在懷孕的時(shí)候，孕婦體內(nèi)的激素發(fā)生著很大的變化，許多飲食習(xí)慣和平時(shí)的時(shí)候變得不同了，有時(shí)候會(huì)覺得嗓子特別的癢，還容易干咳，這是在懷孕期間才出現(xiàn)的，不知道是不是因?yàn)樵衅诘脑?，那么孕婦嗓子癢想咳嗽應(yīng)該怎么辦才好呢？

1、大量喝水

孕婦嗓子癢咳嗽時(shí)，注意多補(bǔ)充水分，最好保持每天不少于2000毫升。通過大量飲用溫水，能夠幫助潤滑呼吸道，減少呼吸道受到的刺激引發(fā)的干咳發(fā)癢。同時(shí)注意口腔衛(wèi)生，早晚及飯后漱口，有效清潔口腔內(nèi)殘留病菌，促進(jìn)病情恢復(fù)。

2、蘿卜水止咳

蘿卜水味辛甘，性涼，有清熱生津，化痰止咳等作用，主要有以下幾種做法：

（1）蘿卜冰糖汁：白蘿卜取汁100~200毫升，加冰糖適量隔水燉化，睡前1次飲完，連用3~5次。

（2）橄欖蘿卜飲：橄欖400克，蘿卜500~1000克，煎湯代茶飲。

（4）紅皮蘿卜洗凈：不需去皮，切碎后加入麥芽糖2~3匙，擱置一夜，將溶成的蘿卜糖水頻頻飲。

3、醋熏蒸法止咳

在杯子里倒些白醋，杯子底部放在有熱水的碗里，嘴巴放在杯子里，鼻子在外面，像抽煙一樣，用嘴吸氣，鼻子出氣，一次五分鐘，三次一組，中間適當(dāng)休息。效果顯著。主要針對嗓子癢、干咳無痰，吃藥效果不明顯者。

4、飲食清淡

干咳可以是因?yàn)榉螣?、胃熱引起的，想要治療緩解干咳癥狀，一定要注意飲食的清淡。油炸、辛辣刺激性食物都應(yīng)該避免進(jìn)食，另外海鮮類食物也應(yīng)該注意忌口。多吃新鮮的蔬菜水果，吃些清淡的粥、面食是不錯(cuò)的選擇。

5、就醫(yī)對癥用藥

孕婦嗓子癢干咳的誘因較多，如環(huán)境過熱，空氣干燥，冷熱刺激，食物刺激，肺胃虛熱，上火，感冒初起，咽喉炎癥，肺部炎癥等等，都可以引起干咳，需要醫(yī)生看精神，看面色，查看咽喉，接觸皮膚查看體溫，聽肺音等等諸多條件，才能確定并用藥，是否用消炎藥或潤肺止咳藥，都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，孕婦不要擅自應(yīng)用，以免治標(biāo)不治本，反而延誤病情，甚至危害胎兒健康。

6、孕婦如何正確喝水

1、清晨起床喝1杯涼開水

孕媽媽清晨空腹喝1杯新鮮的白開水，可以溫潤胃腸，使消化液得到足夠的分泌，以促進(jìn)食欲，刺激腸蠕動(dòng)，有利于定時(shí)排便，防止痔瘡便秘。最好在早飯前30分鐘喝，喝200毫升最合適。

2、喝水，不在口渴時(shí)

口渴猶如田地龜裂后才澆水一樣，是缺水的結(jié)果而不是開始，是大腦中樞發(fā)出要求補(bǔ)水的救援信號?？诳收f明體內(nèi)水分已經(jīng)失衡，細(xì)胞缺水已經(jīng)到了一定的程度。孕媽媽飲水應(yīng)每隔2小時(shí)1次，每日6—8次，共1200—1600毫升。

3、選水要有原則

現(xiàn)在市場上的水層出不窮，花樣不斷翻新，有純凈水、超純水、太空水、蒸餾水、離子水、富氧水、礦泉水，還有各種果汁、汽水等，不勝枚舉。但是，通常情況下，孕婦還是喝普通的溫開水或蔬菜汁、水果汁或許更適合需要。

4、孕婦不能喝以下幾種水

(1)孕媽媽不要喝久沸或反復(fù)煮沸的開水。例如大鍋爐里的開水。因?yàn)樗诜磸?fù)沸騰后，水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物質(zhì)的濃度相對增加。喝了久沸的開水以后，會(huì)導(dǎo)致血液中的低鐵血紅蛋白結(jié)合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白，從而引起血液中毒。

(2)孕媽媽切忌喝沒有燒開的自來水。因?yàn)樽詠硭械穆扰c水中殘留的有機(jī)物相互作用，會(huì)產(chǎn)生一種叫“三羥基”的致癌物質(zhì)。孕婦也不能喝在熱水瓶中貯存超過24小時(shí)的開水，因?yàn)殡S著瓶內(nèi)水溫的逐漸下降，水中含氯的有機(jī)物會(huì)不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽，對孕婦身體的內(nèi)環(huán)境極為不利。

(3)孕媽媽不要喝保溫杯沏的茶水。因?yàn)椴杷泻写罅康镊匪?、茶堿、芳香油和多種維生素等。如果將茶葉浸泡在保溫杯的水中，多種維生素被大量破壞而營養(yǎng)降低，茶水苦澀，有害物質(zhì)增多，飲用后會(huì)引起消化系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂。