小時候發(fā)現(xiàn)有很多人都經(jīng)常流鼻血，流鼻血好人的免疫力有關(guān)系，也有可能是一些疾病導致，但是一般不嚴重的話大家都不會太在意，上火也是很容易導致流鼻血的，其實不少人出現(xiàn)流鼻血就擔心自己是不是有病，那流鼻血與熬夜有關(guān)嗎？流鼻血與哪些非疾病有關(guān)？

1、流鼻血與熬夜有關(guān)嗎

流鼻血與熬夜一定的關(guān)系。

雖然流鼻血不一定是熬夜直接導致的，但是熬夜會使人體免疫力降低，影響血液循環(huán)與代謝，導致血管壓力產(chǎn)生變化，鼻腔黏膜濕潤度降低等問題，很容易導致流鼻血的發(fā)生。

2、還與維生素缺乏有關(guān)

當人體內(nèi)維生素C、P、K等缺乏時，會導致鼻腔粘液附著度降低，黏膜濕潤度不夠，黏膜血管變脆易破裂，凝血功能出現(xiàn)異常，容易流鼻血的情況。

3、與空氣濕度有關(guān)

空氣太過干燥時，鼻腔內(nèi)的水分容易被蒸發(fā)，導致黏膜濕潤度降低，鼻子干燥就會容易發(fā)生流鼻血的情況。

4、與內(nèi)外氣壓差有關(guān)

當外界氣壓過高或過低時會使得血管壁被壓迫，當壓力差大于鼻腔內(nèi)毛細血管壁能承受的力時，就會破裂出血，所以鼻子內(nèi)外氣壓差也是造成流鼻血的原因之一。

5、與物理損傷有關(guān)

當你揉鼻、挖鼻時，手對鼻子造成的摩擦很可能會損傷鼻黏膜，尤其是挖鼻，指甲堅硬很容易就將黏膜某處刮出了傷口從而出現(xiàn)流鼻血的情況。

6、與化學藥品中毒

要是不小心誤服了磷、汞、苯等，就會導致身體的中毒，會破壞人體造血系統(tǒng)的功能，導致黏膜毛細血管內(nèi)血液的異常，引起流鼻血。

7、與藥物中毒

長期服用水楊酸類藥物，會引起人體內(nèi)凝血酶原減少的情況，從而導致流鼻血的發(fā)生。

8、預防流鼻血的方法

1.早晚用冷水清洗鼻腔

冬天每天堅持早晚用冷水清洗鼻子,可以增強鼻粘膜的濕潤度和對冷空氣的適應能力,避免鼻出血的發(fā)生.

2.保持室內(nèi)濕度

為保持室內(nèi)相對濕度,可以使用加濕器,以免空氣過分干燥引起鼻出血;同時還需確保室內(nèi)空氣流通,定時開窗通風.

3.多補充水分

為預防環(huán)境原因造成的鼻出血,每天應多補充水分,避免飲用冷飲、可樂等刺激性飲品.

4.清淡飲食

冬季應多吃蔬菜、水果,少吃辛辣刺激之物,以免助熱生火而誘發(fā)鼻出血.

▲鼻出血不慌張正確止血需了解

鼻子出血時,首先精神不要緊張.因為精神一緊張會促使腎上腺素分泌增多,腎上腺素增多會使血壓升高,更進一步促使出血,從而形成惡性循環(huán).

緊急止血措施的方法有很多,最常用的就是用棉花或軟紙壓迫住出血部位.大約80%多的鼻出血的部位是鼻中隔的前下區(qū),離外鼻孔不遠,因此用一個比鼻孔稍細點的棉花卷或軟紙卷,從鼻孔向后上方向多送入一些,再用指頭在鼻翼外邊壓一會兒,血就可以止住.如果有麻黃素液、凝血酶等外用止血藥,蘸上一些則止血效果更好.

同時還可以在頭額部敷上冷水浸過的濕毛巾.鼻出血在壓入棉花卷或軟紙卷以后,頭應稍向前傾,這樣流出的血會積存在鼻腔前方,對出血點有壓迫作用,利于止血;不要把頭向后仰,以防血液沿咽后壁流入口咽,或嗆入喉嚨,或咽到胃里,以免刺激胃粘膜從而引起嘔吐.

如果不能自己止住血,應立即到醫(yī)院急診.醫(yī)生檢查后,可以按照實際情況作針對性的處理,同時醫(yī)生對出血部位和出血點更為清楚,可以用止血藥或冷凍等療法.

▲小貼士:兩款款預防冬季鼻出血的飲品

1.秋梨湯

材料:梨1個,陳皮20克,冰糖適量.

制作方法:將梨、陳皮洗凈切塊,加清水大火煮沸后轉(zhuǎn)小火熬20分鐘,再加入適量冰糖小火熬制10分鐘即可.

2.柿子汁

材料:柿子2個,牛奶200克.

制作方法:將柿子洗凈去皮,用紗布絞成汁后加入牛奶中,調(diào)勻即可.