blackmores澳佳寶孕婦黃金素是很多孕婦媽媽們正在吃的保健品之一,孕期飲食關系到寶寶的健康和智力發(fā)育,有關系到孕媽媽的身體健康,所以選擇孕期保健品非常重要,保健品的成分也要安全可靠,那么澳佳寶孕婦黃金素成分說明書?澳佳寶孕婦黃金素有哪些成分?
每粒膠囊所含活性成分:
天然魚油(金槍魚油) 500毫克
含160毫克omega - 3海洋甘油三酯:
二十二碳六烯酸(DHA) 125毫克
二十碳五烯酸(EPA) 25毫克
10種維生素
維生素B 1(硝酸硫胺) 500微克
維生素B 2(核黃素) 750微克
煙酰胺 7.5毫克
維生素(維生素B6鹽酸鹽) 750微克
維生素(維生素B12) 1.5微克
葉酸 250微克
抗壞血酸(維生素C) 30毫克
維生素D 3(膽鈣化醇6.3毫克) 250IU
天然維生素 5.2IU
d-alpha-tocopherol3.5毫克)
混合類胡蘿卜素 2.9毫克(天然杜氏鹽藻提取物,新鮮細胞72毫克)
6種礦物
鈣 59毫克
磷 45.6毫克
*(無水磷酸氫鈣200毫克)
鎂(氧化鎂重49.8毫克) 30毫克
鐵(鐵富馬酸15.7毫克) 5毫克
鋅(硫酸鋅22.2毫克) 8毫克
碘(碘化鉀98.3微克) 75微克
用這些成分乘以2加以確定的每日劑量2膠囊
不添加酵母,小麥,面筋,牛奶,防腐劑,人工色素,香料或甜味劑包含亞硫酸鈉。
規(guī)格:180粒
品牌:Blackmores/澳佳寶
主要成分:富含 20余種孕婦和寶寶所需的重要營養(yǎng)素,包括葉酸,碘,DHA 及 維生素D等。
適用人群:成年女性。特別適合孕婦,及哺乳期婦女。12歲以下兒童不建議食用。
【1】每日2粒,隨餐服用,或遵醫(yī)囑。
【2】如曾有嬰兒神經(jīng)管畸形或脊柱裂懷孕史,請詢醫(yī)師。
【3】不要超過葉酸的規(guī)定劑量。
【4】本品含硒元素,不得大量使用。成年人的每日攝入量不得超過150mcg。
【5】服用本品時,請喝足量的水。
儲存條件:請于30度以下陰涼干燥處保存,避免太陽直射。
特別說明
【1】鐵劑含量低,一般情況下,不會導致便秘。
【2】維生素補充劑不可代餐。
①以食補為主,保健品為輔;保健品只是起到一個輔助作用,而且由于各人體質(zhì)不同,不一定能完全吸收,最好的補充營養(yǎng)方式還是食補啦!所以媽媽們還是要定時進食,并且盡量營養(yǎng)均勻。
②葉酸雖然能有效降低胎兒神經(jīng)管缺陷,但并不是越多越好,葉酸的總攝入量是800微克一天就夠了,澳佳寶的產(chǎn)品葉酸都是500微克,因為媽媽們平時吃的東西 也會有含葉酸的,所以這樣搭配剛好;當然如果醫(yī)生說你葉酸不夠,需要補充葉酸,那可以專門購買那些葉酸片。
③懷孕了但不知道并且服用了孕前黃金素也是沒有關系的,因為所含的成分其實都是孕婦所需的,只是側(cè)重方面有點不同而已。
④少乳的媽媽真的可以嘗試下孕婦黃金素哦,可促進排乳!
1、生豆類:四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。
2、生豆?jié){:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆?jié){未,可引起食物中毒。
3、木薯:木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì),如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯,可引起中毒,其毒素可導致神經(jīng)麻痹疾病,甚至會引起永久性癱瘓。
4、發(fā)芽馬鈴薯:馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識障礙、呼吸困難,重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
5、鮮黃花菜:黃花菜中含有秋水仙堿,這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下,再烹調(diào)食用。
6、青西紅柿:青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素,食用這種還未成熟的青色西紅柿,口腔有苦澀感,吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀,生吃危險性更大。
7、腐爛的生姜:腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素,即使量很少,也能引起肝細胞中毒和變性。
8、生竹筍:新鮮竹筍含有天然毒素氰甙,吃了生的或沒有煮透的竹筍,也可能引起食物中毒。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起