相信大家對于胃癌應(yīng)該不會陌生，胃癌是一種很嚴(yán)重的疾病，所以要及早的進(jìn)行治療，千萬不要因為疏忽大意而耽誤了病情。胃癌的早期癥狀也就是胃痛之類的，所以一旦自己的胃部有什么不適，一定要引起重視。那么什么運(yùn)動能預(yù)防胃癌？胃癌檢查方法有哪些？

1、什么運(yùn)動能預(yù)防胃癌

1、運(yùn)動調(diào)節(jié)生殖激素的分泌

運(yùn)動可以使人體某些生殖激素大大減少，甚至停止生產(chǎn)。美國哈佛大學(xué)專家的研究表明，生殖激素也和癌癥緊密聯(lián)系，人們從年輕時就開始運(yùn)動可明顯減低癌癥的發(fā)病率。

2、運(yùn)動可以改善人的情緒

運(yùn)動可以從心理上降低人體免疫系統(tǒng)的壓力。臨床資料證明，患癌癥的病人，大多是有情緒憂郁或者受到過精神創(chuàng)傷的。對他們來講，常常進(jìn)行深呼吸運(yùn)動，散步或者跑步，做柔軟體操，做申展運(yùn)動，游泳、騎車或者參加集體運(yùn)動，可給他們帶來身心愉快與歡暢，能幫助消除緊張情緒，國外大夫?qū)⑦\(yùn)動稱為“西方式的氣功”。它的作用和中國的氣功—樣，可以放松身體與精神，改善人體的作用。憂慮與煩惱經(jīng)常危及人體的免疫功能，運(yùn)動能幫助有部分人降低精神壓力對免疫系統(tǒng)的損害。

3、運(yùn)動增強(qiáng)機(jī)體有氧代謝，促使致癌物質(zhì)排到體外

運(yùn)動能令人吸入比平時多幾倍至幾十倍的氧。美國的醫(yī)學(xué)研究表明，人體吸氧量增加，呼吸頻率加快，通過氣體交換，可以將—些致癌物質(zhì)排到體外，降低癌癥的發(fā)病率;即便得了癌癥，運(yùn)動者身體康復(fù)也較快，也能夠延長生命。

4、運(yùn)動可以減少身體內(nèi)多余的脂肪

運(yùn)動可大大減少身體內(nèi)多余的脂肪。另外，運(yùn)動后出汗可以使身體內(nèi)的鉛、鍶、鎳與鈹?shù)戎掳┪镔|(zhì)隨汗水排到體外，從而起到防癌的功效。

5、運(yùn)動增強(qiáng)抗癌能力

運(yùn)動可以使人血液循環(huán)加快很多，癌細(xì)胞就好像湍流里的小砂子一樣，不容易站住腳跟，也不易轉(zhuǎn)移，并且易被免疫系統(tǒng)去除。實驗證實，機(jī)體處在運(yùn)動狀態(tài)時，1h從血液里分泌出的干擾素較之平常要增加一倍以上，而干擾素的抗癌能力，早已在觀察里得到證實。所以，有人認(rèn)為運(yùn)動具有增強(qiáng)機(jī)體抗癌能力的功效。

6、運(yùn)動可以鍛煉意志，增強(qiáng)戰(zhàn)勝癌癥的信心與毅力

信心與毅力對戰(zhàn)勝很多病患而言均是極其重要的?！辉娙嗽f過：“信心是半個生命?！被剂税┌Y以后，要有堅強(qiáng)的意志，必勝的信念，巨大的毅力，樂觀的情緒，超大的勇氣，頑強(qiáng)的斗爭精神及壓倒病魔的氣概。英國醫(yī)學(xué)院的專家們曾對57名因患乳腺癌而切除了乳房的病人進(jìn)行觀察，他們發(fā)現(xiàn)對治好病患充滿信心的病人，10年生存率占70%，而那些病后即失去信心而絕望的病人80%于手術(shù)后不久便死去了。

2、胃癌檢查方法有哪些

1、早期胃癌的X線診斷

早期胃癌系指腫瘤局限于粘膜或粘膜下層，而不論其范圍大小或有無淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。胃低張力雙重對比造影的調(diào)線檢查結(jié)合纖維胃鏡檢查等胃癌的診斷方法對發(fā)現(xiàn)早期胃癌具有很大的價值。

2、進(jìn)展期胃癌的X線診斷

進(jìn)展期胃癌的調(diào)線表現(xiàn)與大體病理分型有密切關(guān)系。不同部位胃癌與胃潰瘍癌變的特殊X線表現(xiàn)。胃癌的診斷方法可用胃雙重對比造影：1923年Renduch首先應(yīng)用胃雙重對比造影調(diào)線檢查。

3、胃癌有哪些前兆

1、疼痛性質(zhì)的改變。胃潰瘍?yōu)轱柌屯?疼痛在飯后半小時至2小時出現(xiàn),至下次進(jìn)餐前疼痛消失。一旦疼痛性質(zhì)發(fā)生了改變,成為持續(xù)性的無規(guī)則的腹部疼痛或者有所減輕,應(yīng)警惕。

2、明顯消瘦。胃潰瘍病人短期內(nèi)出現(xiàn)容易勞累、疲憊、乏力、食欲減退,以及出現(xiàn)消化不良性的腹瀉,特別在進(jìn)食肉類食物之后腹瀉隨之加重,惡心、嘔吐、吐隔宿食或暗紅色食物,對食物中的營養(yǎng)物質(zhì)有消化吸收障礙,全身狀態(tài)短期內(nèi)發(fā)生急劇惡變,營養(yǎng)狀況變得很差,消瘦明顯,體重急速下降,出現(xiàn)貧血和治療不奏效的頑固性嘔吐,且藥物治療效果變差,這也可能是惡變的信號。

3、出現(xiàn)上腹飽滿、膨脹。胃潰瘍一般不會形成腹部包塊,如果在心窩部摸到包塊,質(zhì)硬,表面不光滑,迅速增大,按壓有疼痛,放射到背部、左腰部、肚臍部、胸部、心前區(qū),甚至胸骨后。隨包塊的增大,嘔吐也隨之加重,此種情況大都是發(fā)生了惡變。

4、無法解釋的黑便。如果潰瘍病人出現(xiàn)了無法解釋的黑便,或者大便潛血試驗結(jié)果持續(xù)呈陽性,并且發(fā)生嚴(yán)重貧血,這些現(xiàn)象均表明,胃潰瘍可能正在惡變。