暑假馬上就要結(jié)束了，對(duì)于馬上要上學(xué)的同學(xué)們來(lái)說(shuō)，心情各異，大多數(shù)學(xué)生會(huì)覺(jué)得暑假還沒(méi)有放夠，這么快就要結(jié)束了，不開(kāi)心，還有一部分同學(xué)可能會(huì)比較期待開(kāi)學(xué)后新的學(xué)習(xí)生活，那么，對(duì)于開(kāi)學(xué)有些茫然，不知所措的學(xué)生們來(lái)說(shuō)，開(kāi)學(xué)了要怎么調(diào)整好自己的心態(tài)呢？

1、調(diào)整作息

放暑假的時(shí)候不用上學(xué)，很多學(xué)生都是睡的晚起的也很晚，生活作息十分的不規(guī)律，開(kāi)學(xué)之后都要起早，如果保持這樣的狀態(tài)，在上學(xué)的時(shí)候很有可能精神狀態(tài)不好，學(xué)習(xí)效率不佳，所以要改變自己暑假不好的習(xí)慣，慢慢的開(kāi)始早一點(diǎn)睡，早一點(diǎn)起床哦！

2、規(guī)劃時(shí)間

很少的人能在暑假還在學(xué)習(xí)，暑假對(duì)于大多數(shù)學(xué)生們來(lái)說(shuō)是放松的時(shí)間，對(duì)于時(shí)間的安排上會(huì)比較散漫，在即將開(kāi)學(xué)之際，可以對(duì)自己的時(shí)間做出規(guī)劃，例如每天幾點(diǎn)左右起床，什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)，幾點(diǎn)看看書(shū)之類(lèi)的，規(guī)律充實(shí)的生活，消除對(duì)上學(xué)的焦慮。

3、適當(dāng)學(xué)習(xí)

快要開(kāi)學(xué)了，要做足充分的準(zhǔn)備，想要取得更好的成績(jī)，要比別人多努力一倍，在開(kāi)學(xué)之前可以適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)，看一看自己學(xué)過(guò)什么，即將要學(xué)什么，也不用學(xué)的特別深入，大概了解一下就可以了。

4、準(zhǔn)備用品

上學(xué)的時(shí)候我們有很多的學(xué)習(xí)用品，在開(kāi)學(xué)之前就要準(zhǔn)備好這些東西，看看哪些能用，哪些需要換了，以免在開(kāi)學(xué)的時(shí)候手忙腳亂，準(zhǔn)備好這些用品，開(kāi)學(xué)的時(shí)候心里才會(huì)更加踏實(shí)。

5、聯(lián)系朋友

在學(xué)校少不了的是同學(xué)，自己將要開(kāi)學(xué)了，他們也一樣在等待開(kāi)學(xué)，可以和自己的同班同學(xué)或者是玩得好的玩伴一起討論關(guān)于開(kāi)學(xué)的想法，在開(kāi)學(xué)之前多多聯(lián)系，互相分享心得，以更好的心情來(lái)面對(duì)開(kāi)學(xué)哦！