我是一個(gè)初二的女生,身邊很多女生已經(jīng)來了月經(jīng),而且感覺她們的胸部都開始發(fā)育了,而我還沒有來月經(jīng),胸部也沒怎么發(fā)育,不知道是不是自己的身體發(fā)育的太慢還是有些不正常,一般女生幾歲的時(shí)候胸部就開始發(fā)育呢?胸部開始發(fā)育有哪些癥狀呢?
一般女生的胸部是從9歲到11歲就開始發(fā)育了,發(fā)育的比較早的也有8歲就開始了,比較晚的是14歲左右才開始發(fā)育,如果女生到了16歲胸部還沒有開始發(fā)育,那么需要檢查身體的某些部位是否出現(xiàn)了問題,缺乏某些激素,導(dǎo)致身體發(fā)育過于緩慢,身體的發(fā)育受到遺傳因素、環(huán)境、營養(yǎng)等條件的影響,所以每個(gè)女生發(fā)育的時(shí)間不一定相同,發(fā)育的慢也不要太過著急,注意補(bǔ)充營養(yǎng),身體會(huì)慢慢發(fā)育起來的。
一般到16歲到18歲,女生的乳房基本上定型了,以后也很難再長了,乳房發(fā)育的黃金時(shí)間一般為3年到5年,最早的13歲左右就基本定型了,到了25歲左右乳房基本停止生長了,在之前采用合適的豐胸手段還是能讓胸部慢慢發(fā)育起來的。
乳房發(fā)育的初期,乳頭隆起,伴隨著乳暈增大的現(xiàn)象,有些女生還會(huì)感到脹痛感,這是乳房發(fā)育的正?,F(xiàn)象,不用太過緊張,之后乳房會(huì)進(jìn)一步增大,形成圓形的輪廓,然后在圓形輪廓之上逐漸隆起,最后乳房和乳暈發(fā)育成一個(gè)小丘,這個(gè)時(shí)候乳房基本定型了。在乳房發(fā)育的過程中,女生要選擇合適的內(nèi)衣,不宜太緊,不利于胸部的發(fā)育。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起