一般來說寶寶開始吃輔食之后寶媽們就可以稍微給寶寶吃一點水果或者水果泥，這樣對寶寶的味覺神經(jīng)有幫助，但是對于剛開始吃輔食的寶寶來說，最好還是不要喂食荔枝，荔枝性溫但是多食易上火，所以盡量等寶寶大一點的時候再吃荔枝。那么除了荔枝寶寶還可以吃哪些水果呢？下面就來看看吧。

1、蘋果

蘋果性溫且含有大量的營養(yǎng)，包括豐富的碳水化合物、維生素以及微量元素。寶寶經(jīng)常吃蘋果不僅可以補充多種營養(yǎng)還能增進記憶力、提高智能，這是因為蘋果含有很多大腦必需的營養(yǎng)素，同時蘋果中鋅的含量較高。鋅是構(gòu)成核酸與蛋白質(zhì)必不可少的元素，而這兩種物質(zhì)和記憶力又息息相關(guān)，因此寶寶吃蘋果有很大的好處。

2、香蕉

香蕉的營養(yǎng)價值頗高，含有豐富的蛋白質(zhì)、糖、維生素以及各種微量元素。香蕉中的鎂有消除疲勞的功效，核黃素對生長發(fā)育有促進作用，而維生素A則可以增強抵抗力的，寶寶吃香蕉可以說好處良多。此外，香蕉口感軟糯，一般的小寶寶吃起來都不會很費力，同時香蕉能促進腸胃蠕動，清熱解毒，寶寶吃也易消化吸收。

3、方法

很多小寶寶開始吃輔食的時候牙齒還沒長健全，吃像蘋果這樣的水果時會比較費力，所以寶媽們可以在喂食寶寶水果時，用勺子輕輕刮取果肉，最好是刮成泥狀給寶寶食用。這樣的話，寶寶食用起來比較方便同時也更容易消化。