三七粉是一種能活血化瘀的中藥，有不少認(rèn)會(huì)吃三七粉來調(diào)理身體，三七粉能治療高血脂，不管是男性還是女性都可以喝，但是要注意有一些特殊的時(shí)期是不能喝的，因?yàn)槿叻垡灿幸恍┙?，那服用三七粉有什么禁忌？怎么吃三七粉才最有效?

1、服三七粉的禁忌

1“吸收不好”不喝

三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用，因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)三七的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收效果大大減小，所以建議吃三七粉的當(dāng)天就不要吃以上食物。

2感冒不喝

感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉則會(huì)導(dǎo)致熱感加重，因此不宜服用，若是風(fēng)寒感冒者則可以服用。

3不能有病了再喝

長(zhǎng)期服用三七粉，可軟化血管、促進(jìn)血液健康、有效預(yù)防各種心腦血管疾病，隨著年齡的增長(zhǎng)，身體各方面機(jī)能都在下降，因此不要等到有病的時(shí)候再吃三七粉。

4三七粉不多喝

三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。

5月經(jīng)期不喝

女性朋友月經(jīng)期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被稱為是第一圣藥，若在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用三七粉的活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。

6懷孕不喝

婦女懷孕期間不能食用三七粉。因?yàn)槿哂袕?qiáng)大的活血、降血壓功能，不利于孕婦及胎兒的健康。但如果是產(chǎn)后失血較多，用三七來補(bǔ)血那可就是極品了，因?yàn)槿哂兄寡龅男Ч?，同時(shí)可用來提高產(chǎn)婦的體質(zhì)。

7過敏不喝

在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會(huì)出現(xiàn)過敏的情況。如果出現(xiàn)了過敏的情況，一定要及時(shí)停止，不過對(duì)三七過敏的人是比較少的，不需要特別擔(dān)心。

8三七粉不能時(shí)喝時(shí)不喝

服用三七粉，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”式地服用三七粉，達(dá)不到想要的養(yǎng)生保健效果。

所以，如果您計(jì)劃服用三七粉，我們建議堅(jiān)持常服：長(zhǎng)期服用三七粉才可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化，還有美容養(yǎng)顏，延緩衰老等功效。

2、三七粉放冰箱怎么保存

三七粉放冰箱保存應(yīng)該多層密封保存。

三七粉不宜變質(zhì)，但是容易受潮，而冰箱中的水分含量較高，因此三七粉放冰箱的話要用兩層保鮮袋裝好之后，再裹上幾層報(bào)紙，再套幾層保鮮膜，這樣才能防止受潮結(jié)塊。