現(xiàn)在人們的生活中飲食占很重要的一部分，很多人平時會有各種應(yīng)酬，經(jīng)常會喝很多就，適量喝酒可能還沒有什么事情，但是經(jīng)常喝酒的人身體難免會受到一些影響，所以經(jīng)常喝酒的人要學(xué)會一些解酒的小技巧，那解酒小妙招有哪些？怎么解酒最快？

1、酒后頭疼緩解妙招

1、蜂蜜含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解和吸收，從而減輕頭疼的癥狀，所以酒后頭疼喝杯蜂蜜水能夠安心入睡，緩解頭疼。

2、生姜有散氣止痛之效，喝酒之后頭痛可以飲用生姜水，取50-100克的生姜切片，將涼水煎煮，水開后三五分鐘就可以飲用。

3、酒后頭疼也可以用熱毛巾敷頭，熱毛巾敷頭可以緩解頭疼不適，熱毛巾可以促進局部血液循環(huán)，緩解頭部血氣不足引起的頭疼現(xiàn)象。

4、臉盆中倒入溫水，不宜過燙，將雙手和腕關(guān)節(jié)處完全浸泡在水中20—30分鐘，這樣可以使頭疼消失，減輕，熱水泡手，可以散氣，頭部因飲酒而陰血不足，氣增多引起的不適也就可以緩解了。

2、酒后反胃惡心緩解妙招

1、新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達到解決的目的，同時，其醋酸的口味也可有效緩解酒后反胃，惡心癥狀，如果在飲酒前吃葡萄還可有效預(yù)防醉酒。

2、有機酸可以中和乙醇，加速酒精的吸收，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng)，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性，酒后反胃惡心，可以用吃點酸的食物，如山楂，食醋占白蘿卜，或者食醋燒酸湯等，橙子，柚子等富含有機酸的水果也可以有效緩解反胃不適。

3、酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素，喝酒前喝芹菜汁可以預(yù)防醉酒。

3、酒后頭暈緩解妙招

1、酒后頭暈可以喝西紅柿汁來緩解，因為西紅柿含有豐富的果糖，能夠促進酒精的分解和吸收，一次性飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失，還可穩(wěn)定情緒。

2、用葛花，山楂，藿香一起如果煎煮后，取湯汁后沖泡綠茶或者菊花，可以緩解酒后頭暈，綠茶中加入理氣，解毒益肝的藥材，可以有效中和酒精，保護肝臟，也有效避免酒后喝茶帶來的不利影響。

4、酩酊大醉醒酒方法

1、吃梨或者擠梨汁飲服，對酩酊大醉者，有一定效果，還有解酒護肝效果。

2、如果大醉難醒，可以用一支羽毛輕輕摩擦起喉嚨或用手捏其喉嚨，使其將胃中酒液和嘔吐物吐出，緩解酒醉現(xiàn)象。

3、飲用葛根汁或者蔓菁菜與米煮熟，去渣稍涼后，飲用，都對酩酊大醉有效果。

5、哪些食物解酒

鮮橙解酒：鮮橙(鮮橘亦可)3~5個，榨汁飲服，或食服。

生梨解酒：吃梨或擠梨汁飲服。喝什么能夠快速醒酒?對酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉(zhuǎn)，可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨，使其嘔吐殘留在胃中的酒液，可使醉狀緩解。若仍無效果，則應(yīng)就醫(yī)診治。

蛋清醒酒法：醉酒時取1-2只生雞蛋清服下，可保護胃粘膜，并減少對酒精的吸收。

米湯醒酒法：喝什么能夠快速醒酒?醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。

茶葉醒酒法：醉酒后可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡堿，茶堿對呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。

西紅柿汁：治酒后頭暈.西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失.實驗證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好.飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒.