡的結(jié)果。

8.夜晚入睡時(shí)能聽到強(qiáng)烈心跳聲

“有些心臟瓣膜發(fā)生故障的病人在晚上睡覺時(shí)，甚至能聽到瓣膜開合的聲音。”米勒稱。

有的患者只是通過調(diào)整睡姿以免聽到心跳，這種愛理不理的態(tài)度是不可取的?！芭榕榕椤钡男奶暱赡苁堑脱獕骸⒌脱?、貧血、藥物副作用或脫水等的信號(hào)。

9.突發(fā)焦慮、盜汗、反胃

突然焦慮、出汗和惡心，這是恐慌癥發(fā)作的典型癥狀，也是早期心臟病的標(biāo)志。如果還伴有呼吸急促、極度疲乏，或伴有疼痛、飽脹，由胸部輻射至背部、肩膀、手臂或喉嚨的疼痛，應(yīng)馬上就醫(yī)。超過五分鐘的延遲都會(huì)讓你的性命岌岌可危。

2、心臟病吃什么調(diào)養(yǎng)

一、紅棗

中醫(yī)認(rèn)為大棗性味甘，溫，有養(yǎng)胃健脾，益血壯身之功效。

現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)研究其含有的環(huán)磷酸腺，可以擴(kuò)張血管，增強(qiáng)心肌收縮力，能使血中含氧量迅速增強(qiáng)，這樣供給心臟的氧氣也會(huì)隨之增加，加速新陳代謝!

同時(shí)改善心肌營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于保養(yǎng)心臟十分有益。女孩子在生理期時(shí)在大麥茶中放6—8顆紅棗，能起到很好的緩解手腳冰涼的效果。

相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)師建議大家：紅棗是不可以和蔥，各種維生素以及黃瓜、籮卜，還有動(dòng)物肝臟以及退熱藥、苦味健胃藥及祛風(fēng)健胃藥德國這些食物和藥品一起吃的。

中醫(yī)認(rèn)為大棗性味甘，溫，有養(yǎng)胃健脾，益血壯身之功效

二、櫻桃

目前被所有營(yíng)養(yǎng)組織公認(rèn)的具有超強(qiáng)“祛除人體毒素及不潔體液”的水果!櫻桃含鐵量很高，能促進(jìn)血紅蛋白再生，提高人體免疫力。

還含有糖份，蛋白質(zhì)，鈣，磷，胡羅卜素，維生素C，B族，等成分，常吃養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤(rùn)嫩白，特別是可以防治女孩月經(jīng)期貧血和體質(zhì)下降!

櫻桃性溫?zé)?，熱性病及虛熱咳嗽者不能吃?

三、葡萄柚

果肉粉紅柔嫩，多汁爽口，味道有些偏苦，但正符合了心臟喜歡的食物的特征。

時(shí)葡萄柚含有鉀，卻不含鈉，稱的上是維護(hù)心血管的最佳水果。其中含有天然的維生素P，可以增強(qiáng)皮膚及毛孔的排毒功能。