男性最怕的就是被人說(shuō)陽(yáng)虛或者是腎虛，因?yàn)楹芸赡芫蜁?huì)知道導(dǎo)致性功能不強(qiáng)，還有一部人男性是少精的，這類(lèi)男性可能生育能力會(huì)受到限制，所以很多少精的男性會(huì)想盡各種辦法來(lái)治療，而且要注意平時(shí)的習(xí)慣，那男人少精能治好嗎？少精能治療嗎？

1、男人少精怎么治療

治療少精癥應(yīng)該明確了導(dǎo)致少精癥的病因，再采取相應(yīng)的治療措施。如果少精子癥是由精索靜脈曲張引起的，治療可以采取精索靜脈結(jié)扎術(shù)；如果少精子癥是隱睪引起的，應(yīng)及早解決隱睪問(wèn)題，成年隱睪者如果另一側(cè)睪丸正常，可對(duì)患側(cè)睪丸作切除術(shù)，保留一側(cè)睪丸不會(huì)影響性功能和生育;如果是生殖道感染炎癥引起少精問(wèn)題，則應(yīng)針對(duì)不同致病的微生物，如細(xì)菌、病毒、滴蟲(chóng)等，采用有效的抗炎治療。內(nèi)分泌功能異常引起的少精子癥可使用人絨毛膜促性腺激素或睪酮及其衍生物治療取得效果。

2、男性少精癥日常護(hù)理

(1)戒煙酒

香煙在燃燒過(guò)程中可生成對(duì)少精癥患者身體有害的物質(zhì)，能夠抑制膽堿乙酰基轉(zhuǎn)移酶，而膽堿乙酰轉(zhuǎn)移酶可促進(jìn)精子生成與活動(dòng)，此外長(zhǎng)期大量飲酒可加重少精癥病情，因此少精癥患者最好戒煙戒酒。

(2)注意飲食調(diào)理

少精癥患者應(yīng)該多吃含鋅，硒，鈣元素的食物，含賴(lài)氨酸，精氨酸食物和含維生素的食物，如牡蠣，貝類(lèi)，動(dòng)物肝臟，蛋類(lèi)，豆制品等，這些食物都有利于精子的生成和代謝。

(3)少穿緊身衣物

少精癥患者褲子穿的過(guò)緊，容易導(dǎo)致陰囊溫度升高，過(guò)熱的溫度會(huì)抑制精子的生成和成熟，造成精液中精子數(shù)量減少，或者活動(dòng)能力降低，少精癥患者應(yīng)該盡量以穿寬松的褲子為主。

(4)性生活注意適度

少精癥人群尤其要注意性生活適度，一定要避免禁欲或是性生活過(guò)于頻繁的情況，禁欲容易使精子生成缺少必要刺激，性生活過(guò)于頻繁則有可能引發(fā)生精功能不良。

3、男性少精癥食療方法

(1)補(bǔ)充鋅元素

男性精液本身含有很高濃度的鋅，如果鋅長(zhǎng)期攝入不足，將會(huì)造成精子稀少和睪丸萎縮。因此，在飲食時(shí)，要注重微量元素的攝入量，尤其是鋅元素，比如牡蠣、生蠔等貝類(lèi)食物。

(2)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料，因此男性要要均衡攝入瘦肉、雞鴨、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物。同時(shí)，也要增加些含性激素的食物，羊腎、豬腎、雞肝，這類(lèi)食物能促進(jìn)精原細(xì)胞分裂和成熟，有助于生精，適合男性朋友多吃。

(3)補(bǔ)充維生素E

維生素E與生殖系統(tǒng)關(guān)系最為密切，具有防止性器官老化，增強(qiáng)精子活力等多種作用。少精癥可吃些富含維生素E的食物，比如谷類(lèi)、小麥胚芽油、棉子油、綠葉蔬菜、蛋黃、堅(jiān)果類(lèi)、肉及乳制品等。

4、還能吃這些

1、賴(lài)氨酸：賴(lài)氨酸是精子形成的必要成分，補(bǔ)充賴(lài)氨酸對(duì)死精癥的治療功不可沒(méi)。含賴(lài)氨酸較高的食品有鱔魚(yú)、泥鰍、魷魚(yú)、山藥、豆腐皮等。

2、畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動(dòng)物血液中的血蛋白被胃液分解后，可與侵進(jìn)人體的有害物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，以促進(jìn)巨噬淋巴細(xì)胞的吞噬功能，幫助治理啊死精癥。

3、海產(chǎn)品：海產(chǎn)品含多種不飽和酸，能增強(qiáng)身體的免疫力，對(duì)死精癥有很好的治療效果。

4、芽菜：貴在"發(fā)芽"，無(wú)論黃豆、綠豆，發(fā)芽時(shí)產(chǎn)生的多種維生素都能夠消除體內(nèi)的有害物質(zhì)，并且促進(jìn)性激素天生，對(duì)死精癥、少精弱精癥、弱精癥都有療效。

5、韭菜：又稱(chēng)起陽(yáng)草，富含揮發(fā)油、硫化物、蛋白質(zhì)、纖維素等營(yíng)養(yǎng)素，溫中益脾、壯陽(yáng)固精，其粗纖維可幫助人體排泄體內(nèi)的毒物，對(duì)死精癥有很好的輔助治療作用。