一般孕婦在懷孕的前三個月都會有早孕反應(yīng)的出現(xiàn)，根據(jù)個人體質(zhì)的不同，早孕反應(yīng)程度也各不相同，一般在三個月過后孕期反應(yīng)會逐漸消失。很多孕婦在懷孕期間反應(yīng)比較嚴(yán)重，甚至導(dǎo)致來飯菜的味道都不能聞，對身體的傷害比較大，那出現(xiàn)這種癥狀的原因是什么呢？

1、與個體的身體素質(zhì)有關(guān)

早孕反應(yīng)嚴(yán)重主要與女性體內(nèi)激素作用以及女性的精神狀態(tài)的平衡失調(diào)有關(guān)，如果女性精神狀態(tài)不好，厭惡懷孕，同時再體內(nèi)激素的作用下，就會產(chǎn)生嚴(yán)重的孕吐。因此，早孕反應(yīng)與個體的身體素質(zhì)是密切相連的。

2、與精神因素有關(guān)

臨床觀察發(fā)現(xiàn)凡對懷孕有恐懼或厭煩心理、精神緊張、情緒不穩(wěn)定、生活不安定、社會地位低、經(jīng)濟(jì)條件差的孕婦早孕反應(yīng)較重些。精神因素極度影響早孕反應(yīng)的輕重程度，因此，孕期要注意調(diào)整好心態(tài)。

3、與激素變化所致

早孕反應(yīng)是因為懷孕早期血液中出現(xiàn)了絨毛膜促性腺激素，這種激素在短時間內(nèi)驟增，一方面會直接刺激孕婦的胃黏膜，造成惡心、嘔吐的感覺；另一方面還會使孕婦體內(nèi)的血糖突然降低，出現(xiàn)饑餓、眩暈等癥狀。

4、早孕反應(yīng)什么時候最嚴(yán)重

在懷孕初期，約半數(shù)女性在停止月經(jīng)6周左右會出現(xiàn)低燒，頭暈、乏力、嗜睡、流涎，食欲不振、喜食酸物、厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等早孕反應(yīng)。

其中，在懷孕第8-10周時早孕反應(yīng)最為嚴(yán)重。這是因為孕卵在發(fā)育過程中由于激素的作用以及孕婦為適應(yīng)胎兒的變化產(chǎn)生的身體神經(jīng)內(nèi)分泌變化的影響所致。

5、注意事項

早孕反應(yīng)原因至今尚未明確，大多數(shù)人認(rèn)為可能與孕婦血HCG增多、胃腸功能紊亂、胃酸分泌減少及胃排空時間延長有關(guān)。也可能與個人體質(zhì)有關(guān)，體質(zhì)好的人反應(yīng)就相對小一些，體質(zhì)不好的反應(yīng)大。

6、緩解癥狀方法

1、注意早餐

早孕反應(yīng)的惡心嘔吐感覺常出現(xiàn)在早晨，往往早飯后會好轉(zhuǎn)，基于這個規(guī)律，可以讓家人提前準(zhǔn)備好早餐，早晨睡醒后馬上吃早飯，如果早飯未準(zhǔn)備好也可以吃點餅干、饅頭干、水果等，切勿空腹，這會加重反應(yīng)。

2、少食多餐

將平時的一日三餐增加到每日5-6頓，每頓飯不要吃的太多，六成飽即可。飯后2小時左右再吃點合口味的糕點、水果。反應(yīng)嚴(yán)重的可每2小時吃1次。反應(yīng)期間不要過分考慮營養(yǎng)，主要孕婦愛吃的東西都可以吃?？傊朕k法別讓胃空著，反應(yīng)就會逐漸減輕。

3、加夜餐

晚上臨睡前可吃點面條、面包或喝菜粥、牛奶等。夜間醒來也可以吃點水果或流質(zhì)飲食。這樣既可以增加營養(yǎng)，又可以減輕第二天早上的惡心嘔吐。

4、控制嘔吐

想嘔吐時，可以含一片生姜、檸檬水、口香糖、薄荷糖、蘇打餅干等等，都有助緩解惡心感，待嘔吐稍有好轉(zhuǎn)，在根據(jù)自己的嗜好進(jìn)食。也可以作深呼吸，同時按揉內(nèi)關(guān)穴，也能緩解早孕反應(yīng)。

5、保持良好的情緒

要認(rèn)識到早孕反應(yīng)不適病態(tài)，只要心情愉快，就可以減輕反應(yīng)，并縮短反應(yīng)持續(xù)時間。如一有反應(yīng)就不想吃、不想喝、煩躁不安，反應(yīng)很可能迅速加重。要常到戶外呼吸新鮮空氣，適當(dāng)散步，運動一下都有好處。

6、嚴(yán)重時入院治療

少數(shù)早孕反應(yīng)嚴(yán)重，持續(xù)惡心、嘔吐頻繁，不能進(jìn)食，嚴(yán)重時可引起身體失水和代謝障礙，這種情況可以考慮到醫(yī)院進(jìn)行診治，采取靜脈注射的方式，補充孕媽咪的營養(yǎng)且維持均衡狀態(tài)，保證胎寶寶的正常生長發(fā)育。