肝臟是人體最大的解毒器官,如果我們的肝臟生理功能不正常的話,那么就會(huì)表現(xiàn)在臉部的皮膚上的,肝臟還有儲(chǔ)存維生素的作用,一旦肝臟有進(jìn)口問(wèn)題,那么你的身體也就會(huì)有信號(hào)的。那么,肝功能不正常有哪些表現(xiàn)?肝功能不好的人這四個(gè)部位會(huì)發(fā)黑。
1、肝不好臉色發(fā)黑:
肝病面容特點(diǎn)為面部皮膚色澤逐漸變暗,臉色發(fā)黑沒(méi)有光澤彈性差,皮膚干燥、粗糙,甚至出現(xiàn)“古銅色”面容。有的患者顏面部或鼻尖部出現(xiàn)細(xì)小的毛細(xì)血管擴(kuò)張,好像纖細(xì)的網(wǎng)絡(luò)。
2、肝不好有黑眼圈:
有的患者眼圈周?chē)野涤绕涿黠@,有點(diǎn)像“熊貓眼”。
3、肝不好指甲黑斑:
健康人的指甲,由于血液供應(yīng)充分,應(yīng)該呈肉粉色,表面圓潤(rùn)光滑,厚薄適中,形狀光潔平滑,沒(méi)有縱橫的溝紋,沒(méi)有斑點(diǎn)。指甲出現(xiàn)黑斑,說(shuō)明血液循環(huán)出現(xiàn)障礙,可能有腫瘤、壞疽,建議做進(jìn)一步檢查。
4、肝不好唇色黑紫:
臟腑氣血通暢的人,嘴唇顏色是呈現(xiàn)淡粉色,有一定光澤。而一旦出現(xiàn)肝氣郁結(jié)、血瘀不暢,那么唇色會(huì)變成青紫色。唇色發(fā)紫發(fā)黑是肝郁血瘀的信號(hào),如果發(fā)生在女人身上,那么她平時(shí)的月經(jīng)一定也不大不好,因?yàn)榻?jīng)血不通暢,容易出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)。
1、杜仲豬肝湯
材料:杜仲5克、豬肝350克、姜10克、清湯600克、青蔥15克、鹽5克、雞精3克、糖1克。
做法:杜仲洗凈,豬肝切片汆水,姜蔥切段待用。取凈鍋上火,放入清湯、杜仲、姜片、豬肝,大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火燉30分鐘調(diào)味,撒上蔥段即成。
功效:杜仲能補(bǔ)肝腎之陽(yáng),可治療肝腎不足所致的腰膝乏力和遺精,此外,還有一定的安胎功效。豬肝富含多種礦物質(zhì)和微量元素,具有補(bǔ)肝明目的食療作用。
2、玉米冬菇排骨湯
材料:玉米2個(gè)、冬菇(干)6個(gè)、排骨500克、姜2片、水8碗。
做法:玉米去衣洗凈,切成幾段;冬菇用冷水浸泡至軟,撈出輕輕搓洗菇傘,可去蒂也可不去蒂;排骨洗凈斬件,汆水撈起;煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分鐘,轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)小時(shí),下鹽調(diào)味即可食用。
功效:清熱明目,開(kāi)胃利水,富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和礦物質(zhì),對(duì)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育有很好的輔助作用。
3、枸杞黑豆排骨湯
材料:枸杞20克、黑豆30克、豬骨300克、姜片、蔥段、精鹽、黃酒各適量。
做法:將枸杞子、黑豆和豬骨洗凈后同入鍋中,加適量清水,先用大火燒沸,加黃酒、精鹽、姜片、蔥段等調(diào)料,改小火煨燉至黑豆?fàn)€熟,湯汁黏稠即成。
功效:枸杞性平和,味甘甜,有滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)壯筋骨、養(yǎng)血明目的功效,黑豆味甘,性微寒。能補(bǔ)腎益陰,健脾利濕,除熱解毒。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起