有時候心情低落,食欲不佳,不想吃飯,是比較正常的現(xiàn)象,但是總是不吃飯,患上厭食癥,對身體傷害確實極大的,人體的活動離不開飲食的營養(yǎng)補給,不吃東西,無法獲取營養(yǎng),那么厭食癥有哪些危害?如何有效預(yù)防厭食癥?下面為大家介紹。
1.機體功能下降
厭食癥患者沒有及時的進食,導(dǎo)致嚴(yán)重貧血、惡液質(zhì)、心率慢、易感染,因而威脅生命。在低于標(biāo)準(zhǔn)體重65%以下時,病人的死亡率高達10~15%。
2.體重下降
厭食癥危害最明顯的就是體重明顯下降,體內(nèi)缺乏脂肪,容易發(fā)冷、畏寒;體內(nèi)激素水平異常,造成毛發(fā)細疏或體毛過多。
3.暈厥
心臟功能下降,心率緩慢、血壓下降、心率失常,導(dǎo)致猝死;心血流量降低,腦血管供血不足,易造成暈厥。
4.欲望缺乏
女性多月經(jīng)減少或停止,男女都有欲望缺乏。
1.三餐準(zhǔn)時吃
很多人為了減肥往往都是不吃飯,這樣對身體的傷害也是非常大的,因為這會破壞胃腸消化的規(guī)律,嚴(yán)重的損害胃腸的健康,所以,節(jié)食和斷食療法不足取,三餐一定要保證,而且必要時上下午可各加一次餐。
2.保持良好的生活規(guī)律
人很容易在心情糟糕的時候大吃一頓,吃過又后悔,采取極端的措施,結(jié)果很傷身體。
3.多運動
按照年齡來增加活動量,選擇不同的運動方式,幼兒可以選擇戶外活動,使氣血暢通,保持食欲,身體健康。對于平時消化能力差的孩子可以經(jīng)常給予按摩腹部,幫助消化。
4.不使用催吐法
很多女性為了減肥,但是也為了飽口福,于是,吃的時候會吃很多,然后想辦法通過催吐的手段,強迫自己吐出吃蝦的食物。結(jié)果時間長了就形成條件反射,吃完就吐,再也無法正常進食。
1、心理因素
由于患者對于自己體重的不正確的認(rèn)識,總是覺得自己的身材不理想,對于體重過于的關(guān)注,有完美主義傾向,偏執(zhí)導(dǎo)致厭食癥。
2、社會因素
社會風(fēng)氣的傳播有重要影響。在以廋為美的今天,許多女性朋友覺得越廋就越好,甚至認(rèn)為胖就是不健康的,不美的,她們努力要到達模特的身材,模仿模特的行為和飲食,非常注重體重,長久下來就會養(yǎng)成習(xí)慣性節(jié)食,也容易出現(xiàn)厭食癥。
3、家庭因素
家庭因素也和厭食癥有密切的關(guān)系。比如,家長傳遞給孩子的不正確的審美觀,比如說孩子的母親很苗條,母親于是都是以自己的標(biāo)準(zhǔn)來要求孩子,給孩子買自己型號的衣服,就會給孩子造成巨大的壓力,使孩子過于關(guān)注自己的體重。如果父母對孩子管教過嚴(yán),過分要求完美主義,或者是對于孩子過分寵溺,或者是虐待孩子等都可能導(dǎo)致孩子患上厭食癥。
4、身體因素
體內(nèi)激素分泌失調(diào)與厭食癥也有密切的關(guān)系。比如甲狀腺激素和雌激素分泌下降等可導(dǎo)致人厭食。同時,一些疾病也能導(dǎo)致人消化不良,引起厭食癥狀。要注意保持身體的健康。
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