指甲在我們身體的部位是非常不起眼的，很少人會關(guān)注到自己的指甲問題，愛美的女孩子對自己的指甲還是比較注重的，但是男人對指甲的重視程度是不多的，對于指甲的長度也不會去在意，太短肯定是不好的，那么到底指甲太短有什么壞處？指甲留多長合適？

1、指甲太短壞處多

指甲太長首先是容易滋生細菌,指甲縫里是很容易滋生細菌的地方,尤其是長指甲更不好清理.其次長指甲很容易折斷,不但會使指甲出現(xiàn)發(fā)白的印記,還會帶來十指連心的疼痛.再次指甲太長很容易劃傷皮膚,很容易對自己或他人造成傷害.

可見,指甲留長的弊端多,那么留短指甲就會有好處嗎?其實不然,留短了也未必好.

1造成軟組織受損

相信很多人都有這樣的經(jīng)驗,指甲太短,指甲下面的肉就會顯露出來,碰一下還有一點疼,其實那就是指甲下面的軟組織,如果讓軟組織暴露太多,必然會在一些日常行為中,使其受損.

2誘發(fā)甲溝炎

指甲剪得太短,在拿東西、工作、做家務(wù)過程中,很容易與甲床脫離,指頭前段的軟組織沒有指甲覆蓋,指甲的尖端就會向里生長,嚴重時會誘發(fā)甲溝炎,還易受到真菌的侵害.

既然指甲太長又不行,太短也不好,那么,指甲到底留多長才合適呢?

2、指甲留多長合適

從健康的角度,指甲不宜過長、不宜過短,要做到完全覆蓋甲下軟組織,同時超出一點點為好.多久剪一次,可以根據(jù)人的手指甲生長的速度來衡量.一般來說,手指甲以平均每星期0.7毫米左右的速度生長,建議一周剪兩次為好,而腳趾甲生長速度相對較慢,可1個月剪1-2次.

而且剪指甲是要先剪中間再修兩頭,這樣易于掌控修剪的長度,避免把邊角剪得過深,避免新長出來的指甲容易嵌入軟組織內(nèi),損傷指甲周圍的皮膚,造成皮下組織化膿可愛染,并引發(fā)其他炎癥.此外剪指甲時要平著剪,不要將指甲刀硬塞進指甲縫里摳著剪.如果指甲有尖角,務(wù)必把這些尖角修圓.此外,還要及時處理指甲邊的肉刺,不能直接用手拔除,以免傷及周圍皮膚組織,要仔細用指甲刀將肉刺齊根剪斷.

小小的指甲隱藏著大大的健康學問,平時一定要細心呵護才行.

3、怎么保養(yǎng)手指甲

1.涂滋潤霜及角質(zhì)層特護油

在每次沖洗后，給手和指甲涂抹滋潤霜。滋潤霜既不能太油也不能太粘，但必須十分滋潤。在夜晚入睡前，用指甲角質(zhì)層特殊護理油給指甲及其周圍按摩，可以促進血液循環(huán)，促進指甲增長并滋養(yǎng)指甲輪廓。此外，角質(zhì)層特護油還是理想的祛角質(zhì)產(chǎn)品。

2.修剪指甲

請用玻璃銼刀或指甲細砂銼修剪指甲。注意要始終沿一個方向進行，避免來回磋磨。

3.慎用指甲磨光器

每月使用一次指甲磨光器不會讓指甲變脆弱，但切勿用手指或牙齒刮摳指甲油，這不僅損傷指甲的保護層，還會留下刮痕。

4.使用不含丙酮的洗甲水

不含丙酮的洗甲水不會讓指甲脫水。在用完洗甲水后一定要洗手，以清除殘留的化學物質(zhì)。

5.涂指甲油保護指甲

法國美甲專家阿加特龐斯認為，涂指甲油并不會令人不舒服，但涂指甲油的方式可能會導(dǎo)致一些問題。她表示，指甲油的成分中通常含化學物品，如果直接涂在指甲表面，這些有害物質(zhì)可能會滲入人體。因此在涂指甲油之前最好先涂一層底油，以起到保護作用。