如果平時不注意保護自己的耳朵的話，其實是非常容易有耳聾的問題存在的，因為耳朵的護理其實在生活中是非常重要的，如果不注意護理的話，耳朵的問題隨時都會影響我們的健康的，所以在日常要注意對耳朵的保護，那么到底造成耳聾的原因有哪些？耳朵護理要注意什么？

1、引起耳聾的原因有哪些

1、傳染病源性聾

各種急性傳染病、細菌性或病毒可愛染，如流行性乙型腦炎、流行性腮腺炎、化膿性腦膜炎、麻疹、猩紅熱、流行可愛冒、耳帶狀皰疹、傷寒等均可損傷內(nèi)耳而引起輕重不同的感音神經(jīng)性聾。

2、藥物中毒性聾

多見于氨基糖甙類抗生素可導致感音神經(jīng)性聾，耳藥物中毒與機體的易感性有密切關(guān)系。藥物中毒性聾為雙側(cè)性，多伴有耳鳴，前庭功能也可損害。中耳長期滴用此類藥物亦可通過蝸窗膜滲入內(nèi)耳，應(yīng)予注意。

3、老年性聾

多因老年血管硬化、骨質(zhì)增生，使螺旋器毛細胞和螺旋神經(jīng)節(jié)供血不足，發(fā)生退行病變，或中樞神經(jīng)系統(tǒng)衰退，導致聽力減退。

4、外傷性聾

顱腦外傷及顳骨骨折損傷內(nèi)耳結(jié)構(gòu)，導致內(nèi)耳出血，或因強烈震蕩引起內(nèi)耳損傷，均可導致感音神經(jīng)性聾，有時伴耳鳴、眩暈。耳部手術(shù)誤傷內(nèi)耳結(jié)構(gòu)也可導致耳聾。

5、突發(fā)性聾

是一種突然發(fā)生而原因不明的感音神經(jīng)性聾。目前多認為急性血管阻塞和病毒感染是引起本病的常見原因。耳聾可在瞬間顯現(xiàn)，也可在數(shù)小時、數(shù)天內(nèi)迅速達到高峰，多為單側(cè)，亦有雙耳患病，伴耳鳴，有的可伴眩暈。早期治療可獲得較好效果。

6、噪聲性聾

是由于長期遭受85dB（A）以上噪聲刺激所引起的一種緩慢進行的感音神經(jīng)性聾。其耳聾程度主要與噪聲強度、暴露時間有關(guān)，其次與噪聲頻譜、個體差異亦有一定關(guān)系，有人發(fā)現(xiàn)2000Hz～4000Hz的噪聲很容易導致耳蝸損害。

7、爆震性聾

系由于突然發(fā)生的強大壓力波和強脈沖噪聲引起的聽器急性損傷。鼓膜和耳蝸是聽器較易受損傷的部位。當人員暴露于90dB（A）以上噪聲，即可發(fā)生耳蝸損傷，若強度超過120dB以上，則可引起永久性聾。耳聾的程度與噪聲強度、暴露次數(shù)以及壓力波的峰值、脈寬、頻譜、個體差異等因素有關(guān)，耳聾性質(zhì)多為感音神經(jīng)性聾或混合性聾。

2、耳朵護理要注意什么

1、耳朵保健保持良好的精神狀態(tài)，當人情緒激動或著急之后，人的腎上腺素分泌增加，可使內(nèi)耳小動脈血管發(fā)生痙攣，小血管內(nèi)血流緩慢，造成內(nèi)耳供氧不足，導致突發(fā)性耳聾；

2、耳朵保健養(yǎng)成科學的飲食習慣，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏，從而有助于擴張微血管，改善內(nèi)耳的血液供應(yīng)，防止聽力減退；

3、耳朵保健慎用或禁用對聽神經(jīng)有損害的藥物，氨基糖甙類抗生素是引發(fā)耳蝸損害較多的一種耳毒性藥物，因此，避免濫用這類抗生素是降低藥物性耳聾的一項重要措施。家族中有耳毒性藥物過敏史者更應(yīng)慎用此類藥物；

4、耳朵保健避免長時間接觸高分貝噪音，長時間接觸高分貝的噪音會損害聽毛細胞，損傷內(nèi)耳，從而導致噪音性耳聾。工廠的噪音會導致職業(yè)性的噪音性耳聾，卡拉ok等噪音很大的娛樂場所應(yīng)盡量不去，另外也應(yīng)避免長時間聽耳塞，否則會引起聽力減退；

5、耳朵保健經(jīng)常按摩耳朵，按摩可促進內(nèi)耳血液循環(huán)，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩頸后發(fā)際兩側(cè)凹陷處的風池穴。也可閉目靜坐，將兩手食指分別插入兩耳孔中，然后迅速抽出，如此連續(xù)做10次；

6、不要掏耳朵，掏耳朵時如果用力不當容易引起外耳道損傷、感染，導致外耳道癤腫、發(fā)炎、潰爛。掏耳朵時，稍不注意，掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力；

7、積極治療高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病等疾病，這類疾病可能會引起耳朵的病變。

3、預(yù)防耳聾的方法

人的聽力變差就像失明看不見東西一樣痛苦，何況是耳聾。交流的兩人只要一方聽不見，那另一方不就白搭了。

1、要樂觀

保持良好精神狀態(tài)，當人情緒激動或著急時，腎上腺素分泌增加，可使內(nèi)耳小動脈血管發(fā)生痙攣，小血管內(nèi)血流緩慢造成內(nèi)耳供氧不足，會導致突發(fā)性耳聾。

2、飲食均衡

多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏，從而有助于擴張微血管，改善內(nèi)耳的血液供應(yīng)，防止聽力減退。切忌長期高鹽、高脂肪、低纖維素類飲食，不要暴飲暴食，應(yīng)戒煙酒。患有高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病的老人，應(yīng)積極治療這些疾病。特別是合并動脈硬化者，極易發(fā)生障礙而引起突發(fā)耳聾。

3、謹慎用藥

用藥之前應(yīng)仔細閱讀藥品說明書或向醫(yī)生詢問是否有耳毒性，要嚴格掌握藥物使用的適應(yīng)癥。氨基糖甙類抗生素是引發(fā)耳蝸損害最多的一種耳毒性藥物，因此，避免濫用這類抗生素是降低藥物性耳聾的一項重要措施。另外，家族中有耳毒性藥物過敏史者也應(yīng)慎用此類藥物。

4、靜養(yǎng)

長時間接觸噪聲可以導致噪聲性耳聾，強烈的噪聲對聽力損害會更大。應(yīng)遠離噪聲，聽收音機的時間不宜過長，音量不宜過大。聽久了應(yīng)休息一下避免聽覺疲勞。

5、做耳保健操

經(jīng)常按摩耳朵可以促進內(nèi)耳血液循環(huán)，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩頸后發(fā)際兩側(cè)凹陷處的風池穴。也可閉目靜坐，將兩手食指分別插入兩耳孔中，然后迅速抽出，如此連續(xù)做10次。