從夏季到秋季每次都是忽然而至，換季換的措不及防，皮膚也被殺的措不及防，于是，皮膚就會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀，包括干燥、過(guò)敏、起皮等等，那么換季之后如何能夠讓肌膚不受干擾呢？有沒(méi)有什么方法可以預(yù)防和緩解皮膚干燥過(guò)敏癥狀呢？

1、注意每天清潔

無(wú)論任何時(shí)候，清潔都至關(guān)重要?，F(xiàn)在的空氣不干凈，再加上每天的彩妝殘留，如果不認(rèn)真清潔的話(huà)，這些污垢都積攢在皮膚上，容易長(zhǎng)痘痘、粉刺等。

如果此時(shí)皮膚狀態(tài)不佳或者是有過(guò)敏等現(xiàn)象，可以選用一些質(zhì)地溫和舒緩的卸妝、潔面產(chǎn)品。

2、謹(jǐn)慎選擇護(hù)膚品

在容易致敏或者敏感的非常時(shí)期，最好謹(jǐn)慎選擇護(hù)膚品。一些比較刺激的成分或者功能性比較強(qiáng)的產(chǎn)品就要暫時(shí)停止使用，避免給肌膚造成過(guò)重的負(fù)擔(dān)，也避免加重過(guò)敏的現(xiàn)象。

此時(shí)可以選擇一些溫和的基礎(chǔ)的護(hù)膚品，幫助肌膚舒緩和恢復(fù)。

3、慎用去角質(zhì)產(chǎn)品

頻繁、長(zhǎng)期使用去角質(zhì)產(chǎn)品很容易破壞肌膚的天然鎖水膜，導(dǎo)致肌膚變得越來(lái)越干燥。因此，干性肌膚應(yīng)減少使用頻率，3周1次已是上限。而且，當(dāng)換季時(shí)節(jié)出現(xiàn)敏感，一定要盡量停止去角質(zhì)或者帶有什么“煥活”之類(lèi)字眼的護(hù)膚品，避免加重敏感。

4、春末注意防曬

經(jīng)過(guò)了冬天，春日的陽(yáng)光顯得格外的溫暖，而出現(xiàn)皮膚干燥、過(guò)敏的情況的時(shí)候甚至是不使用功能型護(hù)膚品，每天只是簡(jiǎn)單地使用水乳。其實(shí)，防曬是不能缺少的，選擇無(wú)添加的防曬產(chǎn)品并且可以配合口罩等，這樣能夠減輕干燥過(guò)敏的情況，還能避免膚色暗沉、長(zhǎng)斑。

5、及時(shí)舒緩保濕

大部分敏感還是由于肌膚的平衡被打破從而產(chǎn)生的應(yīng)激反應(yīng)，因此這個(gè)時(shí)候恢復(fù)肌膚本來(lái)的狀態(tài)才是最重要的。

基礎(chǔ)護(hù)膚為肌膚補(bǔ)充水分，舒緩成分讓敏感的部分鎮(zhèn)定下來(lái)，在護(hù)膚步驟結(jié)束后用手輕輕按摩幫助吸收。必要的時(shí)候還可以敷一些舒緩面膜。

6、注意事項(xiàng)

1、在飲食方面，要注意營(yíng)養(yǎng)平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚(yú)、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力。避免吃咸水魚(yú)、蝦、蟹等易引起過(guò)敏的食物。

2、如發(fā)現(xiàn)自己對(duì)化妝品有敏感反應(yīng)，便應(yīng)停止使用，切勿因一時(shí)貪靚而使肌膚惡化。如一定要上妝，可利用重點(diǎn)化妝法，畫(huà)上眼線(xiàn)，涂點(diǎn)睫毛液，再涂上自然而亮澤的唇膏，同樣能塑造出極具神采的妝容。

3、過(guò)分呵護(hù)及忽視過(guò)敏都是不對(duì)的。過(guò)多的產(chǎn)品及太繁復(fù)的護(hù)膚程序，更不是改善過(guò)敏的有效辦法。但什么也不涂同樣是不行，因?yàn)槿狈ψ虧?rùn)，可能會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的脫皮現(xiàn)象，缺乏防曬呵護(hù)，可能令肌膚變得粗糙及引致不均勻色素出現(xiàn)。

4、平素為過(guò)敏體質(zhì)的人，初次使用某種化妝品應(yīng)非常慎重，事先應(yīng)做皮膚試敏試驗(yàn)，如無(wú)反應(yīng)，方可使用，否則不能用。不能頻繁更換化妝品，含香料過(guò)多及過(guò)酸過(guò)堿的護(hù)膚品不能用。高檔化妝品里含的化學(xué)成分和香料復(fù)雜，致敏機(jī)會(huì)較多。

5、皮膚過(guò)敏后，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能用香皂，其中的堿會(huì)加重皮膚過(guò)敏的癥狀。用溫和的洗面奶洗臉，不涂任何護(hù)膚品，可用手指在臉上作一些輕柔的按摩，以手指敲擊為好，不要用力過(guò)度，以免引起皮炎，使面部肌肉放松，促進(jìn)血液正常流通，也會(huì)加速皮膚過(guò)敏的痊愈。你也可嘗試以下一些急救小貼士，如用冰敷發(fā)紅發(fā)熱的部位，從冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清潔的布敷于患處，可降低發(fā)炎的危險(xiǎn)。