經(jīng)期的時(shí)候,女性有許多事情是不宜做的,需要保護(hù)好自身的身體,到了秋冬季節(jié),很多人都會(huì)去泡溫泉,會(huì)讓身體非常的舒適,溫泉能夠帶給人新鮮感,經(jīng)期的女性也有想泡溫泉的,覺得經(jīng)期的時(shí)候泡溫泉有利,那么女性經(jīng)期泡溫泉會(huì)怎么樣呢?
溫泉中的水雖然經(jīng)過消毒了,但并不代表完全是無菌的,尤其是溫泉水溫低于40,細(xì)菌就容易生長繁殖了,容易導(dǎo)致女性受到感染,尤其時(shí)在月經(jīng)期前后,女性抵抗力相對減弱,容易誘發(fā)炎癥感染,引起月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。
女性女性私處本身雖然具有自凈作用和自然防御功能,但經(jīng)期前后女性抵抗力弱,而且月經(jīng)期間,女性的子宮口是張開的,而且月經(jīng)后子宮收縮不完全,貿(mào)貿(mào)然去泡溫泉的話,含有病原微生物的溫泉水進(jìn)入女性私處,子宮和輸卵管等生殖器官,更易引起細(xì)菌性女性私處炎,輸卵管炎等婦科疾病。
溫泉的水溫度高,而室外溫差大,身體血管受到一熱一冷的刺激時(shí),會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈收縮和擴(kuò)張的現(xiàn)象,這種小血管的不規(guī)則變化會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期推遲,痛經(jīng),容易引起月經(jīng)不調(diào)。而且泡溫泉時(shí)間過長,女性私處中正常的酸堿度和有益菌會(huì)遭到破壞,對身體健康危害很大。
女性在經(jīng)期內(nèi)用衛(wèi)生棉條能泡溫泉嗎?答案是不能,這種做法更容易增加女性私處感染細(xì)菌的幾率。因?yàn)樾l(wèi)生棉條與女性私處接觸緊密,而且本來吸水作用就好,但它沒有抵御細(xì)菌的作用,帶著它泡溫泉更容易導(dǎo)致細(xì)菌入侵女性私處,增加炎癥感染的機(jī)會(huì)。再者,如果是月經(jīng)量比較多的人群,使用衛(wèi)生棉條容易導(dǎo)致經(jīng)血不暢,甚至出現(xiàn)經(jīng)血倒流現(xiàn)象。
女性除了在月經(jīng)期前后四天內(nèi)不要泡溫泉之外,還應(yīng)該注意,泡溫泉之前把身上的戒指,項(xiàng)鏈等金屬物品摘掉,以免被泉水中的礦物質(zhì)氧化掉,導(dǎo)致首飾變色;泡溫泉的時(shí)候應(yīng)該隔20分鐘休息一會(huì),喝點(diǎn)水補(bǔ)充下水分,最好喝點(diǎn)果汁,以免體內(nèi)缺水導(dǎo)致女性私處酸堿失衡,誘發(fā)炎癥;在泡溫泉的時(shí)候,可以順便做做面部,或者用冷毛巾敷敷臉,這樣更有益于皮膚健康。
1.溫泉熱浴可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛,達(dá)到消除疲勞功能。
2.溫泉熱浴可擴(kuò)張血管,促進(jìn)血液循環(huán),加速新陳代謝常保青春。
3.瀑布浴可活絡(luò)筋骨,減輕酸痛等癥狀。不過盡量避免與泉水成直角直接沖擊,以斜角舒緩水壓擊毛巾敷于患部為宜。
4.露天溫泉的日光浴加森林浴,對骨骼疏松癥患者有特別幫助,溫泉中的鈣質(zhì)、適當(dāng)?shù)淖贤饩€交互作用,對身體有益。
5.冷熱泉交替的方式,可使血管擴(kuò)張收縮,增強(qiáng)全身肌肉,不過水溫及時(shí)間以個(gè)人舒適為宜,切勿溫差達(dá)大造成身體不適。
6.溫泉中的化學(xué)物質(zhì)有美容的效果。硫磺泉可軟化角質(zhì),明礬泉有收斂作用,含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起