不知道是因為秋季天氣干燥,還是自己皮膚內(nèi)部出了什么問題,最近臉上皮膚特別干燥,而且有很多位置還起皮了,用保濕水和潤膚露之后,不一會兒就又干的起皮,而且干燥的位置還很紅,這到底是怎么回事呢?如何能夠緩解這種癥狀呢?一起來看看。
冬季臉紅起皮大多數(shù)是由于氣候原因,一方面由于出入室內(nèi)外冷熱交替,微血管在反復(fù)收縮及擴(kuò)張中失去彈性,反映在雙頰和鼻端,就會使雙頰發(fā)紅刺痛。另一方面是由于冬季空氣干燥,臉部皮膚暴露在空氣中,就很容易造成皮服干燥,導(dǎo)致起皮。
方法:注意臉部保暖和補水。出門可以帶上口罩給臉部保暖;可以通過多喝水、多吃水果、攜帶隨身噴霧等方法補水。
隨著年齡增長,皮膚保存水分的能力會下降,皮脂分泌亦會減少。皮膚中的水分、皮脂分泌不足會導(dǎo)致臉紅干燥起皮,應(yīng)該幫助肌膚維持適當(dāng)?shù)乃荨?
睡眠不足加上疲勞,不僅會使身體受到相當(dāng)程度的傷害,血液循環(huán)也會變差。當(dāng)健康失去平衡時,肌膚就會沒有活力,容易產(chǎn)生臉紅起皮的現(xiàn)象。這種情況應(yīng)該多休息,在飲食上補充營養(yǎng),身體養(yǎng)好了,癥狀就會消失。
節(jié)食減肥及偏食也導(dǎo)致臉紅起皮。當(dāng)皮膚無法得到充分的營養(yǎng)和必須的維生素時就會失去彈性及水份,使皮膚變得干燥而脆弱,引起臉紅起皮。這種情況應(yīng)該均衡膳食,水果和蔬菜中含有多種維生素,適宜多吃。
臉部局部過敏會出現(xiàn)臉紅起皮的癥狀。過敏是一種機(jī)體的變態(tài)反應(yīng),是人對正常物質(zhì)(過敏原)的一種不正常的反應(yīng),當(dāng)過敏原接觸到過敏體質(zhì)的人就會發(fā)生過敏。
出現(xiàn)臉部皮膚過敏時,應(yīng)該積極進(jìn)行抗過敏治療,如果過敏紅腫不嚴(yán)重則可以口服激素、潑爾敏、或息斯敏等抗過敏藥物治療。如果過敏反應(yīng)嚴(yán)重,伴隨出現(xiàn)紅、腫、熱、痛、瘙癢等癥狀,應(yīng)該及時去醫(yī)院皮膚科確診、治療。
1、潤膚:將潤膚品抹于臉部及頸部,以向上向外打圈的手法輕輕抹勻,為肌補充必要的水份與養(yǎng)份,令肌膚柔潤而有彈性。
2、爽膚:用棉球粘取爽膚水,在臉及頸部以向上向外手法輕拍,避開眼部,再次清潔面部殘留的污垢,補充水份,平衡皮膚的PH值,幫助收縮毛孔。
3、去角質(zhì):去除老化的細(xì)胞,預(yù)防角質(zhì)增厚,使新生細(xì)胞更快到達(dá)表層,加速新陳代謝,使養(yǎng)份更易吸收,令肌膚光潔平滑。取磨砂膏,以按摩手法在面部輕輕按摩,T界部位較為油膩,可稍加按摩,然后用清水徹底清洗。
4、按摩:按摩可促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)肌膚彈性。臉部:從額頭由內(nèi)向外條圈,T界則往上往下按摩;面頰從鼻翼旁由內(nèi)而外打大圈;在下眼圈及眼尾處稍加輕拍。
5、敷面:利用在表皮形成的薄膜,阻隔皮膚水分和體溫的散發(fā),使皮膚溫度升高,加促血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起