每次一到秋季或者冬季的時(shí)候，由于天氣比較干燥，會(huì)明顯感覺皮膚也很干燥，甚至有些人會(huì)出現(xiàn)手起皮的現(xiàn)象，而有些人則是手指長倒刺，長倒刺的感覺相信長過的人都知道，總是想撕掉，但是一撕就會(huì)扯起來一條肉，非常疼，甚至?xí)鲅?，那么到底為什么有人容易長倒刺呢？手指總是長倒刺是什么原因呢？我們一起來看看。

1、皮膚缺水干燥

手指長倒刺最主要的原因是因?yàn)槠つw缺水、干燥，指甲皺襞的近端或者側(cè)緣干燥開裂而翹起。

2、缺乏維生素

一般成年人長倒刺及倒刺久久不能愈合是缺乏維生素C和維生素B的表現(xiàn)。缺乏維生素B6或者維生素C會(huì)導(dǎo)致肌膚干燥，手指端皮膚與外界的接觸較多，干燥的皮膚角質(zhì)成就容易起皮長倒刺。

3、洗滌劑刺激

經(jīng)常使用肥皂、洗滌劑等洗手，皮膚表面的皮質(zhì)被過度的清洗，使皮膚角質(zhì)層失去了皮質(zhì)的保護(hù)，水分蒸發(fā)過多就會(huì)出現(xiàn)干燥、剝離從而導(dǎo)致倒刺的形成。

4、咬甲癖

有很多嬰幼兒及青少年有啃手指頭的癖好，經(jīng)常啃手指會(huì)對(duì)指甲周圍皮膚造成破壞，皮膚組織的完整性遭到損傷就會(huì)容易起倒刺。

5、物理因素

手指長期或者過度的與粗糙的物品接觸，反復(fù)摩擦?xí)蛊つw角質(zhì)層受到破壞，也會(huì)產(chǎn)生倒刺。

6、倒刺處理方法

1、先用水或護(hù)膚品軟化指甲及周圍皮膚，然后用剪刀將倒刺剪掉。倒刺如造成裂口，必須用止血貼包住。

2、在倒刺愈合的過程中以及預(yù)防長新的倒刺，都應(yīng)該特別注意手部護(hù)理。做家務(wù)時(shí)最好是戴上手套，以減少直接接觸洗滌用品。洗澡后、睡覺前，一定要涂上護(hù)手霜，還可按時(shí)用含維生素E的營養(yǎng)油或魚肝油搽指甲四周，以起到滋潤皮膚的目的。

3、此外，家庭不適合經(jīng)常使用洗手液，它屬于液體凈潔劑，含有表面活性基，具有去污去脂作用，比起肥皂要更刺激，更易損傷皮膚。

4、常長倒刺的人群在外部滋潤手指的同時(shí)，還應(yīng)考慮補(bǔ)充維生素A、E、C以及微量元素鋅、硒等，多食用胡蘿卜、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁、海帶、紫菜、海魚、綠色蔬菜。需要注意的是，如果總是長倒刺或倒刺長得特別多，就應(yīng)到醫(yī)院皮膚科去進(jìn)行詳細(xì)檢查、診斷，以防其他病變。