孕婦臨產(chǎn)和生產(chǎn)時,需要耗費大量的體力和能量,所以在臨產(chǎn)前需要吃些食物補充能量,例如巧克力等熱量高的食物。紅牛是一款提升能量的功能性飲料,那孕婦臨產(chǎn)可以喝紅牛補充能量嗎?
目前并沒有準(zhǔn)確的說法去準(zhǔn)確地說明臨產(chǎn)前喝紅牛是有好處還是壞處,但是建議不喝。紅牛中含有的咖啡因和激素成分都比較多,雖然臨產(chǎn)前有助于宮縮,但是激素等成分被孕婦吸收后會對胎兒造成不利影響??梢杂脻夥涿鬯〈t牛,有助順產(chǎn)又能補充能量。
產(chǎn)前喝紅牛,里面的咖啡因等成分雖然會刺激子宮收縮,對助于生產(chǎn)。紅牛中含有激素,孕婦在生產(chǎn)過后喂奶的時候可能會通過乳汁傳給嬰兒,對嬰兒發(fā)育不好。產(chǎn)前喝紅牛也可能會引起產(chǎn)后不分泌乳汁。
孕婦臨產(chǎn)需要消耗很長的時間和精力,所以食物要及時補充。食物可以以半流質(zhì)或者軟嫩為主,例如蛋糕、面包、粥等。在陣痛頻繁的時候要補充一些流質(zhì)食物,例如果汁、紅糖水等。生產(chǎn)時,要補充一些消化快、易吸收的高熱量食物,例如巧克力等。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起