孕婦咳嗽可以喝枇杷水、蜂蜜水、冰糖雪梨、蜂蜜柚子茶來止咳,最好不要服用藥物,否則可能影響到胎兒,其次就是白天要多喝水,如果喉嚨干咳,可以用蜂蜜水、冰糖雪梨潤喉,如果是因上火喉嚨腫痛咳嗽,可以喝蜂蜜柚子茶、吃枇杷、喝枇杷水、枇杷葉煮水來止咳消腫,如果咳嗽是因?yàn)楦忻岸穑瑒t要喝枇杷水、吃枇杷膏來止咳治感冒。
枇杷可以治療肺熱咳嗽,它能潤肺下氣,止渴生津,枇杷富含維生素B1、B2、B6、苦杏仁苷、維生素C、鈣、磷、鈉、鐵等礦物質(zhì),苦杏仁甙讓枇杷具有止咳效用,枇杷在無形中能治愈咳嗽,枇杷屬于涼性水果,如果孕婦體質(zhì)比較陰虛,可以將枇杷煮熟再食用。
孕婦可以每天喝一兩碗小火慢煮的冰糖雪梨,冰糖只需五六顆即可,直到梨都被糖水滲透 即可食用、飲用,冰糖雪梨屬于溫補(bǔ)的水果飲品,對于潤喉止咳有一定的幫助作用,如果是喉嚨干燥產(chǎn)生的咳嗽,可以用冰糖雪梨來治療。
柚子皮洗凈切絲,附帶一些白色瓤,涼水泡一小時(shí)后開始煮水,二十分鐘后將柚子皮絲撈出,去核切絲四個(gè)白梨,放到已經(jīng)煮好的柚子皮水中再煮二十分鐘,放涼后就能喝了,也可以適量的加些蜂蜜飲用,平時(shí)注意均衡營養(yǎng),不偏食,并且需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)抵抗力。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起