我是一個初二的女生，最近梳頭發(fā)的時候，發(fā)現(xiàn)自己頭上有白頭發(fā)，不知道是什么原因，白頭發(fā)一般是老人的標(biāo)志，但是自己還只有14歲，就長了白頭發(fā)，不敢隨便拔，據(jù)說白頭發(fā)會越拔越多，現(xiàn)在不知道該怎么辦了。14歲女生長白頭發(fā)是什么原因？14歲女生長白頭發(fā)是怎么回事？

1、遺傳因素影響

造成長白頭發(fā)的原因有很多，有些可能就是因為遺傳因素影響導(dǎo)致的長白頭發(fā)，遺傳的原因?qū)ψ陨淼陌l(fā)育影響是很大的，如果是因為遺傳因素導(dǎo)致的，可以尋求醫(yī)療幫助，找出長白頭發(fā)的具體原因，接受一定的治療。

2、身體缺乏營養(yǎng)

對于青春期的女生來說，身體的發(fā)育需要很多的營養(yǎng)，如果挑食、偏食，營養(yǎng)缺乏，可能會造成長白頭發(fā)的，養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)需要很多的營養(yǎng)元素，缺乏一些頭發(fā)所需的物質(zhì)，頭發(fā)會變白，平時可以多吃一些養(yǎng)發(fā)的食物，促進(jìn)頭發(fā)變黑，像是黑芝麻、黑木耳、豆類、海帶、菠菜等等食物，對于養(yǎng)發(fā)有很好的作用。

3、精神壓力過大

長白頭發(fā)還有一個重要的原因是因為精神壓力過大，對于青春期的女生來說，正處于學(xué)習(xí)的重要階段，這個時候，可能因為自身對于學(xué)習(xí)的要求很高，心里壓力非常大，平時睡眠也沒有保證，影響到了身體的激素分泌，導(dǎo)致頭發(fā)變白。平時要懂得勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)姆潘勺约海眢w健康是很重要的，保持良好的情緒，遠(yuǎn)離白發(fā)的困擾。