我們會發(fā)現(xiàn)不管是在哪個地方或者是某個群體總會有那么一兩個長得不太高的小女生,當然并不是她們不想長高,而且她們在不知不覺中就錯過了長高的高峰期,可是大部分的女生還是存在幻想的,夢想著自己有一天可以長高,每個人發(fā)育的程度和早晚都不一樣,有的人可能到了青春期后期突然長高了,那十七歲的女生150厘米還能長高嗎?
應(yīng)該說誰都無法給你確定的答案,一般女生在十二到十五歲之間身高的變化是比較大的,十七歲基本上接近成年,已經(jīng)過了生長的高高峰期,甚至是大部分的女生此時已經(jīng)停止了生長,但是也不排除特殊情況,有些女生到二十多歲的時候還有可能長高,所以說你現(xiàn)在想長高只是可能有希望。
你已經(jīng)十七歲了,但是身高只有150厘米,說明你在發(fā)育期的時候某些方面存在不足,長高和一個人的營養(yǎng)狀況、鍛煉情況以及睡眠狀況有很大的關(guān)系,當然和遺傳也是有一定關(guān)系的。如果你發(fā)現(xiàn)你某個方面沒有做好那就從現(xiàn)在開始改變,首先從營養(yǎng)入手,可以多吃一些有利于生長發(fā)育的食物,所吃魚,多喝牛奶,而且不要挑食。其次是要堅持鍛煉,運動是可以促進骨骼生長的,特別是一些跳躍的摸高的運動。最后就是要保證充足的睡眠,晚上盡量早點休息,不要養(yǎng)成熬夜的壞習(xí)慣。
其實實在是長不高也不要有太大的心理負擔,如果非??释L高可以去醫(yī)院檢查一下,如果還有希望,那就抓住就會根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來治療。如果沒有希望了也不要失望,從其他方面來完善自己,積極樂觀一點。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起