哺乳期是寶媽們哺乳寶寶的最重要時期，根據(jù)寶寶的實際發(fā)育情況一般哺乳期的時間在6~12個不等，當(dāng)然哺乳期時長也有一些特殊情況，通常過了哺乳期之后寶寶就需要斷奶而開始吃輔食來補(bǔ)充營養(yǎng)。那么12歲幼兒可以斷奶嗎，12歲吃母乳好不好？

1、完全可以

12歲完全可以斷奶，這個年齡已經(jīng)具備獨立進(jìn)食的能力，而且絕大多數(shù)食物都可以吃，已經(jīng)不需要母乳來補(bǔ)充營養(yǎng)，但可以通過喝牛奶、酸奶等來補(bǔ)充人體營養(yǎng)所需。母乳對出生不久的寶寶是最為營養(yǎng)必要的食物，但一旦寶寶6個月之后母乳營養(yǎng)已經(jīng)無法滿足發(fā)育所需，所以這個時候補(bǔ)充輔食是必要的。

2、意見建議

12歲正是進(jìn)入青春期不久的時候，這個年齡是身體快速發(fā)育的時期，尤其是女孩子發(fā)育更加明顯，因此這個時期要尤為注意營養(yǎng)的攝入，要多補(bǔ)充富含脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素的食物，各類食物都需要均衡攝入，一定不要偏食挑食，否則身高體重還有女孩子的乳房發(fā)育都會受到影響。

3、溫馨提示

身體發(fā)育是一個復(fù)雜的長時間過程，除了最重要的營養(yǎng)攝入外，睡眠、鍛煉同樣必不可少。人體除了幼兒期外，青春期前中期是身體成長最迅速也是最重要的時期，所以在保證營養(yǎng)的基礎(chǔ)上要養(yǎng)成良好的睡眠作息習(xí)慣，要規(guī)律作息、避免熬夜，并且經(jīng)常鍛煉下身體，多參加一些體育運動。