在我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中，相信有一些朋友們會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，就是沒有吃什么甜食但是嘴巴里卻有甜甜的感覺，這就讓朋友們比較困擾了，下面小編給大家介紹一下嘴巴里有甜味的原因和預(yù)防口甜的方法，希望對(duì)大家有幫助。那么嘴巴里有甜味是怎么回事？預(yù)防口甜的方法是什么？

一、嘴里有甜味的原因

1.消化系統(tǒng)功能紊亂引起各種消化酶的分泌異常，尤其是唾液中的淀粉酶含量增加而感覺口甜。

2.患有糖尿病：體內(nèi)血糖增高，唾液中的糖份也增多，因而有甜味。

二、嘴里有甜味怎么辦

可以去測(cè)血糖，確定一下是否是糖尿病。如果已經(jīng)確認(rèn)是糖尿病患者，那應(yīng)該在飲食上多加留意，防止病情加重；如果非糖尿病患者，那需要在飲食上加以調(diào)整，少吃刺激性的食物。

三、預(yù)防口甜的方法

1.經(jīng)常吃含鋅多的食物，口服硫酸鋅或攝入含鋅豐富的動(dòng)物類食品、貝類水產(chǎn)品。

2.補(bǔ)充維生素A、E及復(fù)合維生素B。

3.每餐不吃得太飽，讓味蕾經(jīng)常處于興奮狀態(tài)。

4.咀嚼口香糖、用小蘇打水漱口。

5.改變食物品種及烹調(diào)方法，從色、香、味來刺激食欲。

6.進(jìn)食時(shí)充分咀嚼，讓食物與味蕾接觸機(jī)會(huì)增加，提高其興奮性。

7.避免刺激性及過冷過熱的食物。這些可能破壞舌面的味蕾，影響味覺神經(jīng)，使口味越來越重。

8.由于味蕾細(xì)胞都是由周圍上皮細(xì)胞更新，所以味覺的恢復(fù)至少在10天以上。不過一定要及早發(fā)現(xiàn)治療，味覺障礙產(chǎn)生后一個(gè)月內(nèi)發(fā)現(xiàn)進(jìn)行治療的，80%能恢復(fù)正常。半年內(nèi)發(fā)覺、治療的治愈率為70%。超過半年的治愈率不到50%。

四、從嘴巴味道看疾病

1.口苦：人體唯一能產(chǎn)生苦味的器官是膽，若感到口苦，即可認(rèn)為是肝膽出了問題，多見于肝膽急性炎癥。常見人群：常吃燥熱的食物者、癌癥病人。經(jīng)常熬夜或抽煙的人早上醒來會(huì)也感到口苦。

2.口酸：中醫(yī)認(rèn)為，口酸多為肝膽之熱侵脾所致，這種情況是因?yàn)楦挝覆缓?，以致胃酸過多引起。常見人群：多見于胃炎和胃及十二指腸潰瘍。

3.口辣：自覺口辣的人舌溫可能偏高，室溫18℃～22℃時(shí)，正常人的舌溫大多在33℃～35℃之間，口辣者有時(shí)可達(dá)36℃以上。中醫(yī)認(rèn)為，口辣以腎陰不足、肝火偏旺為多，其次為肺熱。常見人群：高血壓、神經(jīng)官能癥、更年期綜合征及長(zhǎng)期低熱者。

4.口咸：自覺口中有咸味，猶如口中含鹽粒一般。中醫(yī)認(rèn)為，口咸多為腎虛所致，是腎液上泛引起的，伴有腰膝酸軟、頭昏耳鳴等癥狀。常見人群：慢性咽喉炎、慢性腎炎、神經(jīng)官能癥或口腔潰瘍患者容易感到口咸。

5.口淡：口淡，指口中味覺減遲、無(wú)法嘗出飲食滋味，對(duì)甜、酸、苦、咸諸味均不敏感，味覺起點(diǎn)閾值普遍升高。常見人群：多見于炎癥的初起或消退，而以消化系統(tǒng)疾病為多見，還見于內(nèi)分泌疾病、維生素及微量元素鋅的缺乏的病人。另外，口淡無(wú)味、味覺減弱甚至消失，還是癌癥病人的特征之一。

6.口澀：當(dāng)舌頭味覺細(xì)胞苦味閾值降低，唾液腺分泌減少，舌觸覺感受異常時(shí)，可出現(xiàn)口澀。常見人群：神經(jīng)官能癥或通宵未眠者容易患有口澀現(xiàn)象，一般只要調(diào)整好睡眠時(shí)間，必要時(shí)用點(diǎn)鎮(zhèn)靜劑即可消除。但須注意，有些惡性腫瘤，尤其到晚期，多有味覺苦澀。

7.口香：口中自覺會(huì)有一股香味，如水果香味。常見人群：多見于糖尿病(消渴癥)的重癥。應(yīng)即刻進(jìn)醫(yī)院檢查，明確診斷，進(jìn)行治療。