冬季的時候，有些人會去滑雪，滑雪是一項冬季很常見的運動，也比較有意思，滑雪非常的刺激，但是也具有一定的危險性，特別是對于初學者來說，有很多需要注意的地方，滑雪要注意安全，不然出事對身體健康影響是很大的，那么滑雪的注意事項有哪些？

1、注意衣著

滑雪的地區(qū)溫度一般都比較低，雪才不會融化，所以滑雪一定要注意保暖，穿上足夠保暖的衣服、鞋子，也要準備好滑雪的裝備，頭盔是需要的，頭部是很脆弱的部位，以免摔倒的時候，頭部受到嚴重傷害，滑雪最好穿顏色比較鮮艷的衣服，這樣萬一遇到什么意外，會比較顯眼，能及時得到救助。

2、量力而行

開始滑雪的時候，有些人非常興奮，但是技術還不到位，在滑雪的時候要注意量力而行了，盡量避免和別人相撞，寧可摔倒了，也不要碰撞，如果撞到樹上，就更危險了，嚴重的還會發(fā)生骨折，滑雪要在比較顯眼的地方，不要單獨去森林深處和一些陡坡，如果出了什么事情，身邊沒有人救助，就非常危險了。

3、注意熱身

滑雪之前熱身也是很有必要的，滑雪的地區(qū)氣溫非常低，身體如果沒有活動開就開始劇烈運動，會導致關節(jié)受傷，在滑雪之前要適當?shù)淖鲂┗┻\動，滑雪的姿勢要正確，另外，還可以了解一些急救的常識，這樣在自己或者別人受傷的時候可以起到作用，發(fā)現(xiàn)他人受傷不要隨意挪動，應該向相關負責人員或有專業(yè)知識的人求助。