隨著秋季的到來(lái)，氣候開(kāi)始變得干燥，很多青少年由于不注意補(bǔ)水開(kāi)始出現(xiàn)上火流鼻血等癥狀，導(dǎo)致人的身體非常不舒服。那鼻子出血止不住要怎么辦呢？

1、解決辦法

（1）在應(yīng)對(duì)鼻子流血的情況時(shí)，人們常常認(rèn)為把頭部太高，鼻子流血的情況會(huì)得到很好的控制。其實(shí)并不是這樣的，這種辦法容易讓鼻血倒流到口腔、氣管等部位從而對(duì)健康造成傷害，尤其是對(duì)于流鼻血的孩子來(lái)說(shuō)，因?yàn)樗麄兊淖灾髂芰懿?，鼻血如果吸入到肺部的話是非常危險(xiǎn)的。此時(shí)正確的方法應(yīng)該是讓頭稍微向前傾，從而達(dá)到減輕血管壓力的目的，以防吸入鼻血。

（2）也可以自己用手指輕輕按住鼻軟骨外側(cè)，持續(xù)約10分鐘，如果有止血棉棒或者是紗布類的東西，可以輕輕的堵到流血的鼻孔。但是要注意千萬(wàn)不能使用衛(wèi)生紙或者是棉花之類的堵鼻孔，以防止棉屑或者紙屑遺留在鼻子里。在條件允許的情況下可以對(duì)鼻子的兩側(cè)、眼睛下方的臉頰處以及額頭處進(jìn)行冷敷，這種辦法可以幫助血管收縮，對(duì)止血有很大的幫助。鼻子流血不止怎么辦?對(duì)于流血多的朋友來(lái)說(shuō)，可以在上嘴唇及上牙齦的部位用紗布加壓止血。

（3）如果鼻子經(jīng)常有流血的情況，其實(shí)導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的原因有很多，可能是鼻子局部的問(wèn)題也可能是某種疾病誘發(fā)的。所以說(shuō)鼻子流血不止怎么辦的問(wèn)題想要得到更好的解決，那么就要先去醫(yī)院檢查，確定病因后才能讓病情得到更好的治療。

2、原因分析

（1）過(guò)敏性鼻炎長(zhǎng)期得不到控制，使鼻粘膜和血管的彈性下降易致出血，鼻竇炎和增殖體肥大導(dǎo)致的鼻涕增多刺激鼻粘膜也是導(dǎo)致青少年鼻出血的重要原因之一。

（2）天氣干燥炎熱、喝水少、頭面部的意外傷害和不良的挖鼻習(xí)慣都可以損傷血管而導(dǎo)致出血。

（3）青少年飲食不當(dāng)或者某些兒童有偏食習(xí)慣造成維生素缺乏，都可以造成血管壁彈性改變而易出血。

（4）鼻咽部血管瘤多見(jiàn)于青年，但近年來(lái)兒童發(fā)病率有增高趨勢(shì)，由于鼻咽部血管瘤的病變部位在鼻腔的深部，因此不通過(guò)專業(yè)檢查，很容易誤診。

3、預(yù)防措施

（1）鼻出血有時(shí)反復(fù)發(fā)生，平時(shí)要多注意預(yù)防。飲食上應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充足量的維生素，并保持大便通暢。戒除不良的煙酒習(xí)慣，氣候干燥季節(jié)，鼻內(nèi)可涂些抗生素軟膏或滴入薄荷石蠟油，以保持鼻粘膜濕潤(rùn)，如果有高血壓、心臟病以及其他的慢性疾病，應(yīng)積極治療，以免鼻出血反復(fù)發(fā)作。

（2）禁止挖鼻。出血時(shí)禁止用熱水洗臉。頭位不能低于腰部，睡眠時(shí)枕頭宜高些。忌咀嚼硬物。

（3）有鼻出血史者，尤其為時(shí)令性發(fā)作的，要注意工作與生活環(huán)境，不能過(guò)于干燥、高溫及有灰塵。在預(yù)防鼻出血都有哪些方法中，這是非常重要的。

（4）接觸有害氣體時(shí)應(yīng)取有效的衛(wèi)生預(yù)防措施。出血時(shí)，注意安靜與休息，飲食方面要增加營(yíng)養(yǎng)。出血多時(shí)，取半臥位。大出血時(shí)，用冷毛巾濕敷前額。亦可用熱水泡洗雙足。盡量控制噴嚏，盡量控制咳嗽，控制不住的，在咳嗽時(shí)捏緊鼻翼。