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眼睛不舒服是怎么回事?眼睛酸脹如何快速緩解?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 17:47 眼睛酸脹干澀視力

可能是因?yàn)槊刻焱媸謾C(jī)和電腦的時(shí)間太多了,導(dǎo)致我的視力大不如前,以前只有一百多度,因?yàn)榭吹靡?,所以沒怎么戴眼鏡,可是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)視力越來越模糊,而且有的時(shí)候還酸脹不舒服,那么眼睛不舒服是怎么回事?眼睛酸脹如何快速緩解?下面我們一起來看看。

眼睛不舒服是怎么回事?眼睛酸脹如何快速緩解?(1)

1、眼睛不舒服原因

首先眼睛不舒服的首要原因就是用眼過度,導(dǎo)致眼睛疲勞,對(duì)于長(zhǎng)期對(duì)著電腦屏幕工作的人來說,眼睛酸脹的這種癥狀的比較常見的,有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)干澀、疼痛、紅血絲等現(xiàn)象,這是身體缺水,再加上眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕,就會(huì)導(dǎo)致眼睛缺水干澀,引發(fā)毛細(xì)血管膨脹,從而出現(xiàn)紅血絲等不適癥狀。

眼睛不舒服是怎么回事?眼睛酸脹如何快速緩解?(2)

2、眼睛酸脹怎么辦

其實(shí)眼睛酸脹,主要是因?yàn)橛醚圻^度,眼睛干澀等原因?qū)е碌?,最快緩解的方法就是滴一點(diǎn)眼藥水,閉目休息一會(huì)兒,可以迅速緩解癥狀,另外還可以用冷熱水交替敷眼睛,也可以迅速緩解眼部不適。其實(shí)最重要的是要休息,讓眼睛休息一下,畢竟連續(xù)工作十幾個(gè)小時(shí),誰都會(huì)感覺累的,更何況是眼睛呢。

眼睛不舒服是怎么回事?眼睛酸脹如何快速緩解?(3)

3、如何緩解眼疲勞

知道了導(dǎo)致眼睛不舒服的原因之后,其實(shí)想要緩解是很容易,很簡(jiǎn)單的,第一步,就是要減少用眼時(shí)間,或者在用眼的過程中,每隔一段時(shí)間就休息一下,閉目養(yǎng)神,眺望遠(yuǎn)處,亦或者用手做按摩,做眼保健操等,舒緩一下眼部疲勞,就會(huì)明顯舒服很多,還可以保護(hù)視力,防止視力極度下降。

眼睛不舒服是怎么回事?眼睛酸脹如何快速緩解?(4)

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