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冰糖南瓜湯的做法?冰糖南瓜湯怎么做?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-11 00:38 冰糖南瓜喝湯蔬菜

南瓜雖然是很常見的食物,也是非常便宜的一種食物,但是營養(yǎng)價值真的是非常高的,可以說是物美價廉的食物,而且南瓜吃法也比較多,不少人喜歡用南瓜來煮湯,南瓜本身就有淡淡的甜味,不知道大家有沒有吃過冰糖南瓜湯,非常美味的一款湯哦。

冰糖南瓜湯的做法?冰糖南瓜湯怎么做?(1)

1、食材

南瓜200克,冰糖50克。

2、做法步驟

1.南瓜洗凈、去皮、切片備用。

2.將南瓜片放入鍋中,加入適量清水煮開。

3.然后放入冰糖,繼續(xù)熬煮,待冰糖融化后,即可食用。

3、功效

潤肺潤喉、調(diào)理脾胃。

4、南瓜怎么冷凍保存

1、將南瓜洗凈,晾干,去除南瓜的表皮。

2、將南瓜切成的適當(dāng)?shù)拇笮?,就是要用來做菜的大小,塊狀或者片狀。

3、將南瓜塊或者南瓜片,單層鋪在烤盤或者扁平的容器中,保證南瓜之間的間隙。

4、將擺好的南瓜放入冷凍層,一夜,凍成一塊一塊的狀態(tài)。

5、將凍好的南瓜裝入保鮮盒之類的容器中,留出一兩厘米的縫隙。

6、將保鮮盒蓋上,放入冰箱冷凍中冷凍就可以了。

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