很多孩子在青春期的時(shí)候,身體的各個(gè)部位在發(fā)生著一些變化,即使很細(xì)微,但是一天天地變化,最后就會(huì)很明顯,男性的睪丸不斷長(zhǎng)大,女性的乳房不斷變大,這些都是青春期變化,那么青春期的孩子為什么會(huì)有叛逆心?青春期孩子如何正確對(duì)待性幻想?
反抗
青春期的孩子,反抗性極強(qiáng)。他們常常愛激動(dòng),亂發(fā)脾氣,與大人唱反調(diào),這是因其自我意識(shí)開始樹立,做事要按自己的意愿辦,如果大人稍加約束,就會(huì)產(chǎn)生反抗心理。
理想與現(xiàn)實(shí)的困惑
青春期的孩子,視野開闊,觀察力加強(qiáng),感受力提高,他們用好奇的目光審視面前的新世界,如發(fā)現(xiàn)與書本上所學(xué)的有很大差異,就會(huì)在理想與現(xiàn)實(shí)之間產(chǎn)生困惑。
劣等感
由于自我意識(shí)的增強(qiáng),他們變得經(jīng)常注視自己,有時(shí)只因相貌上的小小缺陷和學(xué)業(yè)上的小小失敗,就自認(rèn)為低人一等,而把他人看得過高,產(chǎn)生劣等感,變得孤僻。
自我顯示
青春期的孩子虛榮心很強(qiáng),他們穿華麗的服裝,在同學(xué)中做出嘩眾取寵的舉動(dòng),目的就是要顯示自己,這種傾向雖是青春期的正?,F(xiàn)象,但應(yīng)加以正確引導(dǎo),否則易于為了滿足虛榮心而走上邪路。
關(guān)心異性
由于性激素的刺激,青春期的孩子對(duì)異性異常關(guān)心。異性成為同學(xué)中談話的中心話題,有的孩子偷偷地閱讀性知識(shí)書籍,更有的孩子試圖建立一對(duì)一的男女交際等等。
鑒于以上原因,首先家長(zhǎng)應(yīng)明白孩子在日常生活中發(fā)生一些變化是正常的,是青春期心理變化在行動(dòng)上的體現(xiàn),家長(zhǎng)不必過分注意和擔(dān)心,對(duì)孩子的某些不切實(shí)際的想法和行動(dòng)不應(yīng)過分壓制。否則就會(huì)造成孩子與父母的心理隔閡、加重孩子的心理負(fù)擔(dān)。
更重要的是,父母應(yīng)充滿愛心地去對(duì)待孩子。如果父母只是一味地責(zé)罵,就會(huì)加劇孩子與父母之間的對(duì)立。作為父母,應(yīng)主動(dòng)找孩子交談,關(guān)心其學(xué)習(xí),傾聽其理想,并加以贊揚(yáng)和肯定,建立起孩子對(duì)父母的信賴感,在談話中了解孩子的煩惱和困惑,對(duì)癥下藥,找出消除其煩惱的正確辦法。還應(yīng)及時(shí)與老師聯(lián)系,讓其多參加班級(jí)工作和體育活動(dòng),轉(zhuǎn)移其注意力,使孩子每天都能充實(shí)地度過。
青春期是孩子兩性生理和心理告訴的發(fā)育的時(shí)期,所以這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們需要付出的是最多的,也是最擔(dān)心孩子學(xué)壞的。所以在面對(duì)這些棘手的問題的時(shí)候,家長(zhǎng)們一定要掌握正確的方法去應(yīng)對(duì),正確的教育你的孩子。
青春期的到來讓很大的孩子出現(xiàn)了各種各樣異常心理,尤其是當(dāng)自己出現(xiàn)一些性意識(shí)或者性幻想的時(shí)候,都會(huì)覺得非常的恐懼和害怕,但實(shí)際上這些都是正常的現(xiàn)象,下面我們就去看看青春期如何正確對(duì)待性幻想?
一是自我暗示法當(dāng)性幻想出現(xiàn)時(shí),可用暗示法,對(duì)自己暗暗地說:"處于青春期的我,有這樣的想法很正常。下面我要認(rèn)真地看書。"不要過分糾纏于自己的性幻想,不過分否定也不過分沉迷,有適當(dāng)?shù)淖晕铱刂贫贿^分抑制,從而減輕性幻想對(duì)自己生活的影響。
二是使用情境變換法情境對(duì)人的情緒起著重要影響和制約作用,有時(shí)改變一下情境就能調(diào)節(jié)人的情緒。如在做作業(yè)時(shí)走神而發(fā)生性幻想,可以變換一下情境,和同學(xué)聊會(huì)天、出去看看風(fēng)景等,都可以緩解由于性幻想帶來的心理壓力,并且有助于形成積極的心理,從而提高學(xué)習(xí)效率。
三是想象放松法想象放松法要求在一個(gè)安靜的環(huán)境中以最舒服的姿勢(shì)坐著或躺著,閉上眼睛,用鼻子呼吸盡可能慢且深。想象自己正處于一個(gè)平時(shí)最喜歡的情境中,自己感覺舒暢平和,非常放松。想象結(jié)束時(shí),靜靜地坐一會(huì)兒,進(jìn)行5次慢而深的呼吸,然后慢慢睜開眼睛。每天堅(jiān)持有規(guī)律地放松可以減輕性幻想的困擾,并有助于身心健康發(fā)展。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起