早泄是生活中很常見的一種疾病，很多男性朋友都會有這種癥狀，所以男性朋友在生活中需要好好的預(yù)防疾病，注意調(diào)理身體，這樣才能避免身體出現(xiàn)疾病。男性朋友可以多吃一些能夠調(diào)理身體的食物。那么治療早泄要吃什么？治療早泄該注意什么？

1、治療早泄要吃什么

1、萸肉蓯蓉羊肉湯

材料：山萸肉20克，羊肉600克，肉蓯蓉20克，龍眼肉20克。做法：將羊肉切塊放入滾水中煮5分鐘，撈起洗凈后放入瓦煲中，煲至水滾，放入山萸肉、龍眼肉和姜片，用中火煲3小時，加入細(xì)鹽調(diào)味即可服用。

功效：本品具有補腎溫陽、強壯身體的功效。適合手足不溫、尿頻、腰膝酸軟、便秘、陽痿者服用。

2、益智仁粥

材料：粳米50克，益智仁5克。做法：將益智仁研為細(xì)末。將粳米淘洗后放入砂鍋內(nèi)，加入清水，先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。調(diào)入益智仁末和少量精鹽，稍煮片刻，待粥稠停火即可。

功效：本品具有溫腎助陽、固精縮尿的功效。適合脾腎陽虛、腹中冷痛、尿頻、泄瀉、遺尿者服用。

3、茴香腰子

材料：豬腰子90克，小茴香6克。做法：在熱鍋內(nèi)將小茴香略炒片刻，待脆后打成細(xì)末。將豬腰子撕去皮膜，洗凈，用尖刀從側(cè)面劃一條長約3厘米的口子，再向里擴(kuò)展成三角形，然后塞入茴香末，并用細(xì)繩將開口處纏緊待用。將鍋置中火上，倒入鹵汁，調(diào)好味，放入豬腰子，煮沸后30分鐘即可起鍋，除去腰臊，切片裝盤即成。

功效：本品具有散寒濕、補腎陽、止疼痛之功效。適合腎陽虛而致畏寒肢冷、腰痛腰涼、或是性功能減退者服用。

4、鎖陽壯陽粥

材料：羊肉100克，鎖陽10克，大米100克。做法：將羊肉切細(xì)。先煎鎖陽，去渣，入羊肉、大米同煮為粥即可。

功效：本品具有溫陽補腎的作用，適合腎陽不足所致腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽痿、早泄及老年便秘。

5、黃芪枸杞燉乳鴿

北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內(nèi)臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內(nèi)，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾，養(yǎng)陰補腎，適于脾腎兩虛型早泄。

6、龍馬童子雞

蝦仁50克，海馬25克，子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內(nèi)臟，洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內(nèi)，再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段姜塊，另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效，適用于脾腎陽虛所致的早泄。

7、川斷杜仲煲豬尾

川斷、杜仲各15克布包，豬尾2～3條去毛洗凈，加水，放入生姜3片，料酒、醬油適量，旺火燒沸，文火燉爛，加鹽少許。吃豬尾飲湯，一次服完，每周1～2次，連用1個月。

對于治療早泄的食譜就為大家介紹到這里，希望能夠引起廣大男性朋友的重視。性能力不僅關(guān)系著你的性生活，對于男性的自信心也有很大的影響，因此在平時，一定要養(yǎng)成良好的性習(xí)慣，這樣才能避免早泄的出現(xiàn)。

2、治療早泄該注意什么

1.戒除手淫

男行在青春期時，行欲萌動，又不能通過男女行生活的方式宣泄，用手淫的方法釋放行欲，這是無可厚非的。但是如果養(yǎng)成了手淫的習(xí)慣，頻繁過度的手因，這對男性的性功能是沒有任何好處的。

2.注意情緒

由手淫導(dǎo)致的早泄，在很大程度上是由患者的心理情況決定的。所以，患者在治療時，要積極主動的和伴侶溝通交流，讓伴侶了解自己內(nèi)心的想法，敞開心扉去面對早泄的問題。其次，患者在行交時要放松自己，可以主動營造溫馨浪漫的氣氛，讓自己處于一種良好的環(huán)境之中，拋開心中的雜念，專注于享受行愛的美好。

3.不要怕失敗

早泄并非一經(jīng)治療，就可以迅速見效。在治療初期，患者可能會在行房時依然出現(xiàn)早泄的問題。這時候，患者不能放棄治療，自暴自棄，要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

早泄如果單是通過改變生活習(xí)慣或是靠自己去治療是根本解決不了早泄的問題的，因為早泄的病因有很多種，有些生殖泌尿感染而導(dǎo)致的而早泄單靠自己是治不好的。