癌癥是十分恐怖的，人們一般直接把它與絕癥掛鉤，如果患上癌癥，對整個家庭都是一種打擊。在宜賓市筠連縣農村，就有一個患上癌癥的23歲小伙，他并不是近期才檢查出癌癥的，而是他已經和癌癥抗爭了6年，現(xiàn)在實在扛不住了，他也累了，自愿捐獻遺體樂觀面對死亡。

1、小伙與癌癥抗爭6年

對于一個剛滿23歲的小伙子來說，另外一個世界，似乎離他還遠著呢。可就是咱們眼前這個來自宜賓市筠連縣農村，2011年，正在讀高二時就查出患上了腦癌的小伙子謝正強，已經和病魔抗爭了整整6年。

當年在愛心人士的捐資幫助下，謝正強闖過了腦癌的生死關，雖然仍要不定期接受治療，但是一家人都覺得松了一口氣。一晃眼，與癌癥戰(zhàn)斗了六年的謝正強卻發(fā)現(xiàn)，身體再一次出現(xiàn)了問題。

經過醫(yī)院檢查確診，謝正強的癌細胞已經轉移到了左右兩肺，對家庭條件并不好的他來說，生命已經進入了倒計時。不過這一噩耗，卻讓他捐獻器官的想法更加強烈。

在社工團體的幫助下，謝正強終于聯(lián)系上了四川省紅十字會，于10月31號簽訂了捐獻遺體的文書。小謝說，自己唯一對不起的就是他的家人。為了給他治病，家中欠下了十余萬的債務，母親也患上了精神病，但是他希望用自己樂觀的人生態(tài)度，減輕家人的悲痛，也希望自己的遺體能成為攻克癌癥道路上的一塊磚石。

2、易引發(fā)癌癥的習慣

1.常喝功夫茶：經常飲用高溫(70℃以上)濃茶水，或飲用很燙的熱湯;

2.經常熬夜：不僅因為種種原因熬夜，導致夜晚睡眠不足，而且?？课鼰熀瓤Х葋硖嵘?

3.憋大小便：因為不愿意在陌生的地方“解決”，你常常忍住便意長達幾小時;

4.過敏體質：患有哮喘，或者對某些藥物或化學試劑過敏;

5.膽固醇過低：血清膽固醇低于110mg/dl;

6.偏愛肉食：每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的人，每頓飯無肉不歡;

7.癌癥病人的子女：父母或者有血緣關系的親屬患有癌癥;

8.夫妻一方患癌：夫妻雙方同時或先后患癌，俗稱“夫妻癌”;

9.高血壓：肥胖、嗜酒、吸煙、食鹽過多等能使血壓升高;

10.維生素缺乏：不喜歡吃水果，偏食，或者飲食過于單一。

如果在3條以上，必須引起你對身體健康的足夠重視，堅持體檢，同時痛下決心改善身體狀況。

如果在5條以上，請多跟周圍癌癥病人聊聊，及時警醒吧!否則，10年后，癌癥找上門來的幾率將會很高。更重要的是，癌癥具有遺傳特征，伴侶也往往會因為共同過著不健康的生活而患上癌癥，你的健康并不僅僅是個人的事情!

3、如何才能預防癌癥

1、不吸煙，不使用煙堿產品，如果你已經開始試著戒煙，請不要放棄，最終你會取得一定的效果；

2、定期地進行癌癥檢查(結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、子宮癌和皮膚癌等)，并詢問醫(yī)生身體檢測的年齡和時間間隔要求。發(fā)現(xiàn)早期癌癥可增大治愈的可能性，并降低死亡幾率；

3、控制飲酒，這意味著每天男性不得超過兩瓶啤酒，女性每天不得超過一瓶啤酒。同時，保證人體每天飲用最低的酒水并不是意味著人們可以積攢一周的酒水，然后在周末晚上盡情暢飲；

4、保護你的皮膚免遭太陽照射。每次出外時使用防曬油，或戴著寬邊太陽帽和太陽鏡；

5、積極參加身體鍛煉，你不必做運動員需要完成的體格訓練，但日常應該經常快走、騎自行車、跳舞以及任何能夠加快心跳和流汗的運動方式；

6、依據身高控制體重在正常范圍內，這意味著使體重符合身體質量指數(shù)(BMI)；

7、避免更年期激素治療，如果你的身體需要攝入激素，必須限制激素攝入治療在5年之內；

8、認為需要進行藥物治療，最好先向醫(yī)師進行咨詢，這樣可以減少患癌癥幾率。目前經測試有幾種藥物可有效降低患癌癥幾率；

9、避免暴露于致癌物質環(huán)境中，輻射暴露和一些化學物質可以導致癌癥；

10、日常多吃一些預防癌癥的食物。食物對于預防癌癥具有重要的作用，但是研究人員暗示蔬菜水果食物能夠有效減少多種癌癥患病幾率，尤其是對結腸癌。具體的飲食方針是：平均每天食用紅肉不超過4盎司，避免吃香腸和熏香腸等加工肉食，每天吃多種非淀粉類蔬菜和水果，每天至少進食5次。盡可能降低飲用糖水飲料、果汁、餐后甜點和糖果，少吃精煉面包、百吉餅(先蒸后烤的發(fā)面圈)和炸土豆片。