眾所周知,孕婦在懷孕期間是會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀的,在這些不適癥狀中就包括有孕吐,大多數(shù)孕婦的孕吐反應(yīng)都是沒(méi)胃口吃飯并且還會(huì)吃什么吐什么,而有的孕婦癥狀嚴(yán)重一些還會(huì)吐血。那么孕婦吐血怎么辦?孕吐吐出血怎么辦?
孕婦如果出現(xiàn)吐血的情況,需要立刻到醫(yī)院做尿常規(guī)檢查,看看尿檢的酮體變化是否呈陽(yáng)性,如果呈陽(yáng)性證明孕婦現(xiàn)階段代謝已經(jīng)紊亂,需要住院治療。
另外,孕婦吐血量大也可能是消化道疾病所致,如胃潰瘍出血、食道炎、胃炎等,因此,需要排查有無(wú)上述疾病,積極對(duì)癥治療。
發(fā)生孕吐吐血與孕婦吃的食物具有很大的關(guān)系,如果孕吐比較嚴(yán)重的話盡量不要吃比較硬的東西,因?yàn)檫@些比較硬的東西在孕吐過(guò)程中比較容易劃傷食道,造成吐血的發(fā)生。盡量要多吃一些半流質(zhì)的食物或者是比較軟一些的食物,如粥、面條、牛奶、面包等。
孕婦吐血多發(fā)生在妊娠反應(yīng)嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽身上,因此要適當(dāng)控制嘔吐,減少出血發(fā)生??稍诔霈F(xiàn)惡心嘔吐時(shí),含一片生姜、檸檬水、口香糖、薄荷糖、蘇打餅干等等,都有助緩解惡心感,待嘔吐稍有好轉(zhuǎn),再根據(jù)自己的嗜好進(jìn)食。也可以作深呼吸,同時(shí)按揉內(nèi)關(guān)穴,也能緩解孕吐。
可每天遵醫(yī)囑服用維生素B6、維生素C等藥劑,對(duì)緩解孕吐有一定的幫助,但要注意劑量。孕吐嚴(yán)重可請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)止吐藥物。如果出現(xiàn)劇烈嘔吐,導(dǎo)致脫水、體重減輕等,應(yīng)及早就診。
1、避免接觸容易反胃的食物,如魚(yú)腥味、肉味、油炸等,吃自己喜歡的食物,還要盡量減少每次進(jìn)食的量,少食多餐,每日5-6餐,平均每隔2-3小時(shí)進(jìn)餐1次。
2、不能空腹:空腹時(shí)心情往往不好,而且容易加重孕吐,晨起之后可以吃點(diǎn)餅干和牛奶。
3、常備一些減輕孕吐的食物:吃酸梅、含姜片、薄荷糖、葡萄干、檸檬片、青蘋(píng)果等等。
嘔吐嚴(yán)重,有時(shí)候是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽心情不好或者過(guò)分在意不舒服的感覺(jué),因此分散自己的注意力,保持愉快的心情對(duì)于緩解孕婦嘔吐也會(huì)有所幫助。家人也應(yīng)多關(guān)愛(ài)孕婦,幫助孕婦調(diào)整好孕期心態(tài)。
牛奶不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,而且具有很好益肺胃、補(bǔ)虛損,生津潤(rùn)腸的功效,加上生姜能夠幫助刺激胃黏膜,振奮胃功能,特別是生姜中的姜酮等物質(zhì)具有極好的止吐功效。特別適用于懷孕初期緩解孕吐。
材料:牛奶200毫升,姜汁10毫升,白糖適量。
做法:將牛奶、生姜汁、適量白糖一起混勻后煮沸即可食用。
備注:生姜汁的做法是將鮮生姜洗凈后切片加入少量的水搗爛取汁。
梅干菜瘦肉湯不僅能夠?yàn)樵袐寢屟a(bǔ)給身體所需的營(yíng)養(yǎng),其酸酸的口感更能夠幫助緩解孕吐、提高孕婦食欲,而且梅干菜、榨菜不會(huì)像其他酸性食物一樣對(duì)孕媽媽的腸胃功能造成過(guò)大的刺激而加重孕吐癥狀。
材料:梅干菜、榨菜各15克,瘦豬肉100克,食鹽、味精各適量。
做法:將瘦豬肉切成絲后與梅干菜、榨菜、食鹽、味精等一起熬煮成湯即可。
生姜中含有的姜烯、姜酮類(lèi)物質(zhì)能夠幫助有效止吐之外,生姜搭配小米,具有很好的除煩止嘔、清胃和中的功效,對(duì)于懷孕初期的孕吐、孕婦食欲不振有著極好的緩解效果。
材料:生姜10克,小米100克。
做法:將生姜洗凈去皮后切成細(xì)絲備用;然后將淘洗干凈的小米放入鍋中熬煮,水開(kāi)后加入姜絲小火慢煮至熟即可。
橘皮中含有大量的香精油、維生素C等成分能夠幫助止吐,而生姜同樣具有極好的止吐作用。生姜橘皮水不僅能夠緩解孕吐還具有很明顯的止吐效果。
材料:生姜、橘皮各12克。
做法:將生姜、橘皮一起加水煎煮,每天喝2~3次就能夠明顯止孕吐。另外也可以直接嚼橘子皮或者是含生姜片止孕吐。
香橙南瓜羹較為清淡,營(yíng)養(yǎng)豐富,容易消化,對(duì)于孕早期孕吐嚴(yán)重的孕媽媽食用香橙南瓜羹能夠利用橙子的酸甜口感幫助緩解孕吐。
材料:香橙1個(gè),南瓜300克,冰糖適量。
做法:將橙子洗凈后切成碎粒,南瓜洗凈后切成小塊;先將橙子粒、冰糖放入鍋中煮開(kāi)后再用中火煮半小時(shí)后,然后加入南瓜塊,調(diào)成大火煮熟南瓜即可。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起