在秋冬季，因?yàn)闆]有多少晴天的日子，天空總是陰沉的感覺，所以就會(huì)覺得沒有什么時(shí)機(jī)來(lái)曬被子，曬被子可以除螨的，秋冬季是螨蟲皮膚疾病高發(fā)時(shí)期，那么，秋冬季怎么防止螨蟲傷皮膚？螨蟲怎么才能殺滅？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來(lái)看看文章的解答。

1、謹(jǐn)防螨蟲傷皮膚

成都市第二人民醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師路永紅稱，放過(guò)一個(gè)夏天的床單、被套、衣物等不要直接拿出來(lái)使用，應(yīng)該先進(jìn)行晾曬，否則容易引起螨蟲過(guò)敏。

隔年衣物易長(zhǎng)螨蟲噴灑殺蟲劑易中毒

每逢換季，我們都會(huì)將往年洗過(guò)的衣服床單等直接拿出來(lái)直接使用，但實(shí)際上，這些看似干凈的床單、衣服卻極有可能布滿細(xì)菌。衣物在衣柜溫暖的環(huán)境下放一個(gè)季節(jié)，容易滋生大量的螨蟲，而螨蟲小得要在顯微鏡下才能看清楚。它以人類汗液、分泌物、脫落的皮屑為營(yíng)養(yǎng)源，最喜歡溫暖潮濕陰暗的環(huán)境。床墊、毛毯、地毯、枕頭、布藝沙發(fā)及窗簾、衣柜等，是塵螨藏匿的最佳處所。一個(gè)枕頭內(nèi)可找到多達(dá)6500只塵螨，而一張床墊內(nèi)竟可藏著200萬(wàn)只塵螨。塵螨的繁殖高峰在夏季，經(jīng)過(guò)一個(gè)夏天的滋生和繁殖，其數(shù)量達(dá)到巔峰狀態(tài)。因此，入秋后新?lián)Q的床墊、衣服若未經(jīng)晾曬、清洗就勿忙使用。

路醫(yī)生稱，有些人喜歡在許久未用的床單衣服上噴灑殺蟲劑，然后再使用，但這樣做容易導(dǎo)致人體中毒。有些病人皮膚過(guò)敏的同時(shí)，還伴有惡心嘔吐等癥狀，就是殺蟲劑引起的。

塵螨誘發(fā)哮喘及過(guò)敏嚴(yán)重時(shí)要及時(shí)就醫(yī)

英國(guó)一項(xiàng)研究表明，約90%的哮喘兒童對(duì)室內(nèi)塵螨過(guò)敏，約80%的過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性鼻炎、皮炎病人與塵螨有關(guān)。塵螨引發(fā)過(guò)敏，主要是因?yàn)槠浞置谖?、排泄物和尸體分解物等內(nèi)含15種以上不同形式的有害蛋白質(zhì)，直徑往往只有10微米左右，可以吸入到人體肺部的深處，成為過(guò)敏原，引起人體的變態(tài)反應(yīng)性疾病。

除誘發(fā)哮喘外，塵螨還會(huì)引起過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性結(jié)膜炎和過(guò)敏性皮膚病。過(guò)敏性結(jié)膜炎以眼癢、流淚、眼發(fā)紅、瞼結(jié)膜充血水腫等為主要表現(xiàn)，過(guò)敏性鼻炎以流清涕、打噴嚏為主要表現(xiàn)?！拜p微的過(guò)敏其實(shí)擦點(diǎn)藥膏就行了，但是嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)要及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)內(nèi)服藥和外用藥結(jié)合的方式治療?！甭丰t(yī)生說(shuō)。小貼士教你5招有效防塵螨

1、勤洗勤晾曬衣物。換季更換被單床罩時(shí)，應(yīng)先燙洗，或在太陽(yáng)下暴曬后再用。換洗時(shí)切忌抖動(dòng)床單，以免螨蟲飛揚(yáng)。

2、減少室內(nèi)毛質(zhì)用品。毛毯、地毯等用品在室內(nèi)盡量少用，墻上也最好不要擺放掛毯等容易堆積灰塵的物件，特別是家里有哮喘病人時(shí)，更要注意。

3、常拖地少掃地。打掃衛(wèi)生時(shí)，盡量多拖地，少掃地，避免塵螨隨漂浮的空氣被人吸入。

4、常開窗通風(fēng)。螨蟲喜歡潮濕陰冷的環(huán)境，因此，常開窗通風(fēng)透氣，保持干燥的居住環(huán)境，讓螨蟲無(wú)滋生之地。

5、慎養(yǎng)寵物。貓狗等寵物身上有時(shí)也會(huì)成為螨蟲的滋生地，有過(guò)敏史的人，最好不要養(yǎng)寵物。

2、吃什么美白祛斑

1、西紅柿

我們知道西紅柿也是富含維生素c的蔬果，而維生素c能夠抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，從而起到減少黑色素形成的功效，消退黑斑，讓皮膚變得更加白嫩。

2、大豆

大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。

3、蘋果

蘋果的營(yíng)養(yǎng)很豐富，并且被廣泛應(yīng)用在美容上，它含有大量的水分和保濕因子，是護(hù)膚作用顯著的水果，而且富含維生素C，是防止黑色素沉淀的有力武器。

4、鮭魚

鮭魚當(dāng)中含有豐富的蝦青素，具有很好的美白效果。蝦青素具有抗氧化和抵御紫外線的雙重功效，所以建議多吃鮭魚。

5、茄子

茄子含有維生素p，可軟化微細(xì)血管。同時(shí)也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，抑制黑色素的合成，對(duì)皮膚有增白的作用，可做日常使用。

6、香蕉

香蕉不僅有豐富的維生素，還有油分，能夠美白還能保濕，深層滋潤(rùn)皮膚保護(hù)皮膚?，F(xiàn)在有很多人也喜歡做香蕉牛奶面膜，效果應(yīng)該是不錯(cuò)的，適合皮膚暗沉者，食用也很好。

7、南瓜

南瓜當(dāng)中含有豐富的維生素C，雖然很多食物中都含有維生素C，但是一經(jīng)加熱就會(huì)破壞維生素的活性，而南瓜中的維生素C基本上不會(huì)因?yàn)榧訜岫鴵p失，所以有很好的美白功效?？上攵?，稱南瓜為美白祛斑的蔬菜，也是有道理的。