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冬季止咳吃雪梨好,教你如何做出美味的止咳食療方[多圖]

大眾健康網 2018-12-11 00:38 止咳咳嗽梨子

冬季很多人都會咳嗽,咳嗽起來身體難受,有時候吃藥也不見好,而且吃藥還可能會身體產生副作用,冬季的時候吃雪梨止咳是不錯的選擇,雪梨味道甜美,而且營養(yǎng)豐富,有不錯的止咳效果,一般蒸著吃有很好的止咳作用,下面為大家介紹一些止咳的食療方,一起來看看吧!

冬季止咳吃雪梨好,教你如何做出美味的止咳食療方(1)

1、花椒蒸梨止咳

一般來說,直接蒸梨子,加入一些蜂蜜再蒸熟有不錯的止咳效果,還可以加入一些花椒,花椒和梨也是不錯的搭配,將梨子外戳一些下空,然后放入花椒,再在鍋中煮熟,之后可以將花椒去除,然后直接吃梨子,還可以喝梨水,可以治療咳嗽,而且還有消炎止喘的作用。

冬季止咳吃雪梨好,教你如何做出美味的止咳食療方(2)

2、梨子燉冬菇

梨子和冬菇都是冬季常見的食物,可以將梨子洗凈之后去皮,然后再準備好冬菇,然后將梨子和冬菇一起在鍋中燉煮,還可以加入一些水和冰糖,煮熟之后就可以食用了,每天早晚一起吃,就上湯汁一起食用有不錯的止咳效果,味道也很不錯。

冬季止咳吃雪梨好,教你如何做出美味的止咳食療方(3)

3、其他食療方

除了梨子,白蘿卜也有很好的止咳效果,白蘿卜切片之后,直接用水煮沸,然后喝蘿卜水,每晚飲用,對咳嗽有很好的治療效果,一般幾天之后有明顯好轉,還可以將白蘿卜、白胡椒、生姜、陳皮等一起煮,然后過濾掉殘渣,直接飲用白蘿卜湯,止咳見效也很快,直接燒蘿卜吃,連續(xù)吃幾天,也有止咳的作用。

冬季止咳吃雪梨好,教你如何做出美味的止咳食療方(4)

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