眼睛是心靈的窗戶(hù)，眼睛周?chē)绻醒凼旱脑?huà)，那么就會(huì)很影響人的心情了，而且也有些大煞風(fēng)景。眼睛周?chē)醒凼菏钦５纳憩F(xiàn)象，但是眼屎突然增多了，是怎么回事呢？很多人都想到的是上火，那么，眼屎多就是上火引起的嗎？眼屎多是怎么回事呢？來(lái)看看。

1、眼屎多的原因

眼屎多的原因1：上火

中醫(yī)認(rèn)為，眼屎多與肝氣郁滯、虛火旺盛等因素有關(guān)，也就是通常說(shuō)的“上火”，上火除了有眼屎多這一癥狀外，還會(huì)伴隨著口舌生瘡、口腔潰瘍、咽喉腫痛等癥狀出現(xiàn)，這與人們長(zhǎng)時(shí)間飲食不規(guī)律、睡眠不充足等原因有關(guān)，建議平時(shí)不要吃辛辣油膩食物，注意清淡飲食，以使腸道通暢，排出毒素。

眼屎多的原因2：感染過(guò)敏

如果長(zhǎng)期處于污染環(huán)境中，眼睛就會(huì)受到灰塵、細(xì)菌等懸浮物的刺激，為了抵御外來(lái)有害物質(zhì)，眼睛就會(huì)分泌一些黏液，將這些懸浮物吸附起來(lái)，進(jìn)而導(dǎo)致眼屎過(guò)多。外出時(shí)，建議注意眼部的保養(yǎng)，可以佩戴大框的擋風(fēng)眼睛，注意衛(wèi)生，可以用棉簽輕輕擦拭眼睛的分泌物。

眼屎多的原因3：疾病

病毒性角膜炎（紅眼病）、淋菌性結(jié)膜炎、沙眼、干眼癥等眼科疾病都會(huì)導(dǎo)致眼睛分泌物變多，有的還會(huì)伴隨著瘙癢、紅腫、疼痛等癥狀出現(xiàn)，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，并對(duì)癥下藥。

2、降火的食物有

降火的食物1、蘿卜

民間把蘿卜稱(chēng)為“小人參”，這可不是完全沒(méi)有道理的哦。蘿卜不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還是預(yù)防上火的好手。對(duì)已經(jīng)氣郁上火甚至生痰的人來(lái)說(shuō)，蘿卜有很好的清熱消痰作用。如果要比拼“降火”能力的話(huà)，青蘿卜是最佳，紅皮白心者次之。

降火的食物2、大豆

大豆蘊(yùn)含豐富的蛋白質(zhì)，在滋陰去火的同時(shí)還能為你補(bǔ)充蛋白質(zhì)、異黃酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等營(yíng)養(yǎng)。

降火的食物3、西紅柿

西紅柿一年四季都可見(jiàn)，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫(yī)的話(huà)來(lái)說(shuō)，西紅柿的作用就是平肝“去火”。

降火的食物4、蜂蜜

甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢！《本草綱目》上記載，蜂蜜有“清熱、解毒、潤(rùn)燥”等功效，是“健康長(zhǎng)壽的妙藥”。早上起床后喝一大杯溫蜂蜜水，除了能幫你清熱降火之外，還能給你帶來(lái)一天的甜蜜好心情呢！

降火的食物5、芹菜

芹菜含有的有效成分能夠降低血壓的功效，而且對(duì)降低血脂也有一定的作用，并且芹菜全身都是寶，芹菜的根莖葉籽都是可以入藥，不僅是一種非常好的食物，同時(shí)也是一種非常不錯(cuò)的中藥。