女性的皮膚應(yīng)該是大多數(shù)的女性都非常在意的，所以平時才會花那么多時間和金錢去保養(yǎng)自己的皮膚，皮膚也是顏值中的一部分，所以也是相當(dāng)重要的，很多人都尋求容顏不老，當(dāng)然這是很難做到的，甚至很多年輕的女生也開始尋求保養(yǎng)皮膚方法，那十八歲女孩皮膚怎么調(diào)理？十八歲女生皮膚很差怎么辦？

1、皮膚差怎么辦

（1）問題分析

十八歲的女生一般來說皮膚應(yīng)該是不錯的，很多人都說年輕就是資本，年輕的女生就算是不化妝，臉上的氣色也會看起來很好，但是十八歲當(dāng)然也會有皮膚差的情況，除了遺傳因素以外，還和你平時對皮膚的保養(yǎng)有關(guān)，還和你的健康有關(guān)，很多時候你的身體狀況會顯示在你的臉上，營養(yǎng)不良也會導(dǎo)致皮膚暗淡，甚至是粗糙。

（2）調(diào)理方法

十八歲其實(shí)不需要太多的護(hù)膚品來保養(yǎng)，首先是要調(diào)整好自己的內(nèi)分泌，補(bǔ)充各種營養(yǎng)，飲食不要口味鍋中，也盡量少吃煎炸的食物，不要過度節(jié)食，多吃粗糧和水果蔬菜，還有就是多喝水促進(jìn)排泄。平時可以適當(dāng)用一些護(hù)膚品，盡量少用化妝品，護(hù)膚品選擇天然無刺激的，每天補(bǔ)水還有防曬，化妝后要徹底卸妝，平時潔面要徹底，不要總是用手摸臉。

2、如何保持年輕

（1）運(yùn)動可以保持年輕，這是大家都知道的，經(jīng)常運(yùn)動的人比不運(yùn)動的人更顯年輕?？梢远嘧鲇醒踹\(yùn)動，出汗了之后，肌膚的新陳代謝也會更快。不僅可以改善肌膚的松弛，還可以加強(qiáng)體質(zhì)。

（2）在平時洗臉的時候，先使用熱水洗臉，將皮膚毛孔打開，將洗面奶在掌心揉搓氣泡后，再涂與面部進(jìn)行清潔，之后將潔面產(chǎn)品沖洗干凈，洗完后換用冷此外保持良好的表情習(xí)慣，有助于改善皮膚松弛。

（3）維C是女性抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促進(jìn)肌膚膠原纖維的生成，同時還能對抗引起皮膚衰老的敵人來增強(qiáng)肌膚的免疫能力和自我保護(hù)能力，延緩肌膚的衰老速度，因此，想要延緩皮膚衰老，抵抗面部松弛下垂感，面部皮膚松弛是很重要的。

（4）紫外線對肌膚有很大的傷害，而且傷害一旦造成便很難修復(fù)，一旦受到紫外線的過度照射，便很容易滋生斑點(diǎn)，催生細(xì)紋，讓臉部皮膚變得松弛，失去彈性，因此一年四季的防曬功課必須要做足。還要很重要的一點(diǎn)，防嗮后必須徹底卸妝，以免造成毛孔堵塞，為肌膚帶來新的煩惱。

3、溫馨小提醒

其實(shí)皮膚的保養(yǎng)確實(shí)需要從年輕的時候開始，保持年輕還有一個秘訣，那就是保持一顆年輕的心，樂觀的人老得慢一些是有一定的依據(jù)的，人的情緒也會影響到人的身體健康，所以要時刻保持好的心情。