心臟每時(shí)每刻都在不停地跳動(dòng)著,為我們的身體提供著工學(xué)所有需要的壓力,讓血液在身體里順暢流走,如果我們的心臟處想問(wèn)題,就代表著血液會(huì)缺乏流通能力,身體的供氧量不足,就會(huì)造成生命危險(xiǎn),那么,身體容易疲乏的原因是什么?心肌供血不足有哪些癥狀表現(xiàn)。
心肌缺血有哪些早期表現(xiàn)呢?出現(xiàn)以下癥狀就要小心了!
心肌供血不足多發(fā)生在40歲以后,平均患病率約為6.49%。目前心肌缺血在我國(guó)的患病率呈逐年上升的趨勢(shì)。心肌缺血是中老年人的常見(jiàn)病和多發(fā)病,常見(jiàn)癥狀:
1.白天昏昏欲睡、渾身無(wú)力、無(wú)精打采、老覺(jué)得累……出現(xiàn)以上癥狀,有可能是心臟供血不足的表現(xiàn)。
2.勞累或精神緊張時(shí)出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛,或緊縮樣疼痛,并向左肩、左上臂放射,持續(xù)3至5分鐘休息后自行緩解,嚴(yán)重時(shí)可伴有出汗。
3.體力活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短,休息時(shí)自行緩解。
4.出現(xiàn)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的咽喉痛及燒灼感、緊縮感,牙痛等。
5.飽餐、寒冷、飲酒后出現(xiàn)胸痛、胸悶。
6.夜晚睡眠枕頭低時(shí),感到胸悶憋氣,需要高枕臥位方感舒適;熟睡,或白天平臥時(shí)突然胸痛、心悸、呼吸困難,需立即坐起或站立方能緩解。
7.性生活或用力排便時(shí)出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。
8.突發(fā)的心動(dòng)過(guò)緩、血壓降低或暈厥。
提醒:
1.40歲以上人士應(yīng)定期進(jìn)行相關(guān)體檢,了解有無(wú)冠心病相關(guān)的危險(xiǎn)因素,如血脂、血壓、血糖、頸部血管超聲、心臟超聲、心電圖等檢查;
2.若屬于心肌缺血的高危人群,需警惕是否出現(xiàn)典型的冠心病癥狀,必要時(shí)接受負(fù)荷試驗(yàn),如活動(dòng)平板心電圖、腺苷負(fù)荷心臟超聲心動(dòng)圖以及冠脈多排螺旋CT;
3.通過(guò)無(wú)創(chuàng)檢查的評(píng)價(jià)決定是否需要進(jìn)一步采用冠心病診斷的金標(biāo)準(zhǔn)冠狀動(dòng)脈造影來(lái)確診,以明確冠脈病變的程度及范圍。
1對(duì)我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō),引起疲勞可能是有很多的原因,比如說(shuō)人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候做體力勞動(dòng)以及工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)都可能會(huì)感到疲勞,但是有些人在不從事任何的活動(dòng)或者工作的時(shí)候都會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)身心疲勞,這可能是一些疾病引起的。
第1步
2而且有時(shí)候引起疲勞的癥狀可能是精神的因素,也會(huì)導(dǎo)致疲勞的情況發(fā)生,經(jīng)常的處于抑郁或者受到一些精神系統(tǒng)疾病導(dǎo)致疲倦的原因想,也會(huì)讓我們身體出現(xiàn)疲勞的這種癥狀,或者有些人平時(shí)用藥治療疾病時(shí)有些藥物的抗抑制,也會(huì)影響到破壞人體的平衡,會(huì)出現(xiàn)疲勞的這種癥狀。
第2步
3對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),平時(shí)如果缺少運(yùn)動(dòng),人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)缺少興奮感,肌肉也會(huì)變得非常的需要新陳代謝的過(guò)程減慢,容易覺(jué)得身體乏累,而且體內(nèi)的毒素沒(méi)有得到很好地排出,導(dǎo)致身體的免疫系統(tǒng)和解毒器官受到了嚴(yán)重的影響,也會(huì)出現(xiàn)疲勞的,這種癥狀發(fā)生。
注意事項(xiàng):
平時(shí)大家應(yīng)該要重視自己的身體,出現(xiàn)各種的疲勞癥狀,因?yàn)橛行┢谑浅鲇诟鞣N原因?qū)е碌?,如果說(shuō)是一些疾病引起的疲勞癥狀,最好是能得到重視,到醫(yī)院去進(jìn)行檢查,針對(duì)性的治療,而且在平時(shí)日常生活中要注意飲食的合理飲食上要以清淡為主,均衡的營(yíng)養(yǎng)才能得到很好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,才不會(huì)導(dǎo)致各種的疾病影響。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起