小女孩子是重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象,但是爸爸媽媽不可能一直陪伴在身邊,關(guān)鍵是家長(zhǎng)要教給孩子自我防范意識(shí),讓她知道什么是安全的,什么好似危險(xiǎn)的,以及后果。孩子們的自我防范意識(shí)需要家長(zhǎng)的教育,男孩亦是如此,這樣才能防止孩子被拐騙。
生活是美好的,但也處處危險(xiǎn)時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)發(fā)生各種意外事故,如車禍、船難、房屋倒塌、火災(zāi)、地震等突發(fā)災(zāi)害。此外,不法分子也常將孩子當(dāng)成欺騙和傷害的對(duì)象。
很多孩子都存在膽小、害羞等性格缺點(diǎn)。因此,一旦遇到危險(xiǎn)情況,往往容易受到傷害。面對(duì)這些復(fù)雜的情況,如果孩子學(xué)會(huì)了自我保護(hù),就可以減少或避免許多不應(yīng)該發(fā)生的悲劇。
對(duì)孩子來(lái)說(shuō),她的安全意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí),往往來(lái)自父母的日常提醒。因此,父母在日常生活中,一定要教孩子一些自我保護(hù)的基本常識(shí),例如:讓女兒牢記父母的姓名、家里和學(xué)校的位址及電話;懂得火警、交通事故急救等重要電話的打法;不要輕信陌生人的話,更不要跟著他走;知道轄區(qū)內(nèi)或?qū)W校附近的派出所(報(bào)警點(diǎn))位置等。
對(duì)此,家長(zhǎng)可在家中顯眼處貼上寫(xiě)有這些基本常識(shí)的紙卡,以加強(qiáng)孩子的記憶。特別是在女孩可能獨(dú)處、獨(dú)行前,更應(yīng)教會(huì)她熟記以上這些事項(xiàng)。
不幸事件的發(fā)生,往往是因?yàn)楹⒆佑龅轿kU(xiǎn)狀況不知道如何應(yīng)付。因此,父母除了教孩子一些簡(jiǎn)單的自我保護(hù)常識(shí)外,還必須清楚地告訴她,碰到危險(xiǎn)情況該做什么和不應(yīng)該做些什么。以下是父母最應(yīng)教給女兒的一些應(yīng)急措施:
你和母親一起去購(gòu)物中心(或公園),一抬頭,發(fā)現(xiàn)媽媽不見(jiàn)了:告訴那里的負(fù)責(zé)人你找不到媽媽;或找穿制服的警衛(wèi),千萬(wàn)不要隨便跟任何一個(gè)大人說(shuō)你找不到媽媽。
你獨(dú)自在家,有人敲門(mén),你從窺視孔里發(fā)現(xiàn)是一個(gè)陌生人:千萬(wàn)不要幫陌生人或只見(jiàn)過(guò)一兩次的人開(kāi)門(mén);即使那人說(shuō)有緊急事情,或說(shuō)是父母叫他來(lái)的,也不要開(kāi)門(mén)。但不理也不行,竊賊也許是試探你家里有沒(méi)有人。你要隔著大門(mén)對(duì)外面的人說(shuō),爸媽在休息,請(qǐng)他稍后再來(lái),然后打電話給父母或鄰居:“有陌生人敲門(mén),在他離開(kāi)以前,請(qǐng)你在電話里陪著我。”
步行回家途中,隨時(shí)注意是否有人跟蹤:一旦發(fā)現(xiàn)有人跟蹤,記得走到馬路對(duì)面或走另一條路避開(kāi)那人。假如那個(gè)人還緊跟著你,就應(yīng)該跑向人多的地方,例如商店或繁忙的十字路口。如遇緊急情況,一定要大聲呼救。
夜里家人都睡著了,你聞到燒焦的氣味醒了過(guò)來(lái):要大喊“失火了!失火了!”叫醒家人,然后順著你們平時(shí)討論過(guò)或防火演習(xí)中預(yù)定的通道離開(kāi)室內(nèi)。記住不要使用電梯。如果有煙,先用濕布掩住口鼻,俯低身體匍匐爬出去。
你獨(dú)自在家,不小心割傷了自己:如果血流很多,用干凈的毛巾包住傷口止血,但不能包得太緊使自己感到疼痛。然后打電話給父母。教孩子具體的自我保護(hù)措施時(shí),可采取游戲方式,如父母提出問(wèn)題,讓孩子回答等。
一要遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域,堅(jiān)決禁止野浴,并牢記防溺水“六不”原則,即不私自下水游泳,不擅自與他人結(jié)伴游泳,不在無(wú)家長(zhǎng)帶領(lǐng)下游泳,不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員水域游泳,不到不熟悉水域游泳,不熟悉水性學(xué)生不擅自下水施救。
二是未成年學(xué)生不準(zhǔn)駕駛機(jī)動(dòng)車輛,全體學(xué)生不能乘坐拖拉機(jī)、農(nóng)用車、三輪摩托車及無(wú)牌無(wú)證、套牌報(bào)廢、超載超速車輛,不能闖紅燈和隨意橫穿公路。
三要掌握食品衛(wèi)生安全知識(shí),學(xué)會(huì)識(shí)別過(guò)期、變質(zhì)食品,禁止采摘、食用野生蘑菇,防止食物中毒事件發(fā)生。
四是掌握互聯(lián)網(wǎng)安全知識(shí),充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì),樹(shù)立網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)意識(shí),未成年學(xué)生不到網(wǎng)吧上網(wǎng),不瀏覽、不制作、不傳播不良信息,不登陸不健康網(wǎng)站,不玩不良網(wǎng)絡(luò)游戲,增強(qiáng)對(duì)不良信息辨別能力和自護(hù)意識(shí),防止上當(dāng)受騙。
五要掌握一些安全自救常識(shí)。溺水現(xiàn)場(chǎng)急救:迅速讓溺水者脫離溺水現(xiàn)場(chǎng);清除口、鼻異物,保持呼吸暢通;溺水者頭低位拍打背部,使進(jìn)入呼吸道和肺中的水流出(時(shí)間不易長(zhǎng));呼吸抑制,立即人工呼吸;心跳停止,立即胸外心臟擠壓;換上干衣服、注意保暖;速送醫(yī)院。夏季多雨水,下雨時(shí)不要去危舊房屋、殘?jiān)珨啾?、空曠野外、大?shù)底下、高壓電線和變壓器旁、溝底或河邊避雨,可在山洞暫時(shí)躲避;不去河道游泳。觸電現(xiàn)場(chǎng)急救:電源總開(kāi)關(guān)在附近,則迅速切斷電源;用絕緣物(木質(zhì)、塑料、橡膠制品、書(shū)本等)迅速將電線、電器與傷員分離,防止相繼觸電;心跳、呼吸停止者立即行心肺復(fù)蘇;包扎電燒傷傷口;速送醫(yī)院。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起