白發(fā)在我們的一般人的印象就是應(yīng)該是年紀(jì)很大的人才會有的,但是有的人年紀(jì)很小的時候,就有白發(fā)的問題,這讓很多的家長都非常的擔(dān)心的,當(dāng)然讓白發(fā)變黑發(fā)的方法有非常的多,那么少年白發(fā)的原因有什么?白發(fā)轉(zhuǎn)黑發(fā)的方法有什么?下面為大家介紹一下。
頭發(fā)突然變白的原因:
使頭發(fā)變白的原因之一是人的種族。高加索人平均在34歲時就可見白發(fā),到50歲時就有50%的人頭發(fā)大量變白;黑人出現(xiàn)白發(fā)的年齡大約為44歲;黃種人到60歲時有50%頭發(fā)變白。
使頭發(fā)變白的原因之二是遺傳。有些人出現(xiàn)白發(fā)的時間和部位與其父母或祖父母或外祖父母完全相同,這顯然是受了遺傳的影響。
此外,有許多疾病如皰疹、斑疹、傷寒、瘧疾、流行可愛冒、潰瘍性結(jié)腸炎和放射性照射過量等等,也會引起頭發(fā)早白。由疾病和藥物引起的頭發(fā)變白一般可以通過治療得到恢復(fù)。
另有專家發(fā)現(xiàn),缺銅也是引起不少中青年人頭發(fā)變白的重要原因之一。專家們對頭發(fā)的微量元素測定表明,頭發(fā)中的銅元素含量與頭發(fā)顏色的深淺有很大關(guān)系。
還有資料表明,常吃生雞蛋者頭發(fā)易變白。人體內(nèi)有一種維生素叫“生物素”,是體內(nèi)轉(zhuǎn)移二氧化碳基因的普酶,在生理上有多種重要作用,其中之一是使頭發(fā)保持黑色。因為它會使人體消化吸收的蛋白質(zhì)去氫后生成多巴醌,這是一種能轉(zhuǎn)變成黑色素的主要物質(zhì)。黑色素是使頭發(fā)保持黑色的必不可少的重要物質(zhì),假如人體內(nèi)生物素不足,就會導(dǎo)致黑色素的缺乏,進(jìn)而促使頭發(fā)變白。生雞蛋的蛋白中還含有一種“抗生物素蛋白”,極易與生物素結(jié)合,形成一種極不穩(wěn)定、無活性的難以被胃腸吸收消化的化合物,使人發(fā)生生物素缺乏或不足,不利于頭發(fā)的防護(hù)。美國心臟病學(xué)會的專家們分析了一組心肌梗死病人,發(fā)現(xiàn)有24%的人在30歲以前就出現(xiàn)了白發(fā)。
不知什么原因隨著人們生活水品的不斷提高,越來越多的年輕人長了白頭發(fā),有一般分是由于遺傳引起的,但是,還有很大一部分有可能是因為飲食不均衡,或者是精神長時間處于焦慮、緊張狀態(tài)。頭上出現(xiàn)白發(fā),你會怎么辦?你還在四處打聽調(diào)理的方子嗎?中醫(yī)認(rèn)為白發(fā)與精血虧虛、氣滯血瘀有關(guān)。以下的9個方子,可以有效地治療白發(fā)。
食療方一:
組成:核桃12個,枸杞子、何首烏各60克,黑豆240克,熟地、山茱萸各50克。
用法:將枸杞、何首烏、熟地、山茱萸水煎取濃汁去渣,再入核桃、黑豆煮沸,至核桃肉爛取出黑豆,晾干。每食6~9克。每日2次。
功效:烏發(fā)潤發(fā)。
食療方二:
組成:枸杞子500克,玉竹500克,蜂蜜800克。
用法:將枸杞子和玉竹洗凈切碎,放入鍋中,加適量水,浸漬12小時,再煎煮3小時,濾取藥液,藥渣加水再煎,反復(fù)3次,合并濾液,用小火煎熬至黏稠時對入蜂蜜,攪拌均勻。濃縮收膏,待冷裝瓶。每次服用20克,早晚各服1次,白開水送服。凡痰濕內(nèi)盛所致的胃部脹滿、痰多苔膩者不宜服用。
食療方三:
組成:大麥200~300克,核桃仁150克,黑芝麻150克。食糖適量。
用法:將大麥、核桃、黑芝麻分別炒至香熟,研為細(xì)末,再放在一起混合拌勻,加入食糖調(diào)好口味,貯瓶備用。每日早、晚空腹服用2~3匙。
功效:養(yǎng)血補腎,潤發(fā)黑發(fā)。
食療方四:
組成:何首烏50克,雞蛋2個。
用法:將何首烏和雞蛋分別洗凈,加水同煮至蛋熟,剝?nèi)ぴ僦笃獭3缘昂葴?,每?次,佐餐食用。
功效:補肝腎,烏須發(fā),抗早衰。
食療方五:
組成:首烏浸膏10千克,白糖100千克。
用法:將二者混勻,制成沖劑,每次服用10克,開水沖服,每日3次。
功效:烏發(fā)潤發(fā)。
食療方六:
組成:桐葉、桐子多少不限。
用法:取深秋霜后的桐葉、桐子,搗碎,蒸熟,取出后用布包著絞榨出汁,貯存?zhèn)溆?。使用時先將頭發(fā)洗凈,然后涂藥汁于頭發(fā)上,反復(fù)揉搓令勻,揩去余油,經(jīng)過一夜,次日用水洗凈。每3~4天用1次。
功效:白發(fā)轉(zhuǎn)黑。
食療方七:
組成:桃仁1000克,白糖適量。
用法:先將桃仁放冷水中浸泡3天,取出后去皮尖,然后將白糖適量放入鍋中,待其溶化后倒入桃仁、攪勻,冷卻后做成丸食用。每日2次,每次5克,連吃100天。
食療方八:
紅糖500克入鍋內(nèi),加水少許。以文火煎熬至較稠厚時,再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克,調(diào)勻,即停火。趁熱熔糖液到在表面涂有食用油的搪瓷盤中,待稍冷,將糖壓平,用刀劃成小塊,冷卻后隨意食用。
食療方九:
生地15克、白薇15克、赤芍12克、丹皮12克、地骨皮12克、桑寄生12克、青皮9克、香附12克、遠(yuǎn)志12克、夜交藤12克、合歡皮12克。水煎服,每晚一劑。
1、精神壓力過大
因為生活、工作原因,現(xiàn)在越累越多年輕人處于緊張、憂郁的狀態(tài)下,這樣的精神狀態(tài)會導(dǎo)致黑發(fā)變白發(fā)。
2、營養(yǎng)不良
頭發(fā)跟身體器官一樣,需要充足的營養(yǎng)。我們黃種人的頭發(fā)含有銅,鈷,鐵,所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅,鈷,鐵這些無機鹽,自然會影響黑色素的合成,使頭發(fā)由黑變白。
3、用腦過度
人到中年,身體新陳代謝能力下降,頭發(fā)漸漸變白,這是正常的生理現(xiàn)象。但是年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)白發(fā),這跟年齡不相符。醫(yī)生介紹,用腦過度也會導(dǎo)致白發(fā)出現(xiàn)。年輕人不妨調(diào)整心態(tài),多放松,加強鍛煉。
4、藥物影響
患有甲狀腺機能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂,結(jié)核,傷寒,惡性貧血等消耗性病癥的患者,身體腦垂體機能下降,會發(fā)現(xiàn)黑發(fā)變白發(fā)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起