很多新聞里面都會(huì)報(bào)道一些小孩子吃什么食物最后導(dǎo)致性早熟的例子，其實(shí)這是真實(shí)存在的，我們也都知道這種后果的嚴(yán)重性，所以大人們一定要注意給小孩子避免吃這些食物，所以也要了解哪些食物是容易導(dǎo)致性早熟的。那么，一般小孩吃什么容易性早熟呢？

1、催長(zhǎng)肉類

研究表明：出現(xiàn)性早熟的兒童基本都是愛(ài)吃肉的孩子?，F(xiàn)今市場(chǎng)上出售的家禽，絕大部分是吃了拌有“催熟劑”飼料長(zhǎng)大的。本來(lái)應(yīng)當(dāng)半年才能長(zhǎng)大的家禽，結(jié)果長(zhǎng)到一個(gè)多月就被宰殺了。孩子們?nèi)绻?jīng)常吃這樣的禽肉，則很有可能會(huì)引發(fā)性早熟。另外，禽肉中“催熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，家長(zhǎng)還應(yīng)盡量少讓孩子吃家禽的頭頸部。

2、蜂蜜

蜂蜜不但甜美可口，而且含有豐富的維生素、葡萄糖、果糖、多種有機(jī)酸和微量元素等，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)品。因此，不少家長(zhǎng)喜歡把蜂蜜加在溫開(kāi)水中給孩子飲用，認(rèn)為這樣不僅能增加營(yíng)養(yǎng)，還能使其大便通暢。但是蜂蜜和蜂王漿都含有一定量的植物性雌激素，蜂王漿的激素相對(duì)來(lái)說(shuō)更多一些，如果孩子長(zhǎng)期服用很可能會(huì)導(dǎo)致性早熟。

TIPS：除了蜂蜜，還有花粉、蠶蛹、牛初乳等，都含有一定量的激素成分或者促進(jìn)性激素大量分泌的成分，不建議父母長(zhǎng)期給孩子食用。

3、高熱量食品

巧克力、奶油蛋糕、烤肉串、甜飲料等食物都含有很高的熱量。如果孩子經(jīng)常食用這些，再加上不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，很容易導(dǎo)致多余的熱量在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，進(jìn)而引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)性早熟。

4、油炸食品

油炸食品使用的油多是反復(fù)加熱，高溫會(huì)使油氧化變性，這也是引發(fā)性早熟的危險(xiǎn)因素之一。特別是市場(chǎng)上賣的炸雞、炸薯?xiàng)l和薯片等，不僅是使用的油反復(fù)加熱的，其本身所含的熱量也很高。每周光顧洋快餐2次以上，并經(jīng)常食用油炸類膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。

5、反季蔬菜和水果

反季的蔬菜和水果本身并沒(méi)有任何危害的，但為了增加產(chǎn)量，有些不法果農(nóng)可能會(huì)過(guò)量使用植物生長(zhǎng)劑，即激素。這些激素可以促進(jìn)果實(shí)發(fā)育、生長(zhǎng)和早熟，正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的孩子如果經(jīng)常吃反季水果，可能會(huì)導(dǎo)致性早熟。建議10歲以下的兒童最好不要食用反季蔬菜或水果。

6、兒童保健品

一些家長(zhǎng)為了給孩子補(bǔ)充全面的營(yíng)養(yǎng)，會(huì)給孩子買一些保健品。父母本意是為了孩子身體發(fā)育之需，卻不知，很有可能給孩子“補(bǔ)過(guò)”了。兒童保健品常常含有一些激素成分，這些激素會(huì)使孩子在5、6歲時(shí)長(zhǎng)得比同齡孩子高大、壯實(shí)，但等孩子進(jìn)入正常發(fā)育階段時(shí)，卻反而不見(jiàn)長(zhǎng)了，因?yàn)楹⒆右呀?jīng)提前發(fā)育了。專家指出：性早熟的兒童，在進(jìn)入青春期后身高將比同齡伙伴矮約10~15公分左右。因此，父母決不能盲目給孩子購(gòu)買保健品，即使要補(bǔ)，也要從食物入手。

7、大補(bǔ)藥膳

孩子經(jīng)常喝湯對(duì)身體很有益，但是父母在給孩子做湯時(shí)，最好不要加冬蟲(chóng)夏草、人參、桂圓、荔枝、黃芪、沙參等大補(bǔ)的東西。中醫(yī)指出，越是大補(bǔ)類的藥膳，越會(huì)改變孩子正常的內(nèi)分泌環(huán)境，造成身體發(fā)展的不平衡。另外，還應(yīng)注意，給孩子煲湯時(shí)也不要加入動(dòng)物內(nèi)臟，因?yàn)閯?dòng)物的甲狀腺、性腺等含有激素的物質(zhì)，長(zhǎng)期食用可能會(huì)引起孩子性早熟。

8、鋅口服液

很多父母為了避免孩子出現(xiàn)發(fā)育遲緩、智力低下等問(wèn)題會(huì)盲目給孩子補(bǔ)鋅。其實(shí)，在孩子沒(méi)有診斷缺鋅之前，最好不要補(bǔ)充鋅劑。動(dòng)物試驗(yàn)表明：鋅在動(dòng)物體內(nèi)有明顯的促發(fā)育作用。盡管過(guò)量補(bǔ)鋅與兒童性早熟的關(guān)系還沒(méi)有定論，但我們還是建議父母不要給孩子超量補(bǔ)鋅，以免引起不良問(wèn)題的出現(xiàn)。

9、預(yù)防性早熟

1、合理飲食，避免誤食激素

由于兒童、青少年處在生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，所以十分要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，每天都要攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素等，以

保證身體增長(zhǎng)需要。但是兒童不宜藥物進(jìn)補(bǔ)，人參、蜂王漿等滋補(bǔ)品不宜在兒童期服用。激素或類激素過(guò)多是患兒性早熟發(fā)病的主要原因，兒童不應(yīng)食用含有激素的

食品，比如說(shuō)各種禽肉，其中以禽的頸及肝臟最為危險(xiǎn)。

2、妥善存放避孕藥物、豐乳美容品

臨床上很多假性性早熟的孩子是因誤服了避孕藥和接觸了含有雌激素的豐乳美容、化妝品而引起的。因此一方面家里要妥善保管，杜絕孩子誤服或接觸的可能。另一方面，要教育孩子不能隨便亂服藥。

3、注意孩子的生長(zhǎng)發(fā)育

很多性早熟孩子都是在洗澡時(shí)被發(fā)現(xiàn)有異常體征，如乳頭色素加深、隆起，出現(xiàn)短小的陰毛等。有的孩子往往不是與父母生活在一起，而是由

祖父母、外祖父母或其他人帶養(yǎng)。因此，父母更要關(guān)心孩子生長(zhǎng)發(fā)育的情況，可以通過(guò)給孩子洗澡，發(fā)現(xiàn)孩子的性發(fā)育是否有異常。

4、避免不良文化的刺激

其一是視聽(tīng)產(chǎn)品中“兒童不宜”的情愛(ài)鏡頭，以及整個(gè)社會(huì)的“泛情愛(ài)化”資訊，父母應(yīng)有意識(shí)地切斷這種視聽(tīng)傳播途徑，為孩子制造一個(gè)相對(duì)純凈的兒童情感空間。